Imetys vie käytännön sinulle ja lapsellesi. Hyvää työtä on olemassa muutamia yksinkertaisia tapoja imettää alkuaikoina
Jopa ennen kuin olet vauva, imetys on kuuma aihe. Edut siitä, että teet sen äidiesi ystävien erilaisiin kokemuksiin, olette kuullut ja lukeneet siitä. Paljon. Nyt vauva on täällä ja on aika kokeilla sitä itse. Imetys voi olla käytännössä - mutta on varmasti tapoja asettaa sinut ja vauva ylös oikealle tielle.
1. Ole iho-iho
Tämä rauhoittaa sekä sinua että vauvaa, ja se auttaa stimuloimaan hormonin oksitosiinin vapautumista, mikä auttaa liimautumisprosessia.
2. Pyydä katsomaan
Ota yksi kätilöistä sairaalassa valvomaan ensimmäisiä ruokamyrkkyjäsi, jotta hän näkee, onko vauva paikallaan kunnolla.
3. Ole tietoinen hylkäävästä refleksistasi
Tämä on silloin, kun lihakset sopivat vapauttamaan maitoa nänni lävitse.
Ota alkuperäinen maito pyyhellä tai musliinilla
Jos ansiotasi on erittäin nopea, vauva voi särkyä maitoasi.
Jos näin käy, pyydä alkutuotasi pyyhellä tai musliinilla ja helpota vauvaa takaisin rintaan hitaamman virtauksen vuoksi.
4. Ole varovainen
Tämä on silloin, kun äidinmaito tulee ja rinnat tulevat turvoksiksi ja kiinteiksi. Syöttä tai ilmaista painetta lieventämiseksi, koska puuttuvat syötteet voivat laukaista tilan.
Jos turvotus ei ole helpompaa ja tunnet myös säällä, on syytä tarkistaa, että sinulla ei ole mastiteettia.
5. Arvosta, että se vie aikaa
Totuus on, imettäminen voi olla epämukavaa ensimmäisten päivien ajan. Tämä helpottaa käytännössä, mutta jos nännesi särkyvät tai kouristellaan, hoidetaan nänni-kerma.
6. Vältä nukkeja
Älä yritä antaa nukkeja lapsellesi ennen kuin imetys on vakiintunut - yleensä noin kuusi viikkoa. Muutoin hän vain sekaantuu.
7. Ole kiltti itsellesi
Imetys on taito, joten voit olla oma positiivinen valmentaja, kun huomaat, mikä toimii sinulle ja lapsellesi. Tämä sisältää tukea. Terveystilanteesi tai imetyksen neuvonantaja auttaa mielellään.
