Kuten me kaikki tiedämme, voi olla vaikea pysyä motivoituneina, kun se tulee töihin, varsinkin tammikuun puolivälissä, kun se on jäädyttämistä ja pimeää. Tässä mielessä on aina syytä etsiä tapoja virkistää harjoitteluaikataulusi, ja ehkä yksi parhaista tavoista juuri tämä on ilmoittautua massiiviseen ryhmätaisteluun, jota johtaa Anthony Joshua olympiakylässä.
Maailman raskaansarjan mestari johtaa torstaina 18. tammikuuta aamulla torstaina 18. tammikuuta Victory Parkissa yhdistetyn nyrkkeily- ja HIIT-istunnon juhlistamaan Lucozade Sportin ja Our Parksin välistä uutta kumppanuutta, joka järjestää ilmaisia ryhmäharjoituksia Lontoon puistoissa.
Kaikki Parkimme-harjoituksemme tehdään minimaalisilla laitteilla, aivan kuten Anthony Joshuan johtama istunto, joten sinun kannattaa poimia käteviä harjoituksia, joita voit tehdä paikallisessa puistossa. Todennäköisesti, kun se saa hieman lämpimämpi - on vaikeampaa jättää lämmin, mukava koti ulkoiluun tammikuussa, kun urheilullinen supertähti ei tapahdu.
Katso aiheeseen liittyvät Anthony Joshua's Boxing Tips and Training AdviceEpic Anthony Joshua-Hyväksytyt sävelet kävelemään GymPunching-Bag-harjoituksiin kuntosalille
Voit ilmoittautua paikkasi AJ-harjoitukselle Our Parks -verkkosivustolla. Osallistuminen on avointa, kunnes ihmisten määrä pääsee täysin käsistä, mikä todennäköisesti tapahtuu melko nopeasti, joten älä viivyttele. Harjoittelu kestää noin 30 minuuttia, eikä se ole parkkipaikka - se on HIIT- ja nyrkkeilyistunto puistossa - joten varmista, että pukeudut hikoiluun.
Harjoittelun jälkeen Joshua pitää kiinni tavata ja tervehtiä, jotta voit saada valokuvan mestari ja ihmetellä hänen kätensä kokoa.
Osana kumppanuutta Kansallispuistojen kanssa Lucozade Sport järjestää ilmaisia ryhmätyöskentelyjä 30 Lontoon paikkakunnalla osana Made To Move -kampanjaa. Näet lisätietoja siitä, missä luokat ovat, kun ne ovat käynnissä Our Parks -verkkosivustossa.
