Jos joudut kouluttamaan Joe Wicksin - fitness-kuvaketta, bestseller-kirjailijaa, sosiaalisen median supertähtiä ja erinomaisia hiuksia - ei ole haistelemista, ja jos sinun täytyy jakaa tämä kokemus 4000 ihmisen kanssa niin niin.
Tämän vuoden heinäkuussa Body Coach pyrkii rikkomaan Guinnessin maailmanennätyksen suurimmalla intensiteetillä. Nykyinen ennätys, joka on huomattava 3 687 ihmistä, laittoi ravitsemusyhtiö Herbalife LA Live -yhtiössä Los Angelesissa 7. maaliskuuta 2015.
Wicks yrittää murtaa ennätyksen luokkaan Hyde Parkissa keskiviikkona 5. heinäkuuta illalla osana Barclaycardin esittelevää British Summer Time festivaalia. Voit tallentaa paikkasi rekistereihin, joten sinun tarvitsee ostaa lippu axs.com -sivustolta. Liput maksaa £ 5 (mukaan lukien 1 € varausmaksu) ja tuotot menevät Teenage Cancer Trustin hyväntekeväisyyteen.
Ennen kuin kirjaudut, tiedä, että sinun on suoritettava 30 minuutin HIIT-harjoitus, jos haluat olla osa numeroa, joka on laskettu tietueeseen. Ei shirkers sallittua. Lainaa Guinness World Records -säännöt asiasta:
"Saadakseen ennätyksen, Joe Wicksin HIIT-ohjelman on yhdistettävä vuorotellen korkean tason voimakas harjoittelu ja alemman tason palautustyöt, ja jokaisen osallistujan on jatkuvasti harjoitettava koko 30 minuuttia."
Kuvittele, että henkilö, joka kiusaa 20 minuutin kuluttua, jättää Wicksin ennätyksestä. Kuvittele häpeä. Älä sekoita tätä Joeille. Hän haluaa tämän.
"En voi odottaa seisomaan Great Oak -tapahtumassa ja katsomaan tuhansia ihmisiä, jotka kaikki työskentelevät kovasti töitään ja sovittaakseen ja toivottavasti voimme kaikki murtaa maailmanennätyksen samanaikaisesti - tunnelma tulee olemaan ehdottomasti surinaa!"
Jos et ole varma siitä, että olet haaste, kokeile harjoituksemme yksinoikeudella Joe Wicksin neljän viikon rasvanpudotusohjelmassa ja näe, miten pääset.
