Olet juuri palannut epäonnistuneesta yrityksestä kiivetä Eigerin pohjoisnavalle. Mitä tapahtui?
Itäinen peto tapahtui! Suunnitelma oli yrittää North Face, mutta sää säästeli meitä. Se oli miinus 35 ° C itse kasvoilla 50 km / h tuulilla, joka kesti noin 70 °. Annoimme sen halkeaman, mutta sen oli siirryttävä muutamiin vuoristoihin etelä- ja länsipuolella, joita ei vähennetty kovin paljon - mutta se oli silti melko täynnä!
Luuletko, että yritätte uudelleen?
Joo. Euroopassa on muutamia muita paikkoja, joissa voit tuntea niin äärimmäisen hallitsevaa kuin kun seisot Eigerin pohjoisen kasvon edessä. Se on meripeninkulman jyrkkä tai yltäkylläinen kallio, jää ja lumi, ja se on yksi suurimmista vuorikiipeilyhaasteista. Olla pohjassa ja katsoa ylös - no, jokainen kiipeilijä kuvittelee, millaista on olla kiivetä. Minulla on ollut tämä halu siitä lähtien, kun olin lapsi, ja palaan takaisin.
Ikä tuo kokemusta, mutta tämä kompensoi nuoremman miehen vahvuuden ja kuntonne menetyksen?
Se on varmasti vaikeampaa! Kun osuin 40 [Steve on nyt 45] olen todella huomannut, että aineenvaihdunta hidastui ja elämäni ensimmäistä kertaa minun piti alkaa katsella mitä syön. Olen tullut kasvissyöjä.
Löysitkö lihasta luopumisen vaikeaksi?
Olin alkanut leikata minun proteiinin saanti ennen kasvavaa, koska halusin menettää lihasmassaa. Ennen puolta kaloreistani tuli proteiinilähteistä, mutta suunniteltujen retkikoiden osalta en tarvitse kaikkia lihaksia. Minun täytyy olla vahva, mutta se on enemmän teho-painosuhde.
Mitä teet eri tavoin, kun et ole tehnyt nuorempia, jotka ovat auttaneet sinua eniten?
Oma Eureka-hetki tapahtui, kun harjoittelin Marathon des Sablesille [vuonna 2005]. Olin kamppaillani yhteisiä ongelmia ja kipua - kunnes löysin joogaa. Minun kilometrimääräni kaksinkertaistui ja minulla ei ole ollut ongelmia sen jälkeen. On olemassa monenlaisia jooga, joten kokeile muutamia lajikkeita ja katso, mikä toimii sinulle.
Mikä on lähin kuolemaasi?
Sukellus krokotiileillä Botswanassa. Suuri 5m: n uroskrokki ui suoraan kohti minua suon kautta - oli kuin dinosauruksen saapuminen sinuun. Ei ole väliä kuinka iso ja vahva olet: jos se krota, se on ohi. On totta, mitä he sanovat - aika hidastuu ja elämäsi vilkkuu silmiesi edessä. Se oli yli hyvin nopeasti - mielestäni kroketti oli hämmentynyt - mutta tuolloin tuhansia ajatuksia käydään mielessäsi. Olen painanut sitä liian pitkälle ja en ole syönyt krookilla.
Sinulla oli vakava lasku vuonna 2008. Kuinka tämä tapahtuma muutti asenneasi tai näkymääsi?
Rikoin kaksi luuta selässäni ja runtasin nilkani. Minulla oli 11 toimintoa, ja se kesti kauan aikaa kävelemään uudelleen. Mielestäni monilla nuorilla miehillä on taipumus tuntea voittamatonta, mutta se oli hetkenä, kun tajusin olevani kuolevainen. Se sai minut harkitsemaan, ja riskit, joita nyt otan, lasketaan aina täysin.
Mitä seuraavaksi haasteiltamme on?
Minulla on tänä vuonna kuusi eri retkikuntaa, kuten vuorikiipeilyä, kiipeilyä, koskenlaskua ja luola-sukellusta sekä kaksi kirjoja, Masters - ja me (Steve on naimisissa olympiavoittaja Helen Gloverilla) on kaksoset. Se tulee olemaan suurin seikkailu vielä!
Miten kouluttaa niin monenlaisia haasteita?
Saan peruskoulutustani pyöräilystä ja melonnasta, ja teen testipaino harjoituksia, jotka ovat kriittisiä voiman, voiman ja tasapainon kannalta. Pyrin kovasti ylläpitämään tätä lähtötilannetta ja erikoistumaan erityisesti seuraavaan haasteeseen perustuviin taitoihin.
Katso aiheeseen liittyvät Miksi lihakset ovat parhaita esineitä seikkailuunMiksi sinun pitäisi mennä osa-aikainen kasvis "Guys jotka painavat tai juoksevat - Jooga muuttaa heidän elämäänsä"
Kuinka rentoudut kovaan retkikuntaan?
Olen kauheaa rentoutumassa! Sen sijaan rakastan pitkiä pyöräretkiä tai vaelluksia, joissa ajattelen vain sitä, mitä teen tällä hetkellä. Minusta se puhdistetaan - kuten meditaatiota.
Miten pysyt niin motivoituneina?
Ihmiset ovat intohimoisia asioista, joita he rakastavat, ja jos voin pelata vain pienen osan rakastamasta planeettaamme ja eläimiimme, joiden kanssa me jakamme sen, niin se on kaikki motivaatio, jota tarvitsen.
Steve Backshall Takes On The Ogre, joka näkee Backshallin nousevan Eigerin North Faceyn, on saatavilla BBC iPlayerilla
