Elämä voi olla todella vaikeaa käsitellä toisinaan. Mutta sinun täytyy jatkaa eteenpäin, ei väliä mitä. Tässä on 8 muistutusta, joiden avulla voit tehdä juuri niin! Tekijä Briallyn Smith
Chuck Palahniukilta löytyy lyhyt ja voimakas lainaus, joka sanoo yksinkertaisesti: "Tämä on sinun elämäsi, ja se päättyy minuutin ajan." Päivittäisessä kiireessäsi kaiken saavuttamiseksi voi olla helppo unohtaa, kuinka arvokas jokainen päivä, tunti ja minuutti elämästämme todella on.
Se voi olla stressaavaa yrittää elää "täydellinen elämä" nykypäivän yhteiskunnassa - kaikkialla, kun käännyt, näyttäisi olevan toinen artikkeli, joka kertoo sinulle täsmälleen, mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta elätte täyttävää elämää. Mikä pahempaa on se, että kaikki nämä suunnitelmat näyttävät olevan ristiriidassa toistensa kanssa - heti, kun päätät tutkia uutta joukkoa hyvin erityisiä ohjeita siitä, miten elää onnellista elämää kuin toinen suunnitelma tulee, mikä viittaa aivan päinvastaiseen!
Minun täytyy tunnustaa, että tämä artikkeli ei ole mikään poikkeus. Kuitenkin nämä kahdeksan asiaa, jotka sinun on vain hyväksyttävä elämästä, ovat ristiriidat, jotka on rakennettu oikein - joten tämä on oikeastaan ainoa artikkeli, jonka tarvitset (ha!).
Päivittäiset muistutukset, jotka kaikkien on pidettävä mielessä
Kun olet hyväksynyt nämä asiat, en voi luvata, että elämäsi paranee välittömästi, mutta sinusta tulee terveellisempi paikka, jossa voit alkaa tehdä parannuksia - koska niin ikään jokainen tässä kulttuurissa haluaa kertoa sinulle, mitä sinun on tehtävä, sinä olet todella ainoa, joka tietää tarkalleen, mitä oma elämäsi tarvitsee!
Siksi nämä ehdotukset eivät ole yhtä täsmällisiä kuin voitte käyttää - ottaa yleiset periaatteet ja pohtia, miten voit parhaiten soveltaa niitä elämääsi tai jopa vain osaa elämästäsi.
# 1 Tarvitset unta. Tiedän, tiedän - tämä tuntuu outo paikka aloittaa. Kuitenkin yksi niistä ensimmäisistä asioista, joita pyrimme tekemään, kun ajattelemme parantaaksemme omaa elämäämme, on miettiä asioita, joita tarvitsemme lisätä elämään. Tämä on vaarallista - rikkaampi elämä ei välttämättä merkitse vilkkaampaa elämää! Tämän lisäksi univaikeudet ovat tärkeitä useista terveyssyistä, ja hyvin lepäämät varmasti auttavat sinua nauttimaan aktiviteeteista ja ihmisistä, jotka ovat jo osa elämääsi.
# 2 Sinun pitää silmäsi auki. Tärkeää kuin uni on, se kestää vain kahdeksan tai kymmenen tuntia päivässä - max! Loput päivät, olitpa sitten töissä, harjoituksessa, käymässä ystävien kanssa tai rentoutumassa, on niin tärkeää olla täysin läsnä ja sitoutunut tällä hetkellä!
Kun olet täysin valveilla ja tiedät kaiken ympärillänne, huomaat, että aika, jonka olet jo käyttänyt mukana jokaisessa näistä toiminnoista, on rikkaampi ja jos silmäsi ovat aidosti avoinna, saatat myös nähdä uusia mahdollisuuksia, joita olisit unohtanut muuten. Minä katson sinua, ihmiset, jotka eivät näytä pitävän silmänsä puhelimestaan! [Lue: 10 suhdetta kokemuksia lähes kaikki käy läpi]
# 3 On huonoja päiviä. Vaikka tämä ei näytä kovin positiiviselta, se on jotain, jonka sinun on hyväksyttävä - vaikka saatkin ilmeisen ilmatiivis suunnitelma parantaa elämääsi, vaikka saat unelmiesi työpaikan tai rakastat kiinnostusta, huonot päivät!
Tulee olemaan päiviä, jolloin asiat eivät mene suunnitelmien mukaan, kun heräät vain särkyneitä ja eivät pysty ravistamaan sitä tai kun maailma näyttää olevan sinua vastaan - ja se on okei! Meillä on tapana olla eniten järkyttyneitä näistä päivistä, jos ajattelemme, että emme ansaitse heitä - kun totuudena näinä päivinä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä ansaitsemme. Ne ovat vain osa ihmistä! Kun olet hyväksynyt, että nämä pahat päivät tulevat tapahtumaan, he eivät useinkaan näytä enää pahalta. [Luettu: 14 nopeaa stressi busters päästä läpi vaikeita päiviä]
# 4 Tulee olemaan hyviä päiviä. Tämä on myös jotain, joka on tärkeää hyväksyä - tulee olemaan päiviä, jotka tulevat tyhjästä, jotka päättyvät parhaiten elämäsi päivinä! Kun näet näinä päivinä, on niin tärkeää vaalia niitä! Päivät, jolloin tuntuu, että kaikki elämässäsi on menossa oikein, on tärkeätä kiinnittää huomiota etenkin niinä päivinä, jotka eivät ole niin suuria, muistutuksena siitä, kuinka ihanaa elämäsi todella voi olla.
# 5 Ihmiset muuttuvat. Tämä toteuttaminen on yksi vaikeimmista, mutta se on myös yksi tärkeimmistä. On aivan liian yleistä, että me vain oletamme, että ihmiset, jotka olemme elämässämme, tulkitsevat aina maailmaa samalla tavalla ja aina tuntevat samalla tavalla asioita tai ihmisiä tai nykyisiä tapahtumia.
Se voi olla äärimmäisen vaarallinen tehdä tämä oletus - sillä jos luotat liian voimakkaasti elämäsi ihmisiin pysyvät samana, huomaat muutoksen heihin voivat vaikuttaa vakavasti siihen tapaan, jolla näet maailman. On paljon terveellisempää ennakoida muutoksia ympäröivien ihmisten näkökulmista ja olla jatkuvasti tietoisia persoonallisuuttasi, sillä ne tapahtuvat niin, että sinä älköön ylivoimaisen äkillisen suuren muutoksen!
# 6 Et voi pakottaa ihmisiä muuttamaan. Yhtä tärkeä ja unohdettu lähes yhtä usein on se tieto, että et voi pakottaa ihmisiä muuttamaan tunteitaan, näkemyksiään tai uskomuksia. On inhimillistä luontoa uskoa, että olemme selvittäneet, mikä on oikein, ja että autamme heitä, joita rakastamme, yrittäen saada heidät uskomaan saman asian. Se ei kuitenkaan ole näin.
Maailma on paljon rikkaampi, koska meillä on uskomattomia ainutlaatuisia näkökulmia, ja sinun on opittava hyväksymään muiden uskomukset samalla, kun olet edelleen tyytyväinen omaansa, jotta heillä olisi terveellisiä ja tyydyttäviä suhteita. [Lue: 15 myrkyllisiä suhteita varoa]
#7 Arvokkain resurssi sinulla on menneisyys. Henkilökohtainen historiaasi ja lähellä olevat läheiset kokemukset ovat joitain parhaita paikkoja, joita voitte koskaan neuvotella. Kun katsot, mitä olet tehnyt, tai tekemäsi virheet tai kuullessasi muiden vastaavia tarinoita, voi innostaa sinua ja antaa sinulle konkreettisia tapoja parantaa itseäsi erikseen.
Riippumatta siitä, mitä olet tekemässä, on joku muu maailmassa, joka on kokenut jotain aikaisemmin ja pystyy auttamaan sinut läpi. Älä vähennä aiempia kokemuksiasi, vaikka ne eivät oliskaan niitä, mitä toivottavasti he olivat, koska he toivat sinut sinne missä olet! [Lue: 5 elämän muuttavaa oppituntia, joita voit oppia katumaan]
# 8 Kaikki on eteenpäin täältä. Tärkeää kuin menneisyys on, mitä on tehty! Vaikka voit oppia menneisyydestä, et voi palata ajoissa ja tehdä sen uudelleen. Sinun täytyy hyväksyä tämä, koska syyllisyys ja pahoittelu voivat pilvi jopa valoisimmat futuurit.
Kun olet käsitellä tilannetta ja oppinut siitä, sinun täytyy vapauttaa se ja odottaa - on edessäsi seikkailuja, joita et voi koskaan uneksia, etkä voi nähdä niitä, jos etsit ikuisesti menneisyyteen! [Luettu: menossa menneisyyden ja innoissaan tulevaisuutesi]
[Lue: 30 rehellistä elämän totuutta tarvitset ennen lyömistä 30]
Nämä päivittäiset muistutukset voivat auttaa sinua tarkkailemassa, onko päivinä, jolloin sinusta tuntuu, ettei ole mitään mielenkiintoista menemistä tai päiviä, jolloin tuntuu, että maa järkkyy jalkojesi alla. Pidä kiinni näistä päivittäisistä muistutuksista, vaalia heitä ja välitä ne niille, jotka tarvitsevat vähän liikkumista oikeaan suuntaan.
