"Itsepuolustusteollisuus haluaa visualisoida, miten haluat katsoa, toimia ja sitä pidetään parhaimpana keinona saavuttaa paremmin - mutta suuri tutkimus osoittaa nyt, että tällaiset harjoitukset ovat parhaimmillaan tehottomia ja pahimmillaan haitallisia, "sanoo Richard Wiseman. "Joten tässä on muutamia käytännön vinkkejä, jotka voivat muuttaa elämäsi sekunneissa." Ole onnellisempi Raha voi ostaa sinulle onnellisuuden. "Kuljeta kovasti ansaitunutta rahaa kokemuksista, ei aineellisista hyödykkeistä, sillä kun on kyse onnesta, ne edustavat parasta vastinetta rahalle", sanoo Viisas mies. "Siirry keikkaaseen. Mennä lomalle. Siirry benjihyppyyn. Tee mitään, mikä tarjoaa mahdollisuuden tehdä asioita muiden kanssa, ja kerro vielä lisää ihmisille siitä. " Tämä luo onnellisen muistin, joka kestää ikuisesti, eikä uutta gadgetia, jonka rengas tulee. Ole onnekas Jokainen ihminen menettää lompakkonsa jo jonkin aikaa. Mutta tiedätkö parhaan keinon saada se takaisin? "Pudotin 240 lompakkoa ympäri Edinburghia", sanoo Viisas mies. "Kaikilla oli kortteja, mutta joillakin oli myös valokuva vanha pari, vauva, onnellinen perhe tai pentu. Viikon kuluttua palautettiin 35 prosenttia vauvapenkillä olevista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vauvan kasvot herättävät saman reaktion aivoissa kuin saavat palkkion. Joten kiinni söpöstä, onnellisesta vauvasta lompakkasi parhaista mahdollisuuksista saada se takaisin. " Ole menestyksekäs "Lähes neljäsosa ihmisistä tunnistaa itsensä kroonisiksi procrastinaattoreiksi", sanoo Viisas mies. "Mutta tavoitteidesi saavuttamiseen on neljä yksinkertaista vaihetta: yleinen tavoite, joka luo vaiheittaisen suunnitelman, jossa luetellaan tavoitteen saavuttamisen hyödyt ja menevät julkisesti. Kolme ensimmäistä ovat ilmeisiä, mutta "julkisen päivämäärän" asettaminen pitää sinut motivoiduksi ja auttaa sinua paremmin ymmärtämään tavoitettasi tuomalla sen muille. " Ole houkuttelevampi Naisen yläosaan lyhyin koskettaa parantaa onneasi. "Tämä lisää naisten todennäköisyyttä löytää sinut houkuttelevaksi", sanoo Viisas mies. "Yhdessä tutkimuksessa 20 prosenttia naisista lähestyi kadulla ja antoi heidän lukumääränsä, kun he koskettivat kättä, verrattuna vain kymmeneen prosenttiin niistä, jotka eivät olleet. Mutta varokaa: koskettaminen on vahva sosiaalinen signaali ja muutama tuumaa voi tehdä kaiken eron hänen kutsumisestaan kahvia tai kutsumalla poliisille."
Tilaa lisää euforiaa aiheuttavia vinkkejä Miesten kuntosali lehden. Annamme sinulle viisi numeroa 5 puntaa kohden.
