Jos olet kiinnostunut rutiinista, Gina Fordin menetelmä voi olla juuri se, mitä tarvitset vauvan nukkumiseen
Gina. Ford. Kaksi sanaa, jotka usein jakavat äidin mielipiteen. Vanhemmuuden gurun menetelmää voidaan ajatella liian ymmärrykseksi, mutta se lupaa lopulta tarjota mitä useimmat uudet vanhemmat unohtavat - vauva, joka nukkuu yön yli. Tämän menetelmän fanit sanovat, että se voi auttaa vauvaa nukkumaan täyteen 12 tuntia vain muutaman viikon ikäiseltä, mutta tarvitset oikeudenmukaisen tahdonvoiman ja itsekuria. Joten, onko sinulle oikein?
Mikä on Gina Ford -menetelmä?
Seuraamalla yhdeksän eri rutiiniasi, jotka sopivat vauvan luonnollisiin rytmiin, tämä menetelmä väittää välttävän sellaiset ongelmat, jotka aiheuttavat loputtomia kyyneleitä, kuten nälkää ja väsymystä.
Sinun päiväsi jaetaan viiden minuutin aikaväliin, jotta vauva voi asettua nopeasti rutiiniin, tiukasti suuntaa, syöttöjä ja nukkumaanmenoa
Sinun päiväsi jaetaan viiden minuutin aikaväliin, jotta vauva voi asettua nopeasti rutiiniin, tiukasti suuntaa kohti naps, syöttöjä ja nukkumaanmenoa. Esimerkiksi vauvan on oltava ylös ja syötettävä joka päivä 7am (gulp, early start). Hän tarvitsee ruokintaan joka neljäs tunti huoneessaan, ja hänen napsunsa ovat yhtä tiukat. Klo 15.15, sinä annat vauvasi viimeisen syötteen ennen nukkumaanmenoa ja välttää silmien kosketuksen hänen kanssaan, jotta hän ei voi kiihottaa häntä ennen nukkumaanmenoaan. Tässä on kova osa. Et voi aina vastata vauvalle, kun hän huutaa. Fordin menetelmä suosittelee, että jätät hänet itkemään tunti joka päivä, mikä ei ole kaikille vanhemmille.
Kuinka se toimii?
Ajatuksena on, että vauvasi pystyy nukkumaan yön yli kahdeksan-10 viikon ajan. Lisäksi tällä menetelmällä voit suunnitella päiväsi vauvasi syötteiden ja napsin ympärillä, antaen sinulle aikaa tehdä mitä tahansa tarvitset tai nukkumaan. Tämä menetelmä auttaa myös itkien kanssa. Muutaman viikon kuluttua vauva tarvitsee vain itkeä, kun hän täyttää vaipansa tai ei ole kunnossa, joten tiedät miten reagoisit kyyneleihisi.
Kuinka hallita sitä
Muista, että rutiinit ovat tiukat. Sinun tarvitsee myös kumppanisi aluksella idea - se on paljon yhden henkilön hallita ja tarvitset tauon aika ajoin.
