Murskaat saattavat tuntua teini-ikäiseltä. Mutta jopa aikuiset kokevat sen koko ajan. Selvitä, miten päästä yli murskata ja pitää hauskaa samanaikaisesti.
Murskaimet ovat rullaketju.
Muutamia hetkiä se voi sinut kellumaan pilvi yhdeksän.
Mutta loppuajan ajan se voi kummitella sinua ja torjua sinua.
Lähes aina, murskaus voi tehdä elämästäsi kurja ja tuoda sen pysähtymään.
Vaikka se on nautittavaa ja jännittävää muutaman viikon ajan, pitkän aikavälin murskaus voi lisätä hermostuneisuutta ja kipua kuin onnellisuutta.
Ja pahin osa, vakava murskata voi myös nauhoittaa sinut luottamuksesta ja itsetunnosta.
[Lue: Onko sinulla murskaus vai onko se limerenssi?]
Miten päästä yli murskata
Useimmat ihmiset olettavat, että he rakastavat murskaa.
Mutta se ei ole rakkautta. Todellakin, se ei ole.
Se ei ole rakkaus, vaikka murskaus alkoi sinä päivänä.
Crushes, kuten rakkaus, alkaa aina innokkaasti. Ja kun sinulla on murskata jollekulle, on suuria mahdollisuuksia, olet vain hämmästyneenä heitä kohtaan ja mitään muuta.
[Lue: Todellinen totuus rakkaudesta ensi silmäyksellä]
Riippumatta siitä, mikä ikäsi, olet varmasti murskata monia ihmisiä elämässäsi. Jos käytät vuorovaikutusta uuden sukupuolen uusien jäsenten kanssa, sinulla voi olla jopa uusi murskaus joka viikko.
Ja arvata, mitä rakastuneilla ihmisillä murskaa myös!
Murskaus ei ole muuta kuin arvostusta kauneudesta tai tietyistä piirteistä, joita ihailette joku muu, etenkin vastakkaista sukupuolta.
Jutteleminen on helppoa. Mutta murskaaminen, se on aivan uusi tarina. [Lue: Mikä on verraton rakkaus todella?]
Vinkkejä murskaamiseen ja hauskanpitoon!
Joillekin ihmisille murskaaminen on helppoa. Haluat jonkun, ja sitten unohdat kaiken sen.
Mutta monille ihmisille murskaus on vakavampi. Saatat haluta joku ja nähdä heidät nyt ja sitten. Ja aina kun näet heidät, aloita heille hieman enemmän.
Hallitsematon murtaminen jollekulle ei ole koskaan hyvä, varsinkin jos et pysty käsittelemään sitä tai jos se häiritsee jokapäiväistä elämääsi.
Jos sinulla on murskata joku ja tuntuu, että sinun on lopetettava se tai käsitellä sitä paremmin, tässä on 10 vinkkejä tehdä ja hauskaa matkan varrella!
# 1 Aloita mieleen jonkun toisen. Hanki murskaus jollekin toiselle. Sinun täytyy muistaa, että murskaukset ovat vain väliaikaisia hetkiä hullun hurmoksen. Aloita vain etsimään joku muu houkutteleva ja toivottava ja voit kokonaan voittaa aikaisemman murskauksen. [Lue: Kuinka rebound-suhde voi olla hyvä sinulle]
Jokainen, jolla on vähän kokemusta murskausten saamisesta, kertoo sinulle, että helpoin tapa saada murskaus on saada uusi murskata joku muu. Melkein pian pääset käsiksi mihin tahansa murskaukseen, kun haluat.
# 2 Puhu murskaamisesta ystäviesi kanssa. Joskus riippuvuus voidaan voittaa, kun täytät itsesi huipulle ja tuntee sen pahoin. Se on kuin juodaan ja kärsimään krapulaa seuraavana aamuna. Älä pullota tunteita ylös ja oleta, että he menevät pois. Joskus he vain salaa kasvavat sisälläsi. Sen sijaan puhu siitä, että se on hauska ja vähäpätöinen tapaus, joten aloitat sen käsittelemisen kuin se on vain vähän murskata.
# 3 Älä ajattele murskaa. Keskustele murskaamisesta ystäviesi kanssa, mutta älä ajattele tätä henkilöä, kun olet yksin. Viettämäsi tunne fantasiasta toivottomasta romantiikasta vie sinut minnekään. Jos huomaat murskaamisesi ajatukset häiritsevän, miehittäkää itseäsi hyvällä pelillä tai näytöllä televisiossa. [Lue: Vinkkejä lopettaa ajatteleminen jostakin todella miellyttää]
# 4 Puhu murskaustasi. Tuskimmat murskaukset ovat niitä, joista ei koskaan puhuta. Jos haluat, että murskaus katoaa, rohkeat itseäsi ja löytävät keskustelun murskaamistasi. Kun aloitat puhumisen murskaamistasi jonkun toisen käyttöönoton jälkeen, saatat alkaa ymmärtää, että murtosi ei ole niin hieno saalis joka tapauksessa!
# 5 Kysy murskaa ulos päivämäärä. Jos murskaus hyväksyy ehdotuksesi, se on vielä parempi. Jos he hylkäävät sinut, voit pakottaa itsesi siirtymään eteenpäin. Murskaat ovat pieniä fantasioita, jotka luomme päämme tekemään itsemme onnellisiksi. Kun pyydät murskaa, sinun on pakko kohdata todellisuus ja kysyä itseltäsi, jos todella haluat päivittää heidät loppujen lopuksi.
# 6 Flirtta jonkun muun kanssa. Aloita flirttailu jonkun muun kanssa, olkoon se ystävä tai toinen murskata. Sinun tulee lähes aina unohtaa murskaus heti, kun aloitat hyvää palvelua jonkun toisen kanssa.
# 7 Älä kierrä maailmaa ympäri murskaa. Olisiko murskaus kuin uudella mekolla, jota olet poimittanut? Olisiko murskaus kuin uuden kampauksen tai pussin seuraava kerta kun törmäät niihin? Vakavasti lopeta pakkomielle murskaamisesta ja kierrättämästä maailmaa heidän ympärillään. Kerron taas, vain murskata joku muu tai tavata joku, joka pitää sinustakin. [Lue: 20 syytä, miksi joku ei koskaan pidä sinusta takaisin]
Vältä uhkailua murskaa verkossa facebookissa tai todellisessa elämässä. Se voi tuntua hauskalta muutamia hetkiä, mutta se aina saa sinut tuntemaan menetyksen, kun häiriö on kadonnut.
# 8 Älä laita murskaa jalustalle. Katso murskaa ja näe niiden puutteita.Voisitteko oikeasti kaltaisikaan tällaista? Kun testat aidosti sekä yhteensopivuustasi että olette vakuuttuneita siitä, että et todellakaan tue tätä henkilöä todellisuudessa, sinä ymmärrät, että tämä haluamaasi henkilöä on vain vähän murskata, jolla ei ole merkitystä todellisessa elämässäsi.
# 9 Tee joku muu murskata sinuun. Ota yhteyttä silmiin jonkun toisen kanssa. Luo vähän hetkiä, jotka herättävät sinua ja tekevät perhoset puhaltavat vatsassasi. Tämä uusi henkilö ei tarvitse näyttää yhtä houkuttelevalta kuin murskaus. Heidän tarvitsee vain antaa sinulle huomiota, jota tarvitset ja jotka kaipaavat. Kun löydät tämän uuden henkilön, joka vaihtaa katseita kanssasi, sinun kannattaa ajatella paremmin itsestäsi, tuntea itsesi luotettavammaksi ja päästä yli murskasi. [Lue: 10 hienovarainen silmäkosketinliike, joka toimii aina]
# 10 Deal kanssa se. Vältä aina pelottavan "mitä olisi voinut olla" mysteeri. Tee jotain murskaa, saat vastauksen ja siirry eteenpäin. Ellet käsittele suurta murskata jollakin tavalla, sinulla on aina murskaus ja suuri pahoittelu. Lopeta se tunnustamalla tai päästäksemme sen päälle. Youâ € ™ ll tuntuu paljon paremmin koko elämäsi. Tai vuosikausia myöhemmin löydät yhä muutaman minuutin kuluttua ja sitten mietin "mitä jos" ja "miksi en ottanut mahdollisuutta"?
Jos sinulla on murskata joku ja sinulla on vaikea päästä yli se, anna sana ulos, että pidät tästä henkilöstä. Jos sinulla ei ole luottamusta kysyä niitä suoraan, pyydä hyvää ystävää pudottaa sana yhteiseen ystävällesi ja nähdä, miten murskaus reagoi. Kuten kaikessa elämässä, joskus kuunteleminen totuudesta hevosen suusta on aina paras ratkaisu. [Lue: Miksi rakkaus satuttaa, kun se menee huonosti?]
Käytä vain näitä 10 vinkkejä murskaamiseen ja voit varmasti tuntea paremmin itsestäsi ja saada elämäsi takaisin järjestyksessä. Ja seuraavalla kerralla, kun saat murskata jonkun toisen, voit oppia nauttimaan sen sijaan, että pahoittelisi sitä!
