Oikeiden laitteiden avulla voit tehdä paremmin jokaisessa kilpailussa. Jokainen kohde, jota käytät, on mahdollisuus löytää marginaalinen hyöty ja reuna kohti uutta henkilökohtaista parasta.
Jos tulet triathloniin, vaihteen aihe on erityisen tärkeä, koska siinä on niin paljon. Ota se väärin ja vaarannat heikentävän kovaa työtä, jonka annoit harjoittelun aikana. saat sen oikein ja lähetät ajan, jolloin kaikki kovat istunnot ovat sen arvoisia, kun ylität maaliin.
Mutta se ei ole pelkästään kilpailun loppu, johon sinun täytyy huolestua. Lähtölinja voi olla yhtä tärkeä. "Et halua erottua joukosta", kertoo triathlon-valmentaja Ian Rooke. "Kun olet tapahtumassa, kaikki katsovat toisiaan nähdäksesi mitä märkäpuku tai mitä pyörää sinulla on. Oikean kitin avulla voit sekoittua. Se voi myös antaa motivaatiota - haluat tehdä sen oikeudenmukaisuuden ja saada kaiken hyödyn irti."
Polkupyörän jälkeen märkäpeitteet ovat kaikkein teknisimpiä kohteita. "Jos sinulla on huonosti sopiva märkäpuku, niin et toimisi hyvin", Rooke sanoo. "Tulet huonoon alkuun ja sinusta tuntuu, että deflatoidaan." Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy roiskuttaa käteistä huippuluokan puku. "Jos teet kahta tai kolmea kilpailua kaudella, kannattaa panostaa märkäpukuun. Mutta jos se on vain yksi kilpailu, voit halutessasi palkata junan ja kilpailun. Jos päätät jatkaa, voit ostaa yhden seuraavan kauden.
Kilpailun tyyppi on myös tärkeä. "Onko se Sprint tai puoli Ironman?" Sanoo Rooke. "Ja millainen maasto? Koska ei ole mitään syytä ostaa ajopelipyörä, jos kyseessä on pitkän matkan pyöräily, Exmoorissa, joka on tunnetusti mäkinen. "Käytä Rooken opastusta kilpaillen kuin ammattilainen.
Uimurata
Wetsuit Pick: Orca S6
"Märkäpuku on toiseksi suurin ostaa triathlete tekee pyörän jälkeen", sanoo Rooke. "Puku on hyvin varustettava, mieluiten asiantuntija, sillä se sopii hyvin erilaisiin malleihin ja tuotemerkkeihin. Mitä paksumpi kangas on, sitä kalliimpi, mutta joustavampi puku on. Orca on hyvä lähtötasoinen vaihtoehto. " 169 €, osta wiggle.fi-sivustolla
Suojalasit: 2XU Race Goggles
"On syytä sijoittaa ihmisarvoiseen sarjaan, jossa on anti-sumu tekniikka", sanoo Rooke. "Nämä antavat sinulle tiukan istuvuuden, jossa on alhaisen profiilin muotoilu mukavuutta ja tehostamista varten." 11,25 €, osta 2xu.fi-sivustolla
Tri-suit Pick: Zone3 Aquaflo Plus
"Tri-puku on suunniteltu käytettäväksi märkäpuvun alla, jolloin voit uida, pyöräillä ja käydä samalla vaatteella muuttamatta siirtymää", Rooke sanoo. "Tämä minimoi vetäytymisen veden läpi ja kuivuu nopeasti." £ 95, osta racezone3.com
Pyörävaruste
polkupyörää
Kolme pääluokkaa ovat Endurance Road, Aero Road ja Triathlon Specific, tunnetaan myös Time Trial (TT). "Kaltevalla kurssilla käytän yhtä tie-lajikkeista", Rooke sanoo. "Jos kurssi on tasainen ja nopea, TT: n geometria sopisi paremmin." Endurance Road pick: Cannondale Synapse, osta sivuilla evanscycles.com; Aero Road pick: Cervelo S3, osta Sigmasport.fi-sivustolla; TT pick: Trek Speed Concept, osta trekbikes.comilla
Kypärän valinta: Kask Rapido
"Paljon kuin polkupyörät, oikea kypärä riippuu ratsastajasta, kurssin tyypistä ja olosuhteista", Rooke sanoo. "Tämä on lähtötaso - se on todella kypärä, mutta se on vankka kokonaisvaltainen vaihtoehto." £ 65, osta Sigmasport.fi-sivustolla
Kengän valinta: erikoistunut urheilutie
"Hyvä tie-pyöräilykengät auttavat sinua painamaan polkimet kovaa ja hyödyntämään lihaksia", sanoo Rooke. "Saat kolmikohtaiset kengät, jotka lyhentävät siirtymäaikaa, koska hihnat ovat yksinkertaisempia, mutta tie-kengät ovat luultavasti parhaiten ensimmäiset kolme." £ 55, osta evanscycles.com-sivustolla
Run Gear
Kengän valinta: On Cloudflow
"Run kengät tulevat kaikenlaisiin sopiviksi jokaiseen juoksutyyliin, ja sinun pitäisi aina kokeilla niitä ennen kuin ostat", Rooke sanoo. "Katso mukavuus, paino ja hengittävyys." Rooken nouto, Cloudflow, on tukeva ja erittäin hengittävä. £ 120, osta on-running.co.uk
Laces Pick: Xtenex X300
"Nämä ovat joustavia, joten ei tarvitse sitoa kenkiäsi - ja nyörit eivät pääse liikkumaan käynnissä, mikä säästää ratkaisevia sekuntia siirtymisessä", Rooke sanoo. "He ovat tarkkoja, kevyitä ja nopeita - halvin tapa säästää aikaa." £ 9, osta Sigmasport.fi-sivustolla
Socks Pick: 2XU puristusruuvi
2XU: n Compression Run Socksissa on kaavoitettu hengityssuojaimet, liitetty toe-häkki ja PWX-pakkaus auttaa lisäämään verenkiertoa, vähentämään väsymystä ja parantamaan suorituskykyä.£ 35, osta 2xu.fi-sivustolla
SUOSITELTAVAT: Paras juoksupuristussukat
