George Grovesin painostus on paljon, kun hän valmistautuu WBC: n super-keskikokoiseen maailmanmestaruuskilpailuun Badoun Jackin kanssa 12. syyskuuta. Kuitenkin ainoa asia, jonka hän voi olla täysin varma, on hänen ilmastointinsa. Hänen taistelunsa Las Vegasissa (Floyd Mayweather Jr: n kanssa Andre Berton kanssa) Groves jakoi kolmen minuutin HIIT-harjoittelunsa, jota hän käyttää harjoitusleireissään. Näin hän saa sen tehtyä.
1. Kaksoisvarren kahvinkeitin keinu
Reps 10-12
2. Tupla kettlebell puhdas ja paina
Reps 15
3. Kävelyalusta (offset load)
Reps 20
4. Viljelijän kävely
Etäisyys 4m
5. Renkaan kääntyminen
Etäisyys 4m
6. Sledgehammer
Reps 15-20
7. Taistele taistelu köyttä
Reps 25
George Groves on virallisen urheilijan PhD Nutrition phd-supplements.com
