On hyvä myöntää, että olet niin innoissaan tulevasta live-action -versiosta Kauneus ja peto kuten olemme. Sir Ian McKellen puhekelloina! Emma Watson kuin Belle! Tish alkaen Tohtori Who kuin höyheniä sulkahuoppaaja! Teaser-traileri on ollut viime viikkojen aikana yksi suosituimmista asioista internetissä - ja jos on jokin asia, joka kaikki suostuu, se tarvitsee paljon, paljon enemmän Gastonia.
Pelasi tässä versiossa Hurjapäät 6 tähti Luke Evans, kova juominen, ylivoimainen, antlerin sisustaminen roisto on eräänlainen parasta Disney-alkuperäiskappaleessa ja vaikka Gaston on hirvittävä ihminen (hän uskoo, että naiset eivät saa lukea kirjoja), siellä ovat kiistattomasti oppitunteja jättiläisestä oafista. Hän on hyvässä kunnossa, kaupunkilaiset laulavat hänestä, ja monissa Disneylandin inkarnaatioissa hän on lady-viehättävä, huumorintajuinen sotkuhaavan majesteettinen sotku. Myöskään kukaan ei ole yhtä paksu kuin Gastonin. Tässä on kuinka hänestä tulee enemmän.
Aloita yhden aseistuksen purkautuminen
Mitä pönki, bro? Realistisesti kukaan ei välitä. Loppujen lopuksi penkkiin tarvitaan penkki, mutta puristuskilpailu voidaan tehdä missä tahansa, milloin tahansa kenenkään kanssa. Yhden puoliväliin meneminen puoliväliin on ping-pongin sivuhuomautusta vastaava painallus: vastustajasi on vaikea palata ja ilmoittaa vallanne niin perusteellisesti, ettei kukaan halua enää pelata. Kun voit tehdä 20 normaalia puristusta, aloita harjoitella kovempaa versiota jaloilla leveällä, pitäen painokäsi nostettuna pöydälle, tuolille tai sohvalle, kunnes olet valmis etenemään lattialle. Bonus emasculation-pisteitä, jos haastaja on päällään Iron Man -paita.
Syö enemmän munia
Disney kautta GIPHY
Muistatte, että Gaston, kuten hänen sisäänkäynnin kappaleensa mukaan, syö viisi kymmeniä päivässä. Sinun ei tarvitse syödä niin paljon, mutta munat ovat täydellinen ravitsemuksellinen pakkaus, joka sisältää 7 g proteiinia per oeuf, B12- ja A-vitamiinien kunnollinen hitti sekä täydellinen aminohappojen täydennys lihaksen rakentamiseen. On myös näyttöä siitä, että ne parantavat kolesterolia, ja he ovat korkealla kylläisyysindeksillä, mikä tarkoittaa, että he auttavat estämään sinua syömästä keksejä. Odota, ehkä Gaston vain syö munia?
Käynnistä teho poseeraa
Disney kautta GIPHY
Kyllä todella. Vedä kaksinkertaiset hauisosat, jotka levittävät vaikutteita naisista, saattavat tuntua epätodellisilta verrattuna sanoihin, jotka ylpeilevät sitoutumisestaan vegaaniseen elämäntapaan tai klassiseen vinyylikokoelmaan, mutta se on parasta terveydelle ja hyvinvoinnillesi. Kuten sosiaalipsykologi Amy Cuddy selittää tässä TED-keskustelussa, vallan omaksuminen - kuvitella istuvan tai seisovan Supermanin tavoin - näyttäisi alentavan kehosi stressihormonin kortizolin tuotantoa samalla kun nostat luottamusta lisäävää testosteronia. Toimita enemmän kuin Gaston ja sinä tuntea enemmän kuin Gaston - joka on jo perustettu, on hyvä.
Paranna käsivarren painiasi
Onko mitä tahansa enemmän miehistä? On epäselvää, onko Disney mukana kyky ylistää kaveri kun roskakoriin puhuu häntä yleisöä sen valettu jäsenen työnkuvaus, mutta siellä on tarpeeksi web-videoita Gastons tekee täsmälleen että ehdottaa, että se on ainakin harkinta. Jotta saat paremmin lyhyessä järjestyksessä, sinun täytyy kouluttaa lihaksia toimimaan yksikkönä ja rakentaa isometrinen (staattinen) voimaa - Frenchie liikkuu molempia. Tee pull-up, pidä alhaalla kolmen sekunnin ajan, aloita sitten alas, keskeytä kolme sekuntia puoliväliin ja kolme muuta lähelle. Tee pari edustajaa, lepää ja toista.
Aina iso
Disney kautta GIPHY
Ehkä Gastonin suurin vahvuus on hänen halukkuutensa mennä kaikessa, mitä hän tekee - olipa se bar-taisteleva paikallisten asukkaiden kanssa, rallintaa vaarallisen väkijoukon tai parhaan tanssijan Disneylandin päiväkirjailussa. Joskus innostus on kaikki mitä tarvitset. Muista: Gaston on paras, ja loput ovat kuoppia. Gastooooon!
