Big McLeanin aamiainen
ainekset
Lucy-mehiläinen kookospähkinäöljy Peruna Turkki Mince Paprika Pinaatti Fetajuusto chorizo 1 muna Tuore korianteri
Ohjeet
· Levitä peruna hyvin ohueksi ja paista kookospähkinäöljy pannulla.
· Toisessa pannussa paista kalkkuna ja lisää paprika ja pinaatti.
· Paista muna Kookosöljyllä.
· Laita kypsennetty jauhe isoon kulhoon, jossa jotkut fetajuusto murentuvat päälle. Sitten päälle muna ja lisää sirut ja chorizo kulhoon. Päätä tuoreella korianterilla ja aseta sisään.
Tietoja Joe Wicksista
Personal trainer ja ravitsemusterapeutti, Joe Wicks, on auttanut hänen yhden asiakkaan menestystä ja muotoilua vuosia. Nyt hänellä on kuitenkin tuhansia ihmisiä hänen suunnitelmiensa ja neuvojensa mukaisesti, koska hänen # leanin15 ja # TeamLean2014 hashtagssa on levinnyt twitterille ja Instagramille. Hänen ei-hölynpölyä lähestymistapaa ruokavalioon ja liikuntaan sekä yksinkertaisia reseptejä (jotka kaikki on suunniteltu kypsiksi alle 15 minuutissa), ja mikä tärkeintä, hänen asiakkaidensa tulokset ovat johtaneet siihen, että Joe kerää yli 100 uutta sosiaalisen median seuraajaa päivässä.
Seuraa Twitterissä: @ thebodycoach
Tilaa MF-YouTube-kanavalle lisää videoita
