Yhdistyneessä kuningaskunnassa diabetesta diagnosoidaan noin 700 hengellä päivässä ja noin 4,5 miljoonaa ihmistä on sairastunut tautiin. Se on suuri ja kasvava terveysongelma, joten kaikki uudet neuvoja elämäntavan muutosten suhteen, jotka voivat vähentää riskiä, ovat tervetulleita. Ja jos nämä tiedot viittaavat säännöllisesti juomaan alkoholia, niin anteeksi, kun me ponnahdustamme.
Uusi tanskalainen tutkimus yli 70 000 ihmisestä, joka julkaistiin Diabetologia-lehdessä, on todennut, että juomisen kohtuulliset määrät 3-4 kertaa viikossa vähentävät miehen diabeteksen riskiä 27 prosentilla ja naisen 32 prosenttia verrattuna ihmisiin, jotka eivät juoneet lainkaan. Juominen kohtuudella merkitsee NHS: n ohjeiden noudattamista enintään 14 yksikköä viikossa. Näitä yksiköitä on levitettävä kolmen tai useamman päivän aikana, jotkut alkoholittomat päivät.
Ennen kuin pääset pubiin juhlimaan, kannattaa tarkistaa NHS: n arvokkaan Behind The Headlines -palvelun raittiusarvio, jonka olemme tiivistäneet, joten se ei vähennä teidän juomisen aikaa liikaa.
1. Tutkimus keräsi vain ihmisten tiedot juomisesta kerran
Tutkimukseen osallistuneita kysyttiin vain kerran heidän juomistottumuksestaan, mutta ihmisillä on tämä ärsyttävää taipumusta muuttaa. Joten heidän tapansa olisi voinut kehittyä aikana, jona heidät testattiin diabetekselle.
Kuten kukaan tietää, kuka on koskaan katsellut ja oikein ennen kuin kertoo lääkärille, kuinka monta yksikköä he juovat viikossa, on myös ongelma, että ihmiset pelaavat nopeasti ja löysivät totuudesta kysyttäessä heidän juomisestaan.
2. Ihmiset sekoittavat juomiaan
Tutkimuksessa todettiin, että erilaiset alkoholit liittyivät erilaisiin vaikutuksiin. Juomavesi vähensi diabeteksen riskiä sekä miehille että naisille, mutta olut vain vähentäisi riskiä miehillä ja väkevillä alkoholijuomilla, mikä merkitsi huomattavasti riskiä naisille ilman vaikutusta miehiin.
Eri juomien erilaiset havainnot herättävät joitain kiusallisia kysymyksiä alkoholin vaikutuksesta diabetekseen, eikä tutkijat ole ottanut huomioon, että ihmiset voivat sekoittaa juomiaan yhdellä yönä tai viikon aikana.
3. Tutkimus tarkistettiin vain, jos ihmiset saivat diabeteksen viiden vuoden kuluttua
Keskimäärin osallistujia seurattiin vain viidessä vuodessa, mutta diabetes voi kestää kauemmin kehittää. Kaikilla on mahdollisuus, että juominen tulee kiinni seitsemän vuoden ihmisistä.
4. On olemassa paremmat tapoja vähentää riskiä diabetekselle
Tärkeintä on, että diabeteksen kehittymisen riski on pienempi kuin alkoholin juominen - terveellinen ruokavalio ja paljon liikuntaa.
Vaikka alkoholi osoittautui varmasti diabeteksen riskin pienentämiseksi - ja tämä tutkimus osoitti vain korrelaatiota, ei syy-yhteyttä - se ei muuta sitä tosiasiaa, että alkoholi liittyy useisiin muihin terveysongelmiin. Kuten professori Janne Tolstrup, joka johtaa tutkimusta, sanoo: "Alkoholi liittyy 50 erilaiseen olosuhteeseen, joten emme sano" mennä eteenpäin ja juoda alkoholia "."
Juominen NHS: n ohjeiden mukaisesti tai vähemmän, ei todennäköisesti aiheuta suuria ongelmia, ja mikä tärkeintä, se voi olla erittäin nautittava. Mutta odottaa, että se tekee sinusta terveellisempää silti tuntuu putki unelma.
SUOSITTELEE: Onko punaviini hyvä sinulle? Syvällä, tiedät jo vastauksen
