Kukaan ei pidä itkeä vaimoa, ainakaan kovalla mudder-kurssilla. Mutta kun on kyse viimeisimmästä Mudder-esteestä, se on ymmärrettävää, jos saat hieman kyynelistä. Syy? Se on suljettu rakenne, joka on täynnä (täysin turvallista) kyynelkaasua muistuttavaa ainetta, joka takaa sinulle pääsyn muutamassa sekunnissa, joten nimi: Cry Baby.
Jotta asiat pahentuvat, alhaisen katon alla oleva este on myös täynnä vaaroja, joita sinun on räjähtävä ympäri ja neljännes, jos haluat tulla toiselle puolelle voitokkaaksi. Saatat ajatella, että on vaikea replikoitua näitä ehtoja kuntosalilla, mutta vaikka ratkaisu on vähemmän ilmeinen kuin sanoa, harjoittelevat köyttä kiipeillä valmistautuakseni Balls To Wallille tai tekemään pull-upia valmistaaksesi Funky Monkey vähän mielikuvitusta se voidaan tehdä.
"Mitä enemmän käytetään indeksointiin, sitä helpompi se pystyy tekemään, kun näkösi on vaarassa", sanoo Luke Chamberlain, Impulse Fitness. "Käyttämällä näitä liikkumismalleja laajasti kuntosalilla varmistat, että kun aika tulee, voit tehdä ne silmiesi avulla, jotka ovat käteviä, kun käydät läpi kyynelkaasun mereen. Kokeile vuorotellen 40 sekuntia karhu ryömi kädet ja jalat ja kroketti indeksoi missä olet vain polvien ja kyynärpäiden lepää tarvittaessa pyörien välillä.
Lisää neuvoja lue Tough Mudderin esteettivälineen opas ja lisäksi tarkistaa uusi uusi este vuodelle 2015, Birth Canal.
Lue meidän täydellinen opas Tough Mudderille lisää vinkkejä läpi sen läpi.
