Hyvä maksa on tärkeä optimaalisen terveydentilan kannalta, koska se on kehon luonnollista detoxia sisältävää elintä ja sillä on yli 500 biologista toimintoa, mukaan lukien tärkeä rooli glukoosin, aminohappojen ja lipidien (rasva) aineenvaihdunnassa sekä glykogeenivarastoa ja hormonia tuottaa ja varastoi glykogeenia, rautaa, kuparia ja vitamiineja A, B12, D ja K. Pidä maksa terveinä näiden supp: n suositusten kanssa riippumattomista asiantuntijoista Examine.com-sivustolla.
1. Maidon ohdake
Silybum marianum, joka tunnetaan myös nimellä maitoskampa, on yrtti, jota perinteisesti käytetään detoksifikaattorina. Se tunnetaan parhaiten kuolinsyövän sienimyrkytyksen vaikutuksista ja toimii tulehduksenvastaisena aineena maksat toksiinien läsnäollessa. On olemassa joitain todisteita siitä, että se lisää maksan DNA- ja proteiinisynteesiopeuksia. Täydentäminen maitoskouruun on kuitenkin tarpeen vain ihmisille, jotka käyttävät yhdisteitä, jotka voivat vahingoittaa maksan alkoholia tai lääkitystä lukuun ottamatta.
Selaa maitoskampanjan lisäravinteet amazon.fi-sivuilla
2. koliini
Vaikka samanlainen kuin B-vitamiini, tämä yhdiste on itse asiassa metylaatioaine, mikä tukee S-adenosyylimetioniinin (SAMe) tasoja maksassa. Alhaiset SAMe-tasot liittyvät alkoholittomaan rasvahapposairauteen. Vaikka metylaatioaineet eivät paranna tautia, niiden uskotaan vähentävän maksasyövän kerääntymisen riskiä sellaisten yhdisteiden läsnä ollessa, jotka voivat vahingoittaa maksaa, kuten alkoholia. Voit ottaa SAMe-ravintolisiä, mutta ne ovat huomattavasti kalliimpia kuin koliini.
Selaa koliinilisäaineita amazon.fi-sivustolla
3. N-asetyyli-L-kysteiini
Tätä yhdistettä - lyhytaikaista NAC: tä käytetään glutationin tuottamiseen, jonka alhaiset tasot liittyvät tulehdukseen ja oksidatiiviseen stressiin (molemmat liittyvät ikään liittyvään sairauteen). NAC-lisäravinteet tukevat glutationitasoja ja niitä käytetään usein maksan vajaatoiminnan ja toksiinin aiheuttaman maksavaurion, kuten asetaminophenin (parasetamolin) yliannostusten, yhteydessä. Pienet NAC-annokset ovat halpa ja tehokas tapa tukea maksan antioksidantteja.
Selaa N-asetyyli-kysteiini-lisäaineita amazon.fi-sivustolla
SUOSITELTAVAT: Paras lisäravinteet
