"Olin 16-vuotias, kun päätin, että jalkani leikattiin", sanoo Jack Eyers. "Se oli paras päätös, jonka olen koskaan tehnyt." Useimmille meistä on vaikea kuvitella, mutta Eyersin vaihtoehto oli todella huonompi. Hän syntyi sairaalassa, joka kutsutaan primal femoral focal puutosta tai PFFD, joka estää raajat - Eyersin tapauksessa hänen oikea jalka - kasvaa oikein.
"Polviniveleni ei toiminut," sanoo Eyers. "Kun olit 6ft 2in [1.88m] ilman että voit taivuttaa jalkasi, se oli epäkäytännöllistä. En voinut juosta tai pelata urheilua, ja jopa pienet asiat, kuten istuu elokuvissa, olivat vaikeita. Koska jalkani oli osoittanut, jatkuvasti kävelin varpaillani, jotka vahingoittivat. Paljon.
"Olin hämmentynyt jalassani, enkä halunnut kertoa ihmisille, joiden kanssa synnyin kunnossa", Eyers sanoo. "Minä vapautin itseni kaikista fysiosta, jotka auttoivat minua ja menivät tavalliseen kouluun. Kun olin nuorempi, olin urheilussa, mutta sitten, kun tulin enemmän kehon tietoiseksi, En halunnut, että ihmiset näkisivät minua ilman minun housumme. Joten lopetin harjoituksen noin viiden vuoden ajan."
Eyersin jalka oli amputoinut heti, kun hän oli kasvanut. "Se ei tuntunut päättäväiseltä, tuntui siltä, että minulla olisi lopulta nostettu paino harteiltani", hän sanoo. "Synnynnäinen stigma olosuhteissa oli mennyt - minun puuttuva jalka olisi voinut olla onnettomuus tai mitä tahansa."
Hän tuntui uudestaan amputoinnin jälkeen - vaikka hänen oli opittava kävelemään uudelleen. "Keinotekoinen jalka on vain vapaata saranaa, joten jos se ei kestä sitä oikein, se kaatuu ja putoaminen yli 16-vuotiaana on kiusallista", Eyers sanoo. Hän huomasi, että urheilu oli tapa parantaa koordinointia ja tasapainoa. "Se auttoi minua ymmärtämään kuinka paljon fyysisesti kykenin. Elämäni parani massiivisesti, kun aloitin harjoittelun."
Jotkut asiat ovat luonnollisesti vaikeampia Eyersille, nyt 25-vuotiaana hänen jalkansa takia. "Jos aloitan juoksemista tai vietän pitkät jalkani, päädyin läpipainopakkauksiin ja haavaumiin", hän sanoo. "Asiat, joita useimmat ihmiset eivät edes ajattele ongelmina, kuten karkea maasto, ovat painajainen minulle, joten kortin suhteen pysyn uimassa."
Aluksi hänen motivaationsa oli päästä mukaan palokuntaan. Se ei palvellut, mutta onnellinen sivutuote oli, että Eyers oli paljon paremmassa kunnossa kuin mitä hän kuvitteli mahdolliseksi, ja hän on nyt Bournemouthissa sijaitseva henkilökohtainen kouluttaja ja kuntoilumalli. Hänen saavutuksensa ansiosta hän ajatteli, miten hän voisi auttaa muita vastaavia haasteita kohtaavissa. "Oscar Pistorius oli roolimalli, mutta katsokaa häntä nyt", Eyers sanoo. "Niinpä haluaisin esittää esimerkin siitä, mitä amputoitajat voivat saavuttaa."
Eyersin harjoittelu
"Sen sijaan, että kirjoittaisin tyypillisiä kolmea 12: tä, joita monet ihmiset tekevät hypertrofian suhteen, teen taipumukseni neljästä kuuteen sarjaan", Eyers sanoo. "Se on erilainen tyyli, joka tuo kestävyyttä ja vähän voimaa. Aloita 15 edustajaa. Jokainen sarja, alentaa reps ja lisätä painoa."
1. Kyykky
"Työskentelen usein kyykkyjä Smith-koneella, jotta voin nojata takaisin baariin. Mutta jos koneessa ei ole konetta, teen yhden jalustan version."
2. Vedä ylöspäin
Tehdän näitä tiukalla tai laajalla otteella - ja joskus lisään painovyö. Laskeutuminen jalassani ei ole ongelma.
3. Paina ylöspäin
"Tein nämä omat rintakehän ja purista pennut päälle ylhäältä aktivointia varten. Tämä on erittäin tehokas lihaksen rakentamiseen."
4. Sotilaslehti
"Mieluummin tämä on istuva yläpuolinen paina - vakiintuminen baari ylhäältä antaa minun obliques ylimääräistä workout."
5. Ripustettava jalka korotetaan
"Yksi suosikkikuvastani liikkuu. Tämä on auttanut minua rakentamaan kallioperäisen ytimen."
