Kateellisuus on väistämätöntä. Mutta vaikuttavatko se kielteisesti? Ymmärtäminen, kuinka lopettaa kateellisuus voi auttaa sinua hallitsemaan omaa elämääsi ja elämään paremmin.
Kateellisuus on tunne, joka on yhtä luonnollista kuin rakastuminen tai löytää joku houkutteleva.
Vaikka kateellinen on toisinaan väistämätöntä, sitä ei pitäisi koskaan muuttaa pakkomielle.
Kaikki meistä tuntuu mustasukkaisilta jossakin ajassa tai toisella.
Niin kauan kuin se on ohikulkeva ajatus, joka ei tee sinua, ei ole mitään syytä huoleen.
Mutta jos se on jotain, joka valvoo, miltä tuntuu ja joka tulee jokapäiväisen elämänne tapaan, sinun on todella löydettävä tapa lopettaa mustasukkaisuus ja hallita tunteita ennen kuin se ylittää elämäsi.
[Lue: Miten käsitellä kateutta suhteessa]
Mikä on kateus?
Oletko koskaan ollut järkyttynyt ilman mitään syytä, kun ystävä saavuttaa jotain jota olet aina halunnut?
Jos jonkun muun onnenne tai saavutukset vaivaavat sinua, vaikka sinulla ei ole mitään tekemistä kanssasi, olet todennäköisesti kateellisuus.
Työssä tai luokkahuoneissa olemme joutuneet käsittelemään ihmisiä, joilla on aina ollut parempi onni, kun heille annettiin lyhyt pää.
Vaikka onkin järkevää järkyttää jonkun toisen menestystä, joka johtaa tappioihisi, vihan tai epäonnistumisen tunteet eivät saisi näkyä mustasukkaisuuden mukana.
Kuinka lopettaa mustasukkainen
Kateellisuus ei koskaan auta sinua. Voit tuntua kateelliselta ystävältä koukkuun ylös upea käsivarren karkkia tai koska heidät edistettiin. Mutta miten on se kateus koskaan muuttamaan mitään omassa elämässäsi?
Voit ajatella sitä tai viettää tuntikausia päivittäin piirtää kostoa tai vihaa jonkun, koska he ovat parempia kuin sinä tai onnea kuin sinä. Mutta vain tuhlaat omaa elämääsi, mutta tämä henkilö, joka on kateellisuuden kohde, ei edes anna sinulle ajatusta.
Päivän lopussa kateellisuus ei auta sinua ja se ei varmasti jätä sinua paremmalle paikalle.
Jotkut ihmiset ovat lahjakkaimpia parempia kykyjä, ja jotkut ihmiset työskentelevät kovasti.
Ja kaikki sanoneet ja tehneet, omistautuminen ja intohimo voivat auttaa sinua saavuttamaan saman asian. [Lue: Kuinka olla täydellinen kaikessa mitä teet]
Toisaalta, mustasukkaisuus sokaisee sinut ja pakottaa sinut viettämään tunteja fantasiasta olosuhteista, jotka eivät koskaan toteutuisi. Sinä olet edelleen sama henkilö, jonka olette nyt, kun kaventatte tunteja tai päiviä kateellisissa ajatuksissa ja ideoissa.
Tapoja lopettaa kateellisuus joku muu
Jos sinusta tuntuu, että olet pakkomielteinen jonkun toisen menestyksestä tai epäonnistumisesta, on hyvä mahdollisuus, että olet mustasukkainen.
Käytä näitä tapoja lopettaa kateellisuus ja siirtää kaikki negatiivinen energia osaksi jotain myönteistä, joka voi lopulta auttaa sinua johtamaan parempaa elämää.
# 1 Älä asu vertailuverkossa. Tässä maailmassa, jossa kaikkien ihmisten elämä on avoinna kaikkien ulottuville sosiaalisten verkostojen kautta, on helppo vertailla vertaistasi vertaistasi ja kilpailijoihisi.
Vaikka terve kilpailu on hyvä merkki, räikeä kateus ei ole. Jos haluat olla menestyvä elämässä, ole oma kilpailu. Vertaa omaa menneisyyttäsi ja yritä parempaan joka ikinen päivä. Se auttaa sinua tulemaan parhaaksi, jota voit olla, ilman petkuttamaan pientä kateutta. [Lue: Kuinka menestyä elämässä]
# 2 Sinun saavutuksesi ovat tärkeitä. Juhlista omat saavutuksesi, mutta pienet ne voivat olla. Roomaa ei rakennettu päivälle. Et voi vihata toista, koska he ovat kuuluisia tai ansaitsevat paljon enemmän kuin sinä. Jossain vaiheessa he olivat samassa paikassa kuin sinä.
Elämä ei ole helppoa. Mutta vakavalla ponnistelulla ja omistautumisella voit saavuttaa omat unelmasi. Perustele onnea omille saavutuksillesi, ei jonkun muun saavutuksille, tai löydät itsesi vihaiseksi ja katkeraksi koko ajan.
# 3 Ole intohimoinen elämästäsi. Rakasta itseäsi ja kunnioittaa omaa elämääsi. Jos et ole tyytyväinen, valitse uusi urapolku, jota rakastat. Kun arvostat itseäsi, et tule enää mustasukkaiseksi. Saatat olla kateellinen, mutta ei kateellinen, koska uskot omiin kykyihisi. Jos joku muu on parempi kuin sinä, se on syy kadehtia heitä ja työskennellä kovemmin, älä kadehtia ja toivottaa heille sairaita. [Lue: Vinkkejä rakastaa ja kunnioittaa itseäsi]
# 4 Kysy itseltäsi totuus. Miksi se häiritsee sinua, jos joku muu saavuttaa jotain parempaa kuin sinä? Maailmassa on niin paljon ihmisiä. Miksi liittäkäät kaikki kateellisuutesi ja voittojenne juuri tämän yhden henkilön kanssa? Ettekö ole vähäpätöinen ja pysähtynyt huolestumalla pikkupoikien torjumisesta, kun siellä on koko maailma mahdollisuuksista?
# 5 Maailma on epäoikeudenmukainen. Tule toimeen sen kanssa. Jotkut ihmiset ovat parempia ihmishenkiä ja parempia mahdollisuuksia. Mitä aiotte tehdä siitä? Et voi tehdä muuta kuin luoda omat menestyksesi. Fantasiaa kateellisuudestasi vie sinut minnekään. Tiedät sen jo, eikö niin?
# 6 Lopeta toivottavasti olisit joku muu. Et ole. Etkä tule olemaan toiveajattelua. Ellei teet tietoisesti töitä saavuttaaksesi enemmän, vietät loput elämäsi katkera ja hauras, koska onnenne ei tule omasta menestyksestäsi, vaan katsoa jonkun toisen kaatumista. [Lue: En tiedä, mitä tehdä elämässäni]
# 7 Jokaisella on korkeudet ja alamäet. Elämä ei aina ole täydellinen. Vaikka saatat olla kateellisia jollekin, voi olla monia muita alueita, joilla sinulla on parempi elämä. Olla realistinen ja nähdä totuus sellaisena kuin se on. Kaikki meistä epäonnistuvat ja voitamme. Kun ymmärrät, että sinulla on myös suuri elämä, voit pysähtyä kateelliseksi koko ajan.
# 8 Älä menetä elämääsi. Kun keskitytte mustasukkaisuuteen, menetät omaa todellista elämääsi, koska olet liian kiireinen ajatella jonkun toisen kunniaa tai onnellisia hetkiä. Voisit vihata toista, koska he ovat kauniimpia tai kiinnittävät enemmän huomiota, mutta mitä ette ymmärrä, että elämäsi on pysähtynyt ja mikään ei koskaan muutu, ellet tee jotain omaa puutetta ja puutetta.
# 9 Ole myönteinen. Luottakaa itsellesi ja harrastakaa omia unelmia. Kateus on tapa hyväksyä epäonnistuminen. Miksi sinä kateellisit? Ettekö ole kyenneet saavuttamaan samoja nautintoja kuin kateellisuuden kohteeksi jonain päivänä? Kateus on mielesi alitajuinen tapa luopua ja kiusata kuinka epäterveellinen elämä on. Älä anna sitä. Sen sijaan mene sinne ja osoita, että olet parempi. [Lue: Kuinka olla kiva ja rakastama kaikki]
# 10 Kateus tulee pelosta. Mitä sinä pelkäät? Melkein aina, mustasukkaisuus johtuu syvästä pelosta, että et voi koskaan saavuttaa samaa asiaa. Mitä enemmän olet kateellinen, sitä enemmän olet vakuuttunut itsestäsi, että et ole hyvä. Ellei teet mitään siitä, vietät loput elämäsi katkera ja vihainen. Käännä tämä mustasukkaisuus päättäväksi, luopumatta koskaan ja lopetat aina kateellisuuden koko ajan. [Lue: Oletko salaa kateellinen teidän ex?]
Pieni kateus on hyväksyttävää. Mutta jos sinusta tuntuu, että kateellesi on luiskahtumassa hallitsemasta, ymmärrä, mitä kateus todella on ja miten se lamauttaa elämäsi sisäpuolelta. [Lue: Kuinka muuttaa elämäsi paremmin ja olla onnellinen 12 vaiheessa]
Ja kun olet valmis, käytä näitä 10 vinkkejä siitä, miten lopettaa kateellisuus jonkun toisen menestykseen. Se voi tehdä maailmasta eron elämääsi, kun ymmärrät kuinka hyödytöntä kateutta on ja miten karvaista se voi tehdä sinusta tuntemaan koko ajan.
