Yksi aktiivisen vaatekaapin tärkeimmistä osista on oikea pohjakerros. Itse asiassa luultavasti haluat vähintään kaksi - yksi lämmintä sää-ja yksi kylmä.
On helppoa ymmärtää, miten pohjakerrokset voivat auttaa talvella - ne istuvat tiukasti ihoa vasten, jotta voit pitää sinut lämpimänä ja herkästi hikoilemassa, jotta et pääse tarttumattomaan sekaan 20 vaiheeseen. Saatat olla skeptisempää, että heidän etunsa ovat kesällä, mutta lisäämällä toinen kerros voi olla vain lippu ylikuumenemisen välttämiseksi, koska kevyet pohjakerrokset, joissa on hikiä levittävä tekniikka, kuivaavat nopeasti, ovat jäähtyneet kehoon.
Tässä ovat parhaat pohjakerrokset sekä kuumaa että kylmää harjoittelua varten.
Lämpimät sääkerrokset
Craft Cool Intensity
Tämä höyhenperustainen pohjakerrosliivillä on vain yksi tavoite elämässä, ja se tarkoittaa, että kosteutta poistetaan iholta mahdollisimman nopeasti. Et todennäköisesti edes huomaisi, että hikoilitte lainkaan, ellei se ole kehosi osien osalta, jotka eivät kuulu Craft Cool -intensiteetin piiriin. Liivi istuu tiukasti ihoa vasten ja siinä on verkko-paneelit, jotka kulkevat sivuilla ja takaisin ja auttavat pitämään sinut viileänä. £ 38, osta käsityövälineissä
CEP ultrakevyt paita
Kun otat tämän paita ensimmäisen kerran pois kotelosta, luultavasti oletat, että CEP on virheellisesti lähettänyt sinulle lapsen huipun, koska se näyttää aivan pieneltä. Varmista kuitenkin, että Ultralight-paita ulottuu tiukkaan, mutta mukavasti niin, että se liukuu minkä tahansa muun juoksun yläpuolella, jonka haluat käyttää. Erittäin kevyt kangas pehmittää hikeä ja kuivuu nopeasti, mikä auttaa sinua viilentämään kuumia juoksuja. £ 39.99, osta osoitteessa cepsports.co.uk
Odlo Ceramicool Saumaton
Viimeinen, juoksupää, joka hyödyntää keramiikan uskomatonta jäähdytystehoa. Jos olet viettänyt tunnin aikaa keramiikkaa, kiroilatta sitä, ettet voisi käyttää sitä ajon aikana - ja kuka ei ole? - tämä on pohjakerros sinulle. Odlo väittää, että CeramiCool-kangas jäähdyttää ihon 1 ° C: n lämpötilaan, jotta se pysyy mukavana lämpimän sääkoulutuksen aikana. £ 40, osta odlo.com
Miesten UA HeatGear Armour lyhythihainen kompressiopusero
Näiden yläosien äärimmäisen tiukka sovitus takaa, että hiki ei kestä sekuntia viipymään ihollaan ennen kuin se hukkuu. Vielä jännittävämpää on se, että vain yhdeksänkymmentäyhdeksän ylimääräistä voit saada versiot näistä paitoista, jotka on sisustettu suosikkihistorian tunnuksen kanssa. Niin kauan kuin suosikki supersankari ei ole jotain kaltaista kuin Aquaman. Kukaan ei vielä tee Aquamanin pakkauspäällyksiä. £ 26, osta underarmour.co.uk
Adidas Alphaskin Tech
Climachill-tekniikka näissä puristustyypeissä (jotka tulevat T-paidan tai säiliön yläosaan, riippuen siitä, kuinka ylpeä hauisistasi olet) auttaa pitämään sinut viileänä kahdella tavalla. Yksi on mesh-tyylinen kangas, toinen on sarja alumiini-hopea pisteitä takana, jotka johtavat lämmön pois kehosta, joka kuulostaa tilaa-ikäinen tarpeeksi, jotta meidät istua ja ottaa huomioon. Yläosassa on myös erittäin pehmeät saumat välttää ärsytystä, ja kuka ei rakasta pehmeää saumaa? £ 39.95, osta adidas.fi-sivustolla
Katso aiheeseen liittyvät Parhaat Men's running TopsThe Best Miesten juoksukerroksetParas miesten juoksuhihoja
Kylmät sääperuskerrokset
Craft Active Intensity
Saatat olla epäilevä tämän pohjakerroksen lämpöä säilyttävistä ominaisuuksista, kun käsittelet sitä ensin, koska se tuntuu liian ohut ja kevyt, jotta talvi ilmestyy alaspäin, mutta yksi ajo riittää poistamaan epäilysi. Intensity-kerros kerää lämpöä, jota tarvitset ihon viereen, samalla kun siirrät pois hikeä, jotta se ei jäähtyisi vartaloosi. Yläosassa on myös pitkä istuvuus, joten voit asentaa sen shortsit mukavasti ja auttaa ankkuroimaan lämmintä ilmaa vartaloasi vasten. £ 34, osta wiggle.co.uk-sivustolla
Runderwear pitkähihainen pohjakerros
Runderwear on päässyt hallitsemaan kauniita nukkeja housuja, joten se on kiinnittänyt huomion puoleensa. Se käyttää samaa saumatonta tekniikkaa kuin alusvaatteet, mikä tarkoittaa, että pohjakerros on poikkeuksellisen mukava ihon viereen ja se kuivuu niin nopeasti harjoituksen jälkeen, että olet onnellinen istuessasi koko päivän. Olimme kuitenkin (älä tuomitse). Eräs muu ominaisuus, jota pidimme erityisen miellyttävänä, oli hihojen päähän ulottuvat kääreet. Irrota ne kätesi koko käsiisi - täydellinen niille päiville, kun unohdat juoksevat käsineet. £ 45, osta runderwear.fi-sivustolla
dhb Merinon pitkähihainen takana oleva kauluksen pohja
Riippumatta siitä, minkä tyyppisen pohjakerroksen tyyli on - pitkähihainen, kaula-aukkoinen pitkähihainen, lyhythihainen, NO SLEEVES AT ALL - dhb: llä on lämmin, merinovilla-vaihtoehto sinulle. Omasta puolestamme haluamme mahdollisimman paljon ihoa peittävän, joten tämä vetoketjullinen pitkähihainen pää on meidän suosikkimme, varsinkin kun se toimii myös vaihtoehtona käyttää itseään kun sää muuttuu lievemmäksi. Kaikki dhb: n merinopäät ovat hikoilevia, hengittäviä ja luonnollisesti kestäviä huonoja tuoksuja, mikä on aina mukavaa. 44,99 €, osta wiggle.fi-sivustolla
Uusi tasapaino kausittainen pitkähihainen
Tämä taso toimii yhtä hyvin kuin pohjakerros tai ainoa ylhäältä, jos sää ei ole tarpeeksi kylmä kahdelle kerrokselle, mutta liian kolea tavalliselle. Kangas pääsee hikoamaan pois nopeasti, ja peukalon silmukat ommellaan holkin sisäpuolelle, joten suurin osa kädestäsi peitetään ja pidetään viihtyisäksi. Kaikista sivuista on myös heijastavia yksityiskohtia, jos päätät käyttää Seasonless-soolua ajettaessa yöllä. £ 35, osta uudella saldoilla
Icebreaker BodyfitZONE pitkähihainen puoli
Kuten New Balance Seasonless Top, tämä paita toimii hyvin muiden kerrosten alla tai kuluttaa itsensä. Itse asiassa se on niin älykäs, että sitä voi käyttää lähes missä tahansa, mikä ei ole sellaista, jota sanoit usein useilla pohjakerroksilla. Merinovillakangas pitää sinut kuivana ja miellyttävänä, ja varmistaa, että ylät pysyvät hajuisina jopa useiden käyttöjen jälkeen. £ 85, osta jäänmurtaja.com
Iffley Road Dartmoor pohjakerros
Tämä pää on pehmeää - niin pehmeää - ja saumatonta, joten se on erittäin mukava käyttää ihon viereen. Dartmoor-pohjakerros on valmistettu merinovillasta ja melko sopivaksi, mutta se ei ole niin tiukka, että sinusta tuntuu paljastavan liikaa, jos et käytä toista päätä sen yli. £ 95, osta iffleyroad.comissa
Odlo Evolution lämmin pohjakerros
Lisäksi se on tehty hopeapohjaisella kankaalla eikä vain siksi, että se kuulostaa hyvältä. Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotta tuoksu pysyy parhaiten tuoreena käytön jälkeen. No, niin tuore kuin mahdollista. £ 50, osta odlo.com/uk
BAM Bamboo Contrast Stitch Base Layer
Tämä pohjakerros on noin yhtä tiukka kuin se saa ja välttää kuitenkin liian hikinen aikana ja syklien aikana. Se on myös vähemmän aggressiivisesti kuin useimmat pohjakerrokset, joten voit käyttää sitä itsestään ilman yläkerrosta vuoden lieviin aikoihin. £ 38, osta bambooclothing.co.uk-sivustolla
