Meillä kaikilla on aikoja, jolloin emme tunne itsellemme hyvää. Jos yrität tuntea itsesi itsestään päivittäin, tässä on tunne kaunista.
Kukaan ei tunne hyvää itsestään koko ajan. Jopa kauneimmista, lahjakkaimmista ihmisistä maailmassa on päiviä, jolloin he tuntevat olevansa paskaa. Juuri niin me olemme kuin ihmisiä. Sanotusti, on varmasti tapoja oppia tuntemaan itsesi kauniiksi huolimattomuudesta huolimatta.
Koska meillä kaikilla on epävarmuuksia. Ihminen ei ole virheetön, ja vaikka he olisivatkin, he olisivat edelleen epävarmoja siitä, että he ovat ainoa olemassa oleva virheellinen henkilö. Katso ongelma? On aina jotain. Sinun aina tuntuu pahalta jotain, ja joskus nämä pienet epävarmuudet magnetisoituvat mielissämme, emmekä ole kauniita.
Luottamuksen merkitys
Jokaisella on oltava luottamusta itseensä, jos he haluavat elää onnellista elämää. On okei, jos et pidä tietyistä osista itsesi, niin kauan kuin olet varma itseäsi kokonaisuutena.
Luottamus voi olla todella, todella tärkeä suhteiden ylläpitämisessä, etenemisessä urasi aikana ja tunne hyvää päivittäin. Ilman luottamusta ihmiset pitävät arjen käsittelemistä vaikeina ja kohtuuhintaisina. Joten jos sinulla ei ole luottamusta, oppii hankkimaan sen. [Lue: Kuinka rakentaa luottamusta ja ymmärtää, että olet sen arvoinen]
Kuinka tuntea olosi kauniiksi jopa pahimmilla päivillänne
Sinä ansaitset tuntea itsesi hyvää. Sinä ansaitset onnea ja saadaksesi sen, sinun täytyy tuntea olevasi kaunis. Koska sinä olet. Ei ole väliä, mitä elämässäsi tapahtuu, tässä on, miten tuntea olosi kauniiksi.
# 1 Älä katso peiliin. Koska kaunis ei ole mitään tekemistä sen kanssa, miten näytät. Se on oikein, sanoin sen. Siinä on kaikki tekemisissä sen kanssa, miten tunnet itsestäsi ja joka sulkee pois ulkoasun. Nitpicking kaikki peukalosi edessä olevat puutteet vain saa sinut negatiiviseen ajatteluun, joka ei tee mitään hyvää. [Lue: 15 hyvää salaisuutta, joka tuntee itsesi paremmin)
# 2 Tee luettelo positiivisista ominaisuuksista. Ja älä lopeta ennen kuin olet vähiten 20 asiaa. Saatat ajatella, että kuulostaa paljon, varsinkin jos et tunne liian hyvää itsestäsi, mutta jos haluat tietää, miten tuntea itsesi kauniiksi, se on välttämätöntä. Huomaat, että sinusta on paljon enemmän, kuin sinä olet alun perin ajatellut.
# 3 Tee luettelo siitä, mitä et pidä itsestäsi. Näin voit vertailla sitä suurille ominaisuuksille. Mahdollisuudet ovat, että kiinnität hyvin pienelle listalle negatiivisista asioista, etkä edes kiinnitä huomiota suuriin luetteloihisi suuria asioita. Nähtäväksi, kuinka paljon enemmän on olemassa, auttaa sinua tuntemaan olosi kauniiksi.
# 4 Käytä jotain, josta tuntuu hyvältä. Huomaa, että sanoin tuntea hyvää ja ei Katso hyvä in. olla mukava ja jotain, joka tekee sinusta tuntuu kaunis ei välttämättä tarkoita pukeutuminen jotain sinua Katso parasta sisään. Tunne itsestäsi ja itsevarmuus tekee sinusta tuntuu hyvältä. [Lue: Kuinka näyttää seksikkältä ilman edes yrittää]
# 5 Tee jotain, jota rakastat. Kun olet onnellinen ja elementtisi, aina tuntuu paremmalta itsestäsi. Tehdä jotain, joka saa sinut innostumaan ja voi häiritä sinua negatiivisista tunteistasi, auttaa varmasti sinua tuntemaan itsesi kauniiksi.
# 6 Kuuntele onnellista, hyvää musiikkia. Joskus on vain mieliala, joka asettaa sinut alas. Iloinen auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin. Kun olet kielteisessä ajattelussa, ajatuksesi automaattisesti kääntyvät pahimman itsesi vastaan. [Lue: 40 hauskaa ja optimista laulua, jotta sinusta tuntuu onnelliselta]
# 7 Puhu ihmisille, joita rakastat. Puhuminen ihmisille, joita todella välität, auttaa sinua tuntemaan paremmin yleisesti. Avaaminen näille ihmisille auttaa myös sinua näkemään, että sinulla on enemmän tapaa tuntea kaunista kuin sinä ymmärrät. Kerro heille huolenne ja he kertovat sinulle kuinka paljon rakastat itsestäsi.
# 8 Hymyile enemmän. Voit helposti houkutella mielesi onnelliseksi ja rakastaa itseäsi vain hymyillen enemmän. Kun aivot mielestäsi ovat onnellisia, sinä itse asiassa alkaa olla onnellisempi ja auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin. [Lue: Kuinka hymyilet useammin ja muutat elämääsi]
# 9 Kiinnitä asentoasi. Kyllä, asennolla on paljon tekemistä sen kanssa, miten tuntea itsemme. Seisova huono asento voi saada sinut tuntemaan surun, negatiivisen ja energian kuivuttua. Istu suoraan, vedä olkapäät takaisin ja pidä itsesi luottamuksella, ja sinä todella saisit sen.
# 10 Tee joku muu kauniaksi. Kauneuden suuri asia on se, että se on kaikkialla. Kun näytät jonkun muun, miksi he ovat kauniita, voi auttaa sinua näkemään samat hämmästyttävät ominaisuudet itsestään, kun olet normaalisti sokea heille.
# 11 Keskity terveysasi. Sen sijaan, että huolestatte niin paljon tunne kuin sinä Katso hyvä, keskittyä tunnelmaan. Syö hyvin, saat unen, jota tarvitset todella, ja ylläpitää terveellistä elämää ja huomaat kuinka paljon kauniimpia tunnet. [Lue: 6 terveellistä kesäkehitystä ja mitä he voivat tehdä sinulle]
# 12 Hanki harjoittelu. Jos todella haluat tietää, miten tuntea olosi kauniiksi, mene kohtaamaan kuntosali ja saada todella, todella hikinen.Tiedän, että et usko, että tämä on tyypillisesti kaunista, mutta kaikki endorfiinit auttavat sinua tuntemaan itsesi paremmin ja kun treenata, näet suuria muutoksia kehossasi ja ajattelussa.
# 13 Luovaa. Nykyään ei ole tarpeeksi ihmisiä, ja se on valitettavaa. Jos tunnet itseäsi, luo kauniin. Kun teet jotain käsin, sinusta tuntuu niin paljon paremmalta ja paljon hyödyllisemmältä kuin kuvitellessasi.
# 14 Sammuta negatiiviset ajatukset ASAP. Tietäen, kuinka tuntea olosi kauniiksi tarkoittaa myös tietämystä siitä, miten sivuutat ja suljet pois nämä negatiiviset ajatukset. Meillä kaikilla on ne. Ero onnellisten ja turvattomien ihmisten välillä on se, mitä teemme heidän kanssaan.
Ohita ne. Sammuta ne. Älä anna näiden negatiivisten ajatusten mennä tiensä mielen syvyyksiin. Kun teet tämän tarpeeksi, mieli alkaa automaattisesti suodattaa negatiivisen ja lisää tilaa positiiviselle. [Lue: Miten lopettaa negatiiviset ajatukset, jotka vetävät sinut alas]
# 15 Ymmärrä, että olet 100% ainutlaatuinen ja kukaan ei voi koskaan olla kaikkea mitä olet. Jos todella haluat oppia tuntemaan itsesi kauniiksi, sinun täytyy alkaa nähdä itsesi eräänlaiseksi. Kukaan muu ei koskaan ole ainutlaatuinen yhdistelmä kaikesta, mitä olet. Se ainutlaatuisuus ja yksilöllisyys tekevät sinusta uskomattoman kauniin.
[Lue: 20 pienestä askeleesta itsesi tuntemiseen paremmin)
Tietäen, kuinka tuntea olosi kauniiksi, on niin paljon vähemmän tekemistä ulkonäön kuin psykologisen tilan kanssa. Kaikki on iloinen siitä, kuka olet. Jos rakastat itseäsi, aina tuntuu kauniilta.
