Kun lapset kieltäytyvät syömästä kasvejaan, on olemassa erilaisia tapoja, joita vanhemmat voivat käyttää pakottaakseen ongelman. Onko tämä teeskentelee, että haarukka, joka sisältää mainittuja vihanneksia, on lentokone tai kammottava uhka vanhoista kiellosta niille, jotka hylkäävät parsakaalin.
Toivoisitte, että useimmat aikuiset eivät vaatisi tällaista syömistä syömään vihanneksiaan - ne ovat loppujen lopuksi herkullisia. Kuitenkin Diabetes UK: n hyväntekeväisyysjärjestön tutkimus tällä viikolla osoitti, että 66 prosenttia brittiläisistä aikuisista syö kolme tai vähemmän annoksia hedelmistä ja vihanneksista päivässä, joten selkeästi me kaikki olemme vielä lapsia, jotka tarvitsevat ylimääräistä motivaatiota.
Onneksi vastaus olisi saattanut tulla Stanfordin yliopiston uudeksi tutkimukseksi, jossa todettiin, että vihannesten tekeminen jännittävältä lisäsi useamman ihmisen syömistä.
Kokeilu merkitsi vihanneksia neljään eri tyyliin.
- Perus: "porkkanat"
- Terveellinen rajoittava: "porkkanat, joissa ei ole sokerittomia sitrushedelmiä"
- Terveet positiiviset: "älykäs valinta C-vitamiinit sitrushedelmistä porkkanat"
- Indulgent: "kierretty sitrusvilla lasitetut porkkanat"
Tarjolla olevat vihannekset kiertuivat koko viikon ajan, samoin kuin "lempeät" tunnisteet, jotka sisälsivät "sweet sizzlin" vihreät pavut ja rapeat salottisipulit "," dynamiitti chilli ja tangy lime-maustetut beets "ja" kierretty valkosipuli-inkivääri butternut squash kiilat ".
Kuinka kiertää squash-kiilaa jää epäselväksi, mutta seksikkäät nimet toimivat. Houkuttelevat nimet aiheuttivat 25% enemmän ihmisiä valitsemaan vihanneksia kuin perusnimellä, 41% enemmän ihmisiä kuin terveellistä rajoittavaa etikettiä ja 35% enemmän ihmisiä kuin terve positiivinen nimi.
Nimet eivät vain kasvatti, kuinka usein ihmiset valitsivat vihannekset, ne myös kasvattivat kuinka paljon he palvelivat itseään, vaikka nimen takana oleva ruoka oli identtinen. Ihmiset kuluttivat 16% enemmän hemmottelevista vihanneksista kuin terveet positiiviset, 23% enemmän kuin perusasetukset ja 33% enemmän kuin terveet rajoittavat.
Tutkimuksen taustalla oleva ryhmä totesi, että useimmat ihmiset motivoivat makua, kun he etsivät ruokaa, mikä tuntuu riittävän tasolta ja että terveet valinnat ovat liittyneet siihen, että he ovat vähemmän maukkaita.
Tämä on selvästi kysymys, joten toivottavasti kaikki, mitä tarvitaan viemään viiden päivän aikana, on laaja kasvisruoka. Se tai taputtaa kuumaa maustetta vihannesi, koska se näyttää olevan mitä he tekevät Stanfordin ja se kuulostaa melko maultavalta meille.
SUOSITELTAVAT: Smoky Sichuan Aubergine Resepti
