Hikinen kämmentä ja hermostunut nauru - ei, et ole humalassa, olet vain sosiaalisesti hankala. Älä ole huolissasi, olemme täällä auttamassa sinusta vähemmän kiusallista.
On olemassa toinen maailma. Luota minuun, tiedän. Kun minulla oli tapana esitellä söpöjä kavereita, olisin hämmentynyt, vältyttänyt silmäkosketusta ja liikaa hikiä - se ei ollut kaunista. Todella, ei hyvä etsiä minua. Mutta sinun ei tarvitse olla sinä - kiitos, älä anna sen olla sinä. Se vie jonkin verran kyynärpäätä, mutta pitkällä aikavälillä voit puhua kenellekään ilman hikoilua.
Kuinka olla vähemmän hankala
Et ehkä usko sitä, mutta voit todella olla vähemmän hankalaa - et ole tuomittu sosiaaliseen ahdistukseen. Seuraavassa on joitain vinkkejä sosiaalisen perhosen harjoittamisesta.
# 1 Älä mene kehon yhteyteen heti. Jos et ole tyytyväinen antamalla halauksia tai kättelemässä, älä vain tee sitä. Yritä pakottaa itsesi osallistumaan kehon yhteyteen osoittavat, että olet hermostunut. Ja haluat näyttää vähemmän hankalaa - ei enää!
Jos epäröität kättesi kättelyssä, he voivat ajatella, että ehkä olet ottanut huumeita tai joutuu shokkiin. Kukaan ei tarvitsekaan tätä traumaa, joten pidämme sen puhtaana yönä.
Jos haluat sanoa hei ja et voi päättää, kenenkään nyrkki heittää, minä vain mennään eteenpäin ja sanoisin, ettei. Tämä ei ole 2008. Pidä kätesi itsellesi, jos se on tie, josta aiot mennä alas.
Kuitenkin, jos olet päättänyt räjähtää jonkun kätensä, muista, että sinun on otettava yhteyttä silmiin ja lukittava se ennen kuin tuo kauniin käsivartensi. Ja sitten, antakaa kiinteä ravistelu - ei mitään heikkoa ranteen paska. [Lue: 10 hienovarainen kehon kieli liikkuu näyttää tavalla varmempi]
# 2 Näytä ajoissa. Jos aiot juhlia tai tapahtumaa, jossa on enimmäkseen ihmisiä, joita et tiedä, ehdotan, että näytät ajoissa. Useimmat ihmiset tulevat myöhään, mutta on paljon helpompaa esitellä ihmisiä alkupuolella eikä silloin, kun jokainen on jo tavannut toisiaan ja nauttinut pari juomaa.
Jos saavut aikaisin, voit myös valita, missä istut, mikä on paljon parempi kuin puristetaan pöydän lopussa.
# 3 Pidä puhelimesi kiinni. Tiedän, etten kannata rohkaista teknologiaa yhteiskunnallisissa kokouksissa, mutta puhelimesi saattaa tulla kätevästi. Jos puolue ei mene hyvin, sen sijaan että pysyt vain yksin, suosittelen, että puhut jonkun kanssa.
Jos et kuitenkaan ole mielialalla, ota puhelin ulos. Se voi auttaa sinua käymään hankalaa ja epämiellyttävää hetkeä ilman, että näytät siltä, että olet menossa läpi hankala ja epämiellyttävä hetki.
Katso? Brilliance! Voit myös käyttää puhelintasi jakamaan asioita muiden ihmisten kanssa, joista puhut. Ehkä sinulla on hauska YouTube-video, josta puhut - näytä heille. Pohjimmiltaan nyrkkisääntö on: jos epäilet, käytä puhelinta. [Lue: 12 helppoa tapaa välttää ensimmäinen vaikutelma katastrofi]
# 4 Kysy kysymyksiä. Jos et ole hienoa pienellä puhujalla, se on okei, en ole myöskään fani. Jos sinulla on taipumus riehuttaa noin jotain * kuin minua politiikasta *, anna toisen puhua.
On paljon helpompaa kuunnella, eikä se vie yhtä paljon energiaa. Jos joku puhuu heidän suosikki videopelistä, kysy heiltä, "Mitä tapahtuu pelissä?" Ja siellä menee kolmekymmentä minuuttia, juuri niin. Kun aloitat mukavamman, voit jakaa mielipiteesi ja tarinoita. [Lue: Taiteen tekeminen pienistä puhujista tuntematta hankalaa]
# 5 Jatka menossa. Jos luulet, että ruuhkasi keskustelun jonkun kanssa, kuka välittää? Älä anna sen estää sinua. Sinun täytyy jatkaa, jos haluat olla vähemmän hankala. Mene etsimään joku muu puhua tai taukoa vähän. Mutta mitä teet, älä anna sen estää sinua.
Tiedätkö, kuinka monta epäonnistunutta keskustelua minulla on ollut? Älkäämme pidä laskemme! Asia on, olen pysynyt positiivisena, otti toisen juoman *, joka saattaa olla minun kaatumistani * ja jatkan. Elämä on liian lyhyt ajattelemaan hämmentäviä hetkiä tai sosiaalisia vuorovaikutuksia, jotka otettiin outoa käännöstä. Pidä eteenpäin. [Lue: Löysää! Kuinka välttää sosiaalisesti hankalaa]
# 6 Älä tee vitsejä, jos et ole varma miten henkilö voisi reagoida. Jos et näe, millainen huumorintajalla ihminen, johon puhut, älä kiirehdi tekemästä mitään huijauksia. Ota pari ylimääräistä minuuttia ja tunne henkilö ulos.
Kun olin sosiaalisesti hankala, sanoisin muutamia vitsejä, jotka eivät todellakaan ole sopivia. Olen kuitenkin löytänyt hauskoja, mutta 99% muista ihmisistä ei. Tunne tunnelma, ja voit kokeilla vesistöjä kevyillä vitseillä. Älä vain pääse Rated-R-kenttään vasta keskiyön jälkeen.
# 7 Ole ystävällinen. Hymy. Nauraa. Mutta älä tee kammottavaa hymyä, joka ei tule silmistä. Ja älä nauraa kuin hyena - ellei se ole sinun luonnollinen naurusi. Ole onnellinen ja ole positiivinen! Älä kuitenkaan ole epäuskoinen.
Ystävälliset, onnelliset ja hymiöt houkuttelevat muita. Miksi? Koska kuka ei halua roikkua ihmisiin, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä.Kuuntele, olet tapahtumassa, joten on todennäköisesti ilmaisia juomia ja välipaloja. Miksi et olisi hyvällä tuulella? Tartu oluen ja kourallinen haketta ja nauti hetkestä. He sanovat "väärennös", kunnes teet sen. "Kuitenkin ihmiset voivat tuntea, jos todella yrittäisitte pakottaa sen. [Lue: Kuinka puhua ja verkottaa puolueella, kuten kokenut seurustelija]
# 8 Älä keskittykö siihen, mitä he ajattelevat sinusta. En ollut koskaan hyvää tässä. Itse asiassa, kun ajattelin jonkun tuomitsevan minua, haluan tehdä ummetusta kasvojen ilmeestä, joka todella viihdytti toisia, mutta ihmeet minusta näyttivät vähemmän hankalaa.
Sinun on kuitenkin todella otettava tämä asia sydämeen. Et voi keskittyä siihen, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta. Koska jos et, et voi koskaan edetä ja siirtyä vaikeasta vaiheesta. Ole itsesi ja jos joku pitää siitä, he pitävät siitä. Ja jos joku ei, niin he ovat lamaisia. [Lue: Motivational vinkkejä ja temppuja ujo ihmisille ja introverts]
# 9 Anna hämmästyttävä hiljaisuus kulkemaan. Pahinta mitä voit tehdä on yrittää tehdä hankala hiljaisuus vähemmän hankalaa. Anna hämmästyttävä hiljaisuus kulkemaan. Sinun ei tarvitse aina puhua, eivätkä he. Jossain vaiheessa keskustelu osuu seinään, ellei tämä henkilö ole päinvastaista sukupuolta. Ja siinä tapauksessa se voi lyödä sänkyä sen sijaan.
Mutta jos se osuu seinään, ei ole mitään vikaa taukojen ottamisessa mennä juomaan tai puhumaan jonkun toisen kanssa. Voit aina keskustella heidän kanssaan myöhemmin. Tämä on yleensä minun pee-break-hetki. Toimii viehättävänä ja lievittää rakkoa - todellinen win-win.
# 10 Ovat kasvokkaampia keskusteluja. Harjoitus tekee mestarin. Sinun täytyy päästä enemmän ja puhua ihmisille. Ketään. Kävele koirasi ja keskustele naapureidesi kanssa. Vain tottua tekemään pieniä keskusteluja ihmisten kanssa, joita et tiedä. Jos et pidä siitä, piiloutu sitten pensas takaa, kunnes naapuri pääsee autolle. Joka tapauksessa joudut puhumaan. [Lue: 18 oivaltavaa ja ankaraa totuutta, miksi sinulla ei ole kavereita]
# 11 Hengitä. Ennen kuin vastaat kysymykseen heti, lievennä paineita käyttämällä tätä ikävää temppua. Hengitys. Ota syvään henkeä. Ajattele, mitä haluat sanoa ja sano sitten. Tämä auttaa vähentämään ahdistusta ja saada pisteesi läpi - ilman sinua ärsyttää tai hermostuneesti sylkemään kasvoilleen.
# 12 Ole valmis. Jos olet menossa puolueeseen, jossa tiedät, että se koostuu pääasiassa pelaajista, ehkä ehkä pari minuuttia aikaa tutkia joitakin tulevia videopelejä.
Pidätkö videopeleistä? Luultavasti ei niin paljon. Haluatko selviytyä puolueesta? Ehdottomasti. Joten, jos olet hermostunut siitä, kuka siellä on, vie aikaa ja kehittää perustietoa tietyistä aiheista, joista voit puhua.
[Lue: Täydellinen opas typerille - Miten olla hankalaa]
Laita itsesi ulos, äläkä pelkää sanoa halua, jonka haluat sanoa. Lyhyellä aikaa et tule olemaan paljon vähemmän hankalaa.
