Elämä ei aina mene suunnitelmien mukaan. On olemassa myrkyllisyyttä, joka on niin vaikea päästä eroon, meidän on opittava aloittamaan uusi elämä. Näin voit tehdä sen.
Ei kaikki elämässä on hienoa. Olemme kaikki todenneet, että tähän mennessä. Sanotaan, että joskus asiat voivat saada niin pahaa, että haluat paeta. Ja se tarkoittaa, että sinun on selvitettävä, kuinka aloittaa uusi elämä ja unohtaa shithole, jota se oli.
Se ei ole helppoa. Itse asiassa sinun täytyy työskennellä sitä jonkin aikaa, mutta on ehdottomasti mahdollista liikkua myrkyllisyydestä ja aloittaa uudestaan. Voit jopa tehdä pisteen, jotta pääset eroon kaikkien elämän ja kaiken, jotka sekoittivat sen ensimmäiseksi.
Onko terveellinen aloittaa uusi elämä vai onko pelkuruutta?
On paljon ihmisiä, jotka sanovat, että sinun ei pitäisi aloittaa pelkästään. Sinun pitäisi yrittää korjata elämääsi ennen hyppäämistä. Mutta asia on, et vain luovu, koska haluat oppia aloittamaan uuden elämän.
Jos jotain, olet sinnikäs läpi kaikki myllerrykset, jotta löydettäisiin jotain parempaa toisella puolella. Uuden elämän aloittaminen ei tarkoita sitä, että unohdat kaikki menneisyyden kaikki asiat, eikä se tarkoita sitä, ettet unohda sitä. Se tarkoittaa, että tulet selvittämään, mitä haluat, mitä tarvitset ja miten tuoda se eturintamalle samalla, kun kaikki muu haalistuu taustalle. [Lue: 12 avainta löytää toinen mahdollisuus elämässä]
Miten aloittaa uusi elämän terveys ja onni
Aivan kuten kaikkea muuta, joka liittyy negatiivisuuteen ja myrkyllisyyteen, kestää kauan aikaa. Sinun täytyy pysyä mukana, jos todella haluat uudesta alusta ja nämä vinkit ovat paras tapa voit aloittaa alusta.
# 1 Tee luettelo siitä, mitä haluat. Joskus se auttaa istumaan ja laatimaan luettelon siitä, mitä haluat elämässäsi. Se voi olla mikä tahansa. Voit kirjoittaa siitä, mitä haluat näyttää, ja kuinka haluat nähdä maailman. Jotain, jolla voi työskennellä, voi toimia lähtökohtana eteenpäin.
# 2 Tee luettelo kaikesta, joka seisoo omalla tavallasi. Nyt, kun sinulla on luettelo siitä, mitä haluat, kirjoita nyt kaikki, mikä estää sinua tekemästä tuota elämää jo. Se voi olla ihmisiä, työtä tai jopa ajattelutapaa. Jot down kaikki pienet asiat sinun täytyy muuttaa, jotta päästä siitä, missä olet nyt missä haluat olla. [Lue: 10 merkkiä menneisyydesi pitää sinut takaisin]
# 3 Tee luettelo ihmisistä, jotka tarvitset eroon. Usein ihmiset ihmiset kamppailevat elämässä muiden ihmisten ympäröimänä. Jos sinulla on myrkyllisiä ihmisiä, jotka tuovat sinut alas tai jopa loukkaavat tätä elämääsi, sinun on päästävä eroon niistä. Se voi olla vaikeaa, mutta kaiken kaikkiaan se on paras asia, jonka voit tehdä itsellesi, jos haluat aloittaa uuden elämän.
# 4 Ajattele syvästi, mitä haluat elämäsi näyttämään. Ja jopa kuvitella sitä. On helppo kirjoittaa luettelo siitä, mitä haluat, mutta toinen on ajatella realistisesti ja löytää, jos jokin niistä on saavutettavissa. Suurin osa ajasta on. Se vaatii jonkin verran kovaa kuvitusta, jotta voisimme kehittää toivoa siitä, millaista se näyttää.
# 5 Määritä tavoitteet, jotka auttavat sinua aloittamaan. Sinulla on sellainen, mitä haluat elämäsi näyttämään, sinulla on tavaraa, joka on muutettava, ja sinulla on myös ihmisiä, joita sinun täytyy päästä eroon. Nyt on aika kova osa: tavoitteiden tekeminen.
Tämä on vaikeaa, koska tekemällä tämä tekee siitä todellisen. Usein, tavoitteet ovat pelottavia. Joten kirjoita nämä tavoitteet ja pyrkitse saavuttamaan ne joka päivä. Aloita suuri, hajota heidät pienempiin tavoitteisiin ja tee sitten ne päivittäin. [Lue: 10 merkkiä kumppanisi on todella tukevat tavoitteesi]
# 6 Työskentely lisäämällä positiivisuutta elämääsi. Tämä muuttaa elämäsi eniten. Mitä enemmän positiivisuutta sinulla on elämässäsi, sitä paremmin se on. Voit muuttaa tapaa, jolla näet maailman, jos työskentelet kovasti aivojen harjoittelun ollessa positiivinen.
Aina kun ajattelet jotain negatiivisessa valossa, ota välittömästi huomioon 3 positiivista asiaa siihen. Ajan mittaan aivosi oletetaan positiivisiksi sen sijaan, että keskityttäisiin negatiivisiin.
# 7 Hyväksy, mitä aiemmin tapahtui. Ennen kuin voit edetä, sinun on tunnustettava menneisyys ja hyväksyttävä se, mitä tapahtui. Ei ole väliä kuinka huono on, et voi siirtyä eteenpäin, ellei hyväksy, että se tapahtui, etkä enää voi muuttaa menneisyyttä. Voit muuttaa, miten reagoisit eteenpäin.
# 8 Sitoudut liikkumaan myrkyllisyydestä. Se on tosiaankin sitoutumiskysymys. Monet ihmiset haluavat muuttaa elämäänsä ja niin vähän, koska he eivät sitoudu siihen. He sanovat, että he tekevät näitä asioita viikon ajan ja palaavat sitten vanhoihin tapoihinsa. Sitoudut ja näet, miten hieno elämäsi voi olla.
# 9 Tapaa uusia ihmisiä. Tämä todella tekee suuren eron ja auttaa sinua tuntemaan, että aloitat uuden elämän. Mene ulos ja tavata uusia ihmisiä. Tapaa suuria ihmisiä. Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, joilla on haluamasi elämän tyyli ja löydät sen helpommin. [Lue: Kuinka tavata uusia ihmisiä ja löytää uusi väkijoukko]
# 10 Aloita uusia harrastuksia. Tai jopa löytää vanhoja. Palaa juuristoosi ja selvitä, mitä olet intohimoinen. Tuo osa tuosta intohimosta takaisin elämääsi ja tuntuu itseltäsi aivan uudeksi elämäksi.
# 11 Kick ilkeä tapoja. Tarkoitan sitä.Tupakointi, kynsien pureskelu, negatiivinen ajattelu, pesemättä kasvosi yöllä, luettelo voisi jatkua. Päästä eroon kaikista huonoista tavoista riippumatta siitä, kuinka pieni. Jos työskentelet hyvien tapojen edistämisessä, elämäsi uudistuu.
# 12 Hit kuntosali enemmän. Tässä ei ole kyse siitä, miltä näytät. Se on siitä, miltä tuntuu. Sinun on todella saatava muodon ja antaa keholle, mitä se tarvitsee. Ihmisiä ei ollut tarkoitus vain istua. Meidän täytyy liikkua ja hikoilla ja saada sydämemme toimimaan kovasti. Tunnet paljon paremmin. [Lue: 13 faux pas, joka tekee sinusta tuntuu ääliö kuntosalilla]
# 13 Muuta ruokavaliota. Aivan kuten ihmisillä ei ole tarkoitus sijoittaa ympärille, ihmisillä ei ole tarkoitus syödä roskaa. Meidän on täytettävä elimemme oikealla ruokavaliolla ja tehden tämän ravitsemuksellisen vaihtoehdon auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmaksi ja tehdä sinut ajattelemaan enemmän positiivisesti ja katsomaan maailmaa kirkkaammissa valoissa.
# 14 Etsi tasapaino. Jos haluat tietää, kuinka aloittaa uusi elämä ja nauti siitä, etsi tasapainoa. Nauti roskaruokaa aina silloin tällöin. Pidä hauskaa säilyttäen samalla tavoitteesi. Tasapainoinen elämä on järkevä elämä, ja se on tavoite.
# 15 Siirrä, jos tarvitset. Kaikki eivät voi aloittaa uutta elämää, missä he ovat. Joskus on liian paljon muistutuksia vaikeampaa aikaa. Jos tämä on sinun, siirry. Hanki uusi työpaikka ja etsi uusi kaupunki, jossa voit olla henkilö, jonka todella haluat olla.
[Lue: 8 hauskaa tapaa, jotka voit aloittaa uudessa kaupungissa]
Kuvittelemalla kuinka aloittaa uusi elämä, kun olet käynyt läpi vaikeita aikoja, ei ole helppoa. Mutta näiden vinkkien tekeminen joka päivä voi saada sinut askeleen lähemmäksi elämää, jota todella tarvitset.
