Vauvan yöunne on vakaampi, mutta hänen päivätoimintonsa ovat yhä muuttumassa
Kun ajatellaan vauvan ensimmäistä vuotta, on uskomatonta ajatella, kuinka paljon hän on kehittänyt sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Ne vastasyntyneet päivät, jolloin hän nukkui suurimman osan päivästä ja yöstä, ovat kaukainen muisti, joka antaa mahdollisuuden paljon vähemmän päiväsaikaan ja toivottavasti enemmän vakaumukseen yöllä. Viime kuukausina hän on menettänyt kolme päivittäistä napsia kahdesta - ja hän on nyt valmis pudottamaan vielä yhden. Siksi saatat löytää hieman haastavampi asettua vauvalle vuodelle yhden vuoden merkin ympärille. Tämä on siirtymäkausi, jossa kaksi naps on liian paljon, mutta yksi on liian vähän. Hänen unihäiriöt muuttuvat ja hän vain valmistautuu seuraavaan vaiheeseen, joka pudottaa hänen aamupäivänsä missä tahansa välillä 15-18 kuukautta. "Vaikka hän saattaisi olla aamulla 90 minuutin aamulla ja samalla lounaalla, voit aloittaa tavoittelun vain 2,5 tunnin nukkumisesta lounasaikaan", kertoo Maryanne Taylor, univormu konsultti ja Child Sleep Worksin perustaja. Yöllä vauva todennäköisesti nukkuu noin 11 tuntia, vaikka se voi vaihdella.
Mikä hänen unensa on?
Se ei ole kovin erilainen kuin ennen tätä vaihetta. Hän torkuttaa suhteellisen hiljaa jonkin liikkeen kanssa, kun hän asettuu yöksi, jotain, mitä hän voi tehdä entistä vahvemmin.
Ylimmällä nukkumisviivalla
Hanki lapsesi valmis pudottamaan ensimmäisen nappeensa vähitellen. "Työnnä aamuunet vähän myöhemmin puolen tunnin välein muutaman päivän välein, kunnes saavutat ihanteellisen ajan kello 12.30 / 13, jotta se olisi vain lounasaikaan", Maryanne sanoo.
