Onko mitään pahempaa kuin tämä tunne vatsan kuopassa, kuten silloin, kun kaipaat häntä? Näin voit saada paremman, kun tunnet itsesi yksinäiseksi.
Tappio on kuin joku lyö sydämesi ulos, rintakehänne. Syy, jota he kutsuvat sydämenpaljastukseksi, on, koska tuntuu, että sydämesi menee puoliksi ja et tule enää koskaan tuntemaan itsensä oikein. Joten, kun häviät hänet, voi tuntua, että aurinko pysähtyi loistaen ja tummat pilvet ikuisevat jatkuvasti surullista surullista ja säälittävää olemassaolostaan.
20 mieli temppuja yrittää, kun menetät häntä
Hyvä uutinen on, että vaikka et voi olla mitä haluat, tai haluamasi kaveri jostakin syystä, aurinko paistaa jälleen. En voi luvata sinua. On vaikeaa tehdä kaikenlaisia asioita, kun häviät hänet, mutta voit tehdä parannuksia.
# 1 Ajattele kaikkia asioita, joista et pidä hänestä. Kun hajoamme ihmisten kanssa tai menetämme niitä, aivomme ovat taipumus vain muistaa hyviä asioita ja hyviä aikoja. Oli epäilemättä asioita, joita et pidä hänestäsi, kuten hänen tarvettaan olla aina oikeassa tai kyvyttömänä auttaa ruokia.
Joskus meidän on muistutettava asioista, joita emme kaipaa, jotta saisimme menestyksemme siitä, mitä olet jo tehnyt siitä, mitä haluat. [Lue: 10 jaksojen jakautumista ja miten ne pääsee läpi]
# 2 Pidä itsesi kiireisenä. Mikään ei ole huonompi kuin hiljainen aika, kun häviät hänet. Idle-mielet ovat todella paholaisen leikkipaikka, koska ne antavat sinun täyttää tilan muistoilla ja epätoivoilla.
Tiedän, että luultavasti ei tunnu olleen ihmisten ympärillä juuri nyt ja olen surullinen, mutta lupaan teille, että jos voit vain saada itsesi yhteen ja ulos ovesta, harvoin katuu, kun poistut talosta ja miettien mieliäsi.
# 3 Tee kaikki asiat, joita et tehnyt ollessasi yhdessä. Kun olet pari, luulet joskus luovuista asioista, koska ei ole tarpeeksi aikaa, tai merkittävä muu ei yksinkertaisesti ole suuri fani.
Jos rakastat rannalla, mutta hän vihasi hiekkaa, mene rannalle. Joskus menestyminen sydänsärkyyn liittyy muistamaan, että olit ennen kuin hän tuli elämäänne. [Lue: 15 oppituntia, jotka voit oppia omasta hajoamisesta]
# 4 Etsi harrastus. Kaikki ne asiat, joista olette haaveillut, ovat nyt toteutettavissa. Sinun ei tarvitse vastata kenellekään, ja hänellä on paljon enemmän aikaa, joten selvitä, mitä rakastat ja mitä olet intohimoinen ja menkää siihen.
Tule kuvaajaksi helvetistä, kirjoita muistelmasi tai ota vesivärit. Nyt on aika unohtaa hänet ja alkaa keskittyä siihen, mikä tekee sinut onnelliseksi ilman häntä.
# 5 Mene ulos niin paljon kuin mahdollista. Jos ystäväsi ehdottavat, että olisit täydellinen yhdessä heidän työtoverinsa kanssa, älä ota välittömästi huomioon, että et ole vielä valmis tähän päivään mennessä ja poista se käytöstä.
Kokous mahdollisimman monella uudella ihmisellä ja jatkuvasti asettaminen itsellesi, jättää sinut auki hauskanpitoon, yhteyden muodostamiseen ja kyllä, vaikka sanot, että et ole valmis, vain kohtalo tietää, kun on aika rakastaa löytää sinut. Joten, anna sen tehdä työtä tekemällä itsesi saataville. [Lue: Rebound-suhteet ja miksi he ovat parasta päästä yli kaveri]
# 6 Ota uusi luokka. Etsi lähistöllä oleva kuntosali ja ota uusi kuntoluokka. Tai jos kuulut jo yhteen, etsi luokka, jota et koskaan harkitse ja ota sitä vastaan. Tehtävät asioiden ulkopuolella laatikon avulla auttavat löytämään haluamasi asioita, joilla ei ole mitään tekemistä menneisyytesi kanssa.
Se on myös tapa tavata ihmisiä, joilla sinulla on yhteisiä asioita ja hieno asia tehdä, kun häviät hänet. Paras osa? Harjoitus auttaa myös sinua telttämään bluesin pois. [Lue: Yleisimmät asiat, joita kaikki naiset tekevät, kun heillä on särkynyt sydän]
# 7 Anna sen mennä ja lopettaa rehashing. Jotkut meistä ovat * ahem * … rehashers. Olen mukana tässä kategoriassa. Puhun niistä asioista, jotka ponnistelevat yrittääkseen tehdä järkeä ja löytää sulkemista. Mielestäni on se, että sen sijaan, että voisin tehdä jotakin näistä asioista, jumittuu rutiin sanomaan samoja vanhoja asioita ja rehashing asioita, joita minun täytyy laittaa pois ja siirtyä eteenpäin.
Sen sijaan, että pidit muistia tai yrität selvittää miksi hän lähti, miksi hän joutui menemään tai yksinkertaisesti miksi se ei toiminut, lopeta puhuminen siitä. Kun tunnet impulssin piristää, nappaa kengät ja aja. Ahdistuksen hoitaminen on paljon parempaa kuin vanhojen tunteiden karkeaminen uudestaan ja uudestaan.
# 8 Laita pois kuvia ja muistoja …. ainakin jonkin aikaa. Jos asunnossasi tai kotona on täynnä kuvia molemmista, se saattaa olla sinut aiemmin. En ehdota, että unohdat suhteesi tai jopa että poistat kuvista.
Ehkä on vain aika laittaa heidät pois vain vähän, jotta voit palata elämään. Voit aina laittaa ne takaisin jälkikäteen, kun olet kärsinyt, ja nämä muistot eivät ole enää surullisia. Tuo kuitenkin hyvät ajatukset. [Lue: 15 erittäin tehokasta sääntöä, jotta unohdat jonkun, jota kerran olette huolehtineet]
# 9 Palauta asiat postitse. Älä pidä hänen asioistaan toivoen, että hän näkee hänet uudelleen. Sinä pidät itseäsi takaisin. Kun menetät hänet, pitää hänen omaisuutensa jatkuvasti muistutuksena, ei auttaisi. Palauta ne postilaatikossa postilaatikkoon saadakseen menettämän sattuman nähdä heidät koko ajan.
# 10 Vältä laukaisijoita. On olemassa asioita, jotka herättävät muistosi ja palauttavat haitan.Opi, mitä he ovat, jotta vältetään catapulting itsesi takaisin ahdistusta. Jos poikasen liukusäädin asettaa sinut pois, älä katso sitä. Jos molemmilla oli pizza joka perjantai, ohita se. Älä anna rutiiniasi, se vain pitää sinut kiinni.
# 11 Vältä vanhoja hangouteja. Jos jatkat paluuta kaivoon, aiot huomata, ettei se ole satamasta janoa. Kaikkiin vanhoihin paikkoihin lakkauttaminen tekee sinusta vain kurjaa ja varmistaa, että et siirry eteenpäin ja eteenpäin.
Vältä niitä paikkoja, joilla on kaikkein kuormitetut tunteet siirtyä satunnaisesti. [Lue: Kaipaan ex-poikaystäväni - 15 tapaa todella lopettaa puuttuva häntä hyväksi]
# 12 Tee uusi tavoite. Toinen hieno kärki, kun häviät hänet, keskittyy tavoitteeseen pitää sinut täällä ja nyt ja antaa sinun siirtyä menneisyydestänne. Tee sitoumus saada kampanja, palata kouluun tai edes harjoittaa maratonia. Sen ei tarvitse olla ylevä tavoite, vain yksi, joka saa pääsi takaisin peliin ja etenee kohti tulevaisuutta.
# 13 Etsi tuo rebound kaveri, ei tarvitse saada vakavia! Kyllä, rebound kaveri on todellinen. Etsi joku, joka saa sinut nauramaan ja unohtaa menneisyytesi, jos vain jonkin aikaa. Rebound-kaverit ovat mahtavia, koska he muistuttavat, että rakkaus tulee jälleen. [Lue: 13 rebound seksiä kysymyksiä tietää, jos olet valmis koukkuun hauskaa]
# 14 Tiekuljetus. Ota matkalento nähdäksesi ystävillesi tai mahtavaan pakoon. Joskus kaipaat vain, että poistut elementistä, kun häviät hänet.
# 15 Lopeta muiden ihmisten neuvoja ja tee mitä on sydämessäsi. Kaikki eivät saa sitä tai antavat sinulle neuvoja, jotka ovat hyödyllisiä. Et voi antaa muiden ihmisten päättää, mitä sinun tarvitsee tehdä eteenpäin, koska vain sinä tiedät. Sinä olit ainoa suhde, joten älä kysy varmuutta kaikista ympärilläsi ja tee mitä on sydämessäsi.
# 16 Lue niin paljon kuin voit. Internet on täynnä paskaa. Ei ole epäilystäkään siitä. Mutta se on myös täynnä ihmisiä, jotka käyvät läpi samaa asiaa kuin sinä olet. Jos luet edelleen asioita, joista ihmiset puhuvat ja miten he tuntevat, sinun on löydettävä joku tai jotain yhteydenpitoa.
On aikoja, jolloin vain tietäen, ettet ole yksin tapalla, jolla sinusta tuntuu, riittää auttamaan sinua menemään onnettomuuteen ja parempaan aikaan. [Lue: Itse löytäminen hajoamisen jälkeen - Miten liikkua eteenpäin]
# 17 Etsi kumppani rikoksesta. Jokainen, joka pukeutuu, on erinomainen asia, kun häviät hänet. Vaikein osa elämääsi merkittävän henkilön menettämisestä on, että tuntuu siltä, että jäljellä on reikä. Rikollisen kumppani auttaa sinua tekemään hulluja asioita, olemaan hyvä aika ja voi auttaa täyttämään tyhjää tilaa.
# 18 Poista hänet sosiaalisesta mediasta. Lopeta stalking hänelle tai yrittää selvittää, jos hän kaipaa sinua. Jos haluat päästä hänen ohitseen, sinun on lopetettava kiduttaminen.
Jos se on tarkoitus olla ja sinun on tarkoitus palata yhteen, anna sen tapahtua sen mukaan kuin se pitäisi. Hänen tilansa tarkkailu tai hänen kuviensa katsominen, kenen kanssa hän on, päätyvät vain vahingoittamaan sinua ja pitämään sinut jumissa.
# 19 Poista numero ja harkitse muuttamista. Varmistaaksesi, ettet anna kiusausta tai anna hänen tulla takaisin elämästään, kun olet vihdoin siirtynyt, voit harkita hänen kontaktinsa estämistä tai poistamista.
Jos haluat todella sitoutua tekemään ja siirtyä, kokeile muuttamalla yhteystietojasi. Se on suuri muutos, mutta se voi olla tarpeen. [Lue: Mitä sinun pitäisi tehdä hajotuksen jälkeen tuntumaan mahtavalta]
# 20 Lopeta puhuminen keskinäisille ystäville. Pahin osa hajoamisesta on joskus selvittää kuka saa pitää ystäväsi. Jos haluat lopettaa häviämisen, sinun on joko päästävä irti tavallisista ystävistään tai lopetettava puhua hänestä. Se saa kaikki epämukavaksi ja ei auta sinua; se pitää sinut kiinni hänelle eteenpäin.
Menettäminen jossakin elämässäsi on todella vaikea käsitellä, varsinkin jos se on kumppanisi. Ei ole mitään taikuutta lupaamaan surua ja saada suhteen. Luota minuun, jos olisin, olisin vienyt sen luotiin jo nyt. [Lue: Yleisimmät post-erottumisvirheet, joita sinun ei pitäisi koskaan tehdä]
Avain ei ole pysyä kiinni tarttumalla muistoihin tai menneisyyteen, kun häviät hänet. Toki, hän ei ehkä ole enää kanssasi, vaan ota suhde tavara-asioista, jätä pahat taakse ja tee siitä lähtökohdaksi löytää täyttymystä elämässä.
[Lue: 20 kiinteää tapaa päästä yli haluamasi kaveri hajottamatta]
Mutta kun kaipaan häntä, muistan aina, että uusi alku voi tulla etsimään rakkautta … tai yksinkertaisesti selvittää, että et tarvitse ketään elämässäsi täyttyä, paitsi sinä.
