"Mitä teen elämässäni" on toiseksi eniten kysytty eksistentiaalisen kysymyksen vieressä, "Miksi olemme täällä maailmankaikkeudessa?" Tässä on vinkkejä siitä, miten käsitellä.
Vaikka jälkimmäinen kysymys on filosofinen keskustelu, jota vanhat miehet kysyvät enimmäkseen tähtipisteiltä vuoren huipulta, häntä kysytään tavallisesti itsetuhoisen ajanjakson aikana, kun hän on herättänyt krapulaa pitkään juhla-iltana.
Tai joissakin tapauksissa, kun useimmat Facebook-ystäväsi näkevät "nöyrä-herättävät" menestystään verkossa, kun olet siellä jumissa sohvalle, joka syöksyy Netflixiin ja saa painon.
Epäilemättä, useimmat kaksikymmentäkahdeksan kokemusta kokevat itsensä epäilystä, missä he kysyvät, mitä teen elämässäni? Tätä kutsutaan neljännesvuosikriisinä. Se on aika, jolloin näyttää siltä, että tulevaisuus on synkkä ja sinut jumissa, missä olet iankaikkisuudeksi. Se on kuitenkin paljon vaarattomampaa kuin miltä se näyttää.
Mikä on neljännesvuosikriisi ja miten se johtaa kysymään, mitä teen elämässäni?
Pyydä ketään vanhemmasta sukupolvesta ja saat todennäköisesti "Ei ole sellaista kuin neljäsosaisen elämän kriisi", jota seuraa luento siitä, miten olet syntynyt onnekkaampiin aikoihin, ja sinun pitäisi vain imee sitä, lopeta whining, ja saada työtä.
Valitettavasti tälle kovalle neuvolle on olemassa totuus. Ns. Neljännesvuosikriisi tapahtuu ylioppilaskunnan varhaisten aikuisten päivien aikana, kun huomaat olevan tyytymätön siihen, miten elämä tapahtuu sinulle.
Se on ajanjakso, jossa kyseenalaistat kykysi menestyä, eikä aikuisten elämän stressit aiheuttanut täyttymystä. Sen seurauksena kysyt, mitä teen elämässäni? [Lue: Rakkaus tai ura? Kuinka tehdä oikea valinta]
Mikä tuo neljännesvuosikriisin?
Olipa tietoinen siitä, että olet käynyt läpi * tai on parhaillaan * neljänneksen elinkaarikriisissä, on aina olemassa tekijöitä, jotka tuovat sen eteen. Tässä on muutamia asioita, jotka ovat syyllinen.
# 1 Kun asiat eivät toimi suunnitellulla tavalla. Kaikilla ihmisillä on unelmia ja toiveita. Ja me käymme läpi elämän, kun ajattelemme, että kun olet päättänyt koulusta, sinä tulet siellä elämääsi. Mutta useammin kuin ei, aikuisuus löytää keinon pettymään meitä.
Voit joko tehdä työtä, jota vihaat, jumissa maksamasta opintolainoja seuraavien viiden vuoden aikana tai vain olemaan sellainen kenttä, josta olet uneksinut. [Lue: Miten tasapainottaa uraasi, sosiaalista elämääsi ja dating-elämää]
# 2 Kun haluamasi ei vastaa sitä, mitä voit tarjota. Ihmiset, jotka väittävät olevansa neljännesvuosikriisi, valittavat enimmäkseen siitä, miten he eivät menestyvät haluamallaan alalla.
Paljon audioita, ja et vieläkään voi saada sitä roolia, epäonnistuneita yrityshankkeita ja ehkä tunnustuksen puute taiteellasi. On helppoa ajatella, että olet epäonnistunut, varsinkin jos epäonnistut jo ennen kuin saat ensimmäisen menestyksen.
# 3 Tunne, että olet jäljessä. Kun tunnet tätä tunnetta, on yleistä kysyä itseltäsi, mitä teen elämässäni? Kaikki kollegion ystävät ovat menneet elämään elämäänsä. He työskentelevät huipputason asennoissa, nauttivat merentakaisista lomat, ja heillä on unelma häät, kun olet juuttunut paikkaan he olivat kolme vuotta sitten. Valitat, että menestys ei ole tulossa tapaan, jolla he saivat heidän.
Käsittelemme neljäsosa elämän kriisistä
# 1 Tunnista tilanne. Onnittelut ovat kunnossa! Kun pysäitte kappaleistasi ja kysyit itseltäsi: "Mitä minä teen elämästän kanssa?" On ensimmäinen askel päästäksesi pois neljännesvuosikriisistä. [Lue: Kuinka tehdä menestyksen seuraavat vaiheet]
Tunnistamalla, että elämäsi ei mene haluamaasi suuntaan, on lähtökohta työstänne tehdäkseen elämäsi haluamallasi tavalla. Se tarkoittaa, että olet valmis tekemään muutoksia tekemään elämäsi haluamallasi tavalla.
# 2 Muuttaminen näkökulmastasi. Kerran neljäsosa elämänkriisistä muddle your perspektiivi ei saa sinut ulos että reitti. Suurin osa ajasta, ns. Neljännesvuosikriisi on vain mielentila, joka tarvitsee vain muutosta perspektiivistä, jotta voit mennä matkalla.
- Ostaa, että aikuinen elämä on haastavaa. Kun aloitat elämisen omasta vanhempiensa neuvojen ja tuen ansiosta, vapaudesi tulee hinnalla. Näihin kuuluu maksamasta omia laskuja, tekemällä työtä, pitämällä vähemmän aikaa hauskaa ja tekemällä vaikeita päätöksiä, jotka määrittävät elämäsi.
Hyväksymällä, että tämä on aikuisten elämäntapa, tekee sinusta ajattelemaan ratkaisujen luomista sen sijaan, että syytät aikuisuuteen syyllisyydestäsi.
- Häiriö on jatkuva osa elämää. Kuten kaikki menestystarinat kertovat meille, epäonnistuminen voi tapahtua kenellekään, eikä se saisi estää sinua eteenpäin. Onnistuneilla ihmisillä on usein ollut elämän kärsivät haasteet, ja niiden onnistuminen johtuu siitä, että he jatkoivat töitä huolimatta haitoista, joita he kohtasivat.
- Tämä kulkee. Ihmiset, jotka kokevat neljännesvuosikriisin, kokevat usein olevansa epäonnistuneet. He eivät ymmärrä, että he ovat vasta aloittaneet. Kaikilla kriiseillä on loppu - jopa pahimmat. Ainoa asia, jonka tarvitsee tehdä, on ajatella kriisiasi siirtymävaiheeksi tai vaiheeksi, jonka voitte lopulta päästä eroon. [Lue: Miten lopettaa mustasukkaisuus muiden ihmisten menestyksestä?]
# 3 Lopeta syyttää asioita, joita et voi hallita. Yksi asia aikuiselämästä ihmisten pitäisi oppia on, että asiat eivät aina mene suunnitelmien mukaan. Ja asioita elämässä on isompi kuin sinä, jota et voi hallita. Se voi olla taloudellinen tilanne, työmarkkinat, työelämän mieltymykset ja yhteiskunta itsessään.
Pakkomielle ja pakkomielle tällaisilla asioilla saat usein epäilyksiä omasta kyvyistasi ja estäisit sinut tekemästä myönteisiä toimia. Sen sijaan sinun pitäisi keskittyä asioihin, joihin sinulla on hallitseminen.
- Muutosmuutos. Jos asiat eivät toimi suunnitelmien mukaan, saatat joutua muuttamaan asioita. Jos se on teidän tehtävänne, etsi sitten toinen, jota rakastat ja missä ponnistelut tunnistetaan. Jos taloudelliset ongelmat vaikeuttavat menestystäsi, arvioi uudelleen, miten hoidat rahasi.
- Tätä täydellisyyttä, mutta älä ole pakko-oireinen. On olemassa aikoja elämässä, että "tarpeeksi hyvä" toimii täydellisen sijaan. Vaikka pyrkimys täydellisyyteen on positiivinen asenne, on otettava huomioon täydellisyyden hinta.
Ja jos pyrkimys täydellisyyteen on tarpeetonta ja kallista menestykseen, älkää olko pakkomielle ja saavuit vain oikealla tasolla. Sitä paitsi "täydellinen" ei todellakaan ole missään tapauksessa olemassa. [Lue: Menestyvien miesten keskeiset piirteet, joiden pitäisi työskennellä]
# 4 Ole menestyksekäs omalla tavallasi. Älä ole kateellisia vertaisesi menestyksestä, sillä vaikka saattaisit ajatella, että elätte häviävän elämän, jotkut ihmiset joutuvat kuolemaan elämään sinun. Menestys ei aina koske rahaa, jota teet, tai paikkoja, joissa lähdet lomalle, vaan pikemminkin siitä, kuinka onnellinen olet elämässäsi.
# 5 Jatka itsesi kehittämiseksi. Tervetuloa aina uusiin tietoihin. Lue ja tutustu aina, kun voit. Kirjat ovat aina hyvin käytettyjä rahaa. Nämä kolme mantraa ovat ydin itsesi parantamiseksi.
Jos olet taiteilija, jolla on vaikeuksia löytää tyyliäsi, palaa takaisin ja tutkii taiteilijoita, joita rakastat ja ihailet. Opi uusia tekniikoita, hävitä ne, jotka eivät toimi ja kokeile uusia välineitä, kunnes huomaat, että hauska paikka etsit.
# 6 Eräänä päivänä kerrallaan. Ihmiset menevät neljäsosaan elämäkriisiin, koska he asettavat saavuttamattomat tavoitteet, joita he eivät pysty käsittelemään. Kuten sanotaan, Roomaa ei rakennettu päivässä.
Toteutumistapa on saavutettu aloittamalla vauva vaiheet ja sitten rakentaa vauhtia. Suunnittelun näkökulmasta keskitytään ratkaisemaan yksi ongelma kerrallaan ja siirry seuraavaan. [Lue: Elämä on narttu? 17 hyvää tapaa tehdä itsestäsi paremmin]
# 7 Suhtaudu myönteisesti tulevaisuuteen. Kuten mainitsin, aloita ymmärtämällä, että neljännesvuosikriisi on vain vaihe, jonka voitat myöhemmin. Olet nuori, ja aloitat vain aikuisen elämän. Joten kaikki nämä haasteet ovat vain elämän oppitunti tulevaisuudessa.
Kun olet ymmärtänyt, että elämä on haaste tästä eteenpäin, voit siirtyä eteenpäin ja ottaa ratkaisuja käyttöön. Kuten itämaiset taistelulajien filosofia sanoo: "Kun kohtaat kiviä, voit joko rikkoa kallion nyrkilläsi tai käyttää jalkojasi väistämään."
[Lue: Kuinka nauttia elämästä ja tehdä siitä mieleenpainuva]
Neljännes-elämän kriisit voivat tapahtua kaikille, jotka alkavat ihmetellä, mitä teen elämässäni? Reitillä on normaalia, mutta se ei ole pysyvä, jos henkilö haluaa tehdä jotain siitä.
