Haluatko tehdä tutkimustasi ennen kuin ryhdyt ryhtymään siihen, harkitsetko ensimmäisen fitness trackerin ostamista tai aiot päivittää nykyistäkin. Kuntolaitteita käytetään usein glorifioiduissa askelmittareissa, mutta nyt niillä on mahdollisuus tallentaa ja arvioida kaikenlaisia metrejä lähes kaikissa urheilulajeissa. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi pystyä löytämään jäljittimen, joka kimmoilee käytännöllisesti jokaisen laatikon, jota voisit toivoa. Jos olet uusi tässä kuntotestauksen malarkiassa, kannattaa kysyä itseltäsi seuraavat kysymykset, joiden avulla voit selvittää, mikä on sinulle tärkeä. Jos sinulla on jo budjetti, siirry suosituimpiin suosikkeihimme kolmella eri luokalla:
- Syöttötason kuntolaitteet (alle 100 puntaa)
- Keskitason kuntolaitteet (£ 100 - £ 140)
- High-End Fitness Trackers (£ 140 ja ylös)
Tarvitsetko jopa Fitness Tracker?
Tärkein kysymys kaikista. Jos sinulla on älypuhelin, on paljon sovelluksia, jotka tallentavat toimintaasi, usein ilmaiseksi. Tutustu luetteloon parhaista fitness-sovelluksista käynnissä, pyöräilyä ja liikuntaa varten, jos kaikki tarpeesi voidaan täyttää käyttämättä penniäkään.
Kuinka paljon haluat käyttää?
Perusliittimet maksavat nyt alle 50 puntaa, mutta saadakseen ominaisuuksia, jotka parantavat mitä tahansa älypuhelinta, kannattaa käyttää jopa 100 puntaa hyvän lähtötason vaihtoehtoon. Mid-range-seuranta, joka maksaa £ 100 ja £ 130, on ylimääräisiä kunto-ominaisuuksia, kuten sykkeen seuranta. Top-end-seuranta, joka maksaa jopa 600 puntaa, tarjoaa huippuluokan ominaisuuksia, kuten kosketusnäyttö ja GPS-seuranta.
Kuinka paljon merkitystä sijoitat ulkonäköön?
Jotkut kuntokeskuksen seuranta, kuten Nokia Steel tai Misfit Phase, näyttävät täsmälleen kuin kellot; joillakin on ainutlaatuisia, tyylikkäitä malleja, kuten upea Misfit Ray; ja jotkut näyttävät täsmälleen kuin kunnon seuranta. Jos et ole varma viimeisestä vaihtoehdosta, kuntoilutarkkailijoiden maailma on oysterisi, mutta jos haluat katsoa älykkääksi, vaihtoehtoja on hieman rajoitetumpi.
Haluatko seurata arkipäivää vai vain urheilua?
Päivittäisen seurannan on oltava tyylikäs, mukava käyttää ja tallentaa vaiheet, nukkuminen ja poltettavat kalorit. Se voi kuitenkin olla lyhyt, kun kyseessä on erityinen urheilun seuranta. Jos suunnittelet vain seurustasi urheiluun, voit valita jotain hauskempaa mutta monipuolisempia.
Mitä sinä teet?
Jos pidät tietystä urheilusta, on tärkeää tarkistaa, että seurasi pystyy tallentamaan sen oikein. Juoksu, kävely ja pyöräily ovat hyvin kattavina runsaasti seuralaisia, mutta jos olet mukana, uimassa, HIIT-istunnoissa, Pilatesissa tai tenniskentässä, kaivaa arvosteluja nähdäksesi, onko valitsema seuranta tallentava kyseinen toiminta oikein.
Tarvitsetko sisäänrakennetun GPS-laitteen?
GPS-seurannan lisääminen tarkoittaa, että seuranta tallentaa nopeuden, etäisyyden ja korkeuden ulkoiluaktiviteetteihin kuten juoksemiseen ja pyöräilyyn ilman, että sinun tarvitsee kuljettaa puhelinta - mutta se tulee hinnasta. Halvemmat kauko-ohjaimet käyttävät kiihtyvyysmittaria arvioidakseen matkan pituuden ja sekoitetut tulokset. Jos otat älypuhelimen käynnissä, saatat joutua esimerkiksi Fitbit Charge 2: n avulla, joka käyttää älypuhelimesi GPS: tä tarkan etäisyyden seurantaan.
Tarvitsetko sen vedenpitäviksi?
Jos uit säännöllisesti tämä on selvästi pakko. Monet jäljittäjät tarjoavat jonkin verran vedenkestävyyttä, mikä tarkoittaa, että voit ajaa sateessa tai suihkuttaa heidän kanssaan, mutta vain muutamia harjoitteleja tarvitsevat uimiseen tarvittavan vedenpitävyyden.
SUOSITELTAVAT: Paras vedenpitävä kuntosalpaaja uimareille
Haluatko seurata sykkeesi?
Ihmisarvoinen sykemittaus rajoittui aikaisintaan kalliimpien kuntolaitteiden seurantaan, mutta nyt se löytyy myös keskiluokan rannehavainnoista ja halvemmista laitteista, joita käytät rintakehässä tai temppelissä. Se on tärkeä ominaisuus niille, jotka haluavat erityisesti HIIT-harjoituksia. On sanottava, että se ei ole aina luotettava, varsinkin kun seurataan ranteesta. Jotkut seurattavat seuraa jatkuvasti sykettäsi, mikä vaikuttaa akun kestoon, mutta antaa kokonaiskuvan terveydestasi mittareilla, kuten lepovaiheesi. Muut syketurvaajat vauhdittavat vaihteita vain toiminnan aikana.
SUOSITELTU: parhaat sykemittarit
Haluatko seurata lepotilaanne?
Sleep on yhtä tärkeä kuin liikunta ja ruokavalio, kun on kyse yleisestä terveydestasi. Monet seuranta kirjaa nyt, kuinka kauan olet nukkunut ja rikkoa sen syvälle, kevyeen ja REM-uneen, jolloin voit arvioida unen laatua. Tämä on ominaisuus, joka todennäköisimmin löytyy jokapäiväisistä kuntotarkkailijoista eikä omistettu urheilukelloista. Hyvä akun käyttöaika on avain, jotta pystyt todella käyttämään unen seurantaa.
SUOSITELTAVAT: Best Sleep Tracker
Kuinka usein olet valmis lataamaan sen?
Kuntolaitteiden akun kesto vaihtelee suuresti. Yritykset, kuten Misfit ja Nokia, käyttävät kellon tyyppisiä paristoja, jotka kestävät jopa kahdeksan kuukautta ennen niiden korvaamista, kun taas toiset käyttävät ladattavia vaihtoehtoja, jotka on kytkettävä joka yö. Ominaisuudet, kuten fancy-näyttö, GPS ja syke seuranta imevät elämästä jäljiltä nopeasti, joten jos kätevyys siitä, että sinun ei tarvitse ladata laitetta, on usein etusijalla, sinun täytyy skaalata vaatimuksiasi muilla alueilla.
Oletko tarkistanut sovelluksen?
Tärkeää kuin seuranta itsessään on sen sovellus, koska se on enimmäkseen miten vuorovaikutuksessa kaikkien kerättyjen tietojen kanssa. Tärkeimmät pelaajat, kuten Fitbit ja Garmin, ovat erittäin syvällisiä ominaisuuksia sovelluksissaan, joten voit tuntea tunteja analysoimalla tietoja tai liittymällä ystäviin.
Tarvitsetko Tracker With Screen?
Kuntolaitteiden näytön laatu liittyy hyvin läheisesti hintaa, joten jos haluat täyden värin kosketusnäytön, voit odottaa kärsivän ylintä dollaria. On hienoa tarkastella kaikkia tilastoja liikkeellä ollessasi, varsinkin aktiviteetteihin, mutta jos aiot puhelimesi katsomaan sovelluksen näkymään, näet näytön vähemmän tärkeänä. Lisäksi, jos valitset laitteelle, jossa ei ole näyttöä, voit saada enemmän huomaamatonta, tyylikästä mallia.
Haluatko valmennusta?
Jotkut seurattavat ylittävät aktiivisensa passiivisen seurannan ja aktiivisesti valmentavat sinut aktiviteettisi aikana sekä suunnittelemaan harjoitteluaikataulua. Tämä ei välttämättä tarkoita, että sinun tarvitsee käyttää enemmän. Esimerkiksi Moovilla on alle 100 puntajat, jotka ohjaavat sinut läpi harjoituksia, pyöräretkiä ja HIIT-harjoituksia.
Vaikuttaako se mukavasti suosikkisovelluksiasi?
Jos todella pääset kuntosi seurantaan, voit hyvinkin aloittaa suosimisen tietyille älypuhelimen sovelluksille kuten Strava, Runkeeper tai Nike + Run Club ja rakentaa historian kaikista aktiviteeteistasi. Luonnollisesti, kun saat uuden kuntotunnistimen, tarvitset sen liittämisen näihin sovelluksiin, jotta voit jatkaa aktivoitujen toimintojen kirjaamista niille. Suurin osa ajasta linkki on automaattinen ja helppo, mutta kannattaa tarkistaa, että kiiltävä uusi seuranta tosiasiassa kommunikoi Strava-profiilin kanssa, jonka olet rakentanut vuosien ajan juoksemisesta ja pyöräilystä.
Oletko Triathlete?
Jos sinulla on kyse monen urheilutoiminnan käytöstä, tarvitset niche-tuotetta, joka ei ainoastaan tarjoa juoksua, sykliä ja uimaveden seurantaa, mutta voit seurata yhdistelmää yhdeksi toiminnoksi saumattomasti. Tämä merkitsee sitä, että tulet huippumarkkinoiden huipulle.
Syöttötason kuntolaitteet (alle 100 puntaa)
Pienikokoinen budjetti ei estä ottamasta erinomaista kunnon seurantaohjelmaa, koska nämä neljä aloitusnäyttövaihtoehtoa osoittavat. Kumpi ominaisuus arvostat eniten, oli se sykemittari, pitkä akun käyttöikä tai vedenpitävä muotoilu, tehokas seuranta alle 100 puntaa.
Paras GPS-seuranta: Huawei Band 2 Pro
Sisäänrakennettu GPS tekee Huawei Band Pro 2: stä erityisen houkuttelevan niille, jotka haluavat seurata juoksuja ja syklejä tarkasti, ja unen seuranta lisää uusia ja hyödyllisiä tietoja, kuten syvän unen jatkuvuuden. 79,99 €, osta amazon.fi-sivustolla
SUOSITELTAVAT: Hauwei Band Pro 2 Review
Parasta akkuelämää varten: Misfit Ray
Se on myös vedenpitävä, joten voit käyttää sitä suihkussa tai uimassa - se myös seurata uintia, laskenta kestoa, kierrosta ja matkan uintia (vaikka sinun on maksettava ylimääräinen 7,99 puntaa tätä toimintoa varten).
Rayn muotoilu on myös joustavaa, ja siellä on tarjolla runsaasti kellotauluja, rannerenkaita ja kaulakoruja. £ 49.99, osta on misfit.com, tarkista hinta amazon.co.uk
SUOSITELTAVAT: Misfit Ray Review
Paras sisäänkäynnin uppourakoitsija: Fitbit Flex 2
Mutta Flex 2 lisää myös merkittäviä uusia ominaisuuksia mixiin. Suurin lisä on se, että se on nyt vedenpitävä ja seuraa uintia.
Saatat ajatella, että toiminto kuulostaa hyvin kuin misfit ray ja olisit oikeassa. Suurin ero on, että Flex 2 ei tarjoa kuuden kuukauden akun käyttöikää, mutta se kestää kohtuullisen viiden päivän ajan. Kumpi valitset, pääset hienoihin tulotason kuntotarkkailijoihin. 69,99 €, osta sisustustunnuksella.com, tarkista hinta amazon.fi-sivustolla
Paras HIIT: lle: Moov HR
Jos olet kiinnostunut HIIT-ideasta, mutta on vaikea motivoida itsesi tekemään sooloa tai etkä tiedä miten se tehdään, Moov HR voi olla täydellinen seuranta sinulle. Hihna pääpanta-alueella, avaa sovellus, ja sinut äänestetään eri HIIT-harjoitusten kautta. Näihin kuuluvat sekä harjoittelujaksot, jotka koostuvat painonpudotuksista ja eräistä urheilukohtaisista HIIT-harjoituksista.
Moov HR ei keskity standardien seurantaanalyyseihin, kuten askeleisiin ja nukkumaan - se on kyse sykkeen noususta ja se on erittäin onnistunut tässä kapealla alueella. Sykemittaus on tarkka eikä viivästy, ja erityisesti piirin koulutusrutiinit ovat hyvin suunniteltu työntämään sinut maksimiin - jos aloitat löysyyden, valmentaja kertoo teidän töitäsi kovemmin, jotta syke nousisi korkeammalle vyöhyke. £ 82.12, osta moov.cc, tarkista hinta amazon.co.uk
SUOSITELTAVAT: Moov HR Review
Keskitason kuntolaitteet (£ 100 - £ 140)
Kuten olet nähnyt, käytettävissä on hyödyllisiä jäljityksiä alle 100 puntaa, mutta ylittävät tämän merkin ja avaat uuden maailman jännittäviä ominaisuuksia, kuten sykemittarit, vakiovarusteisiin, älykkäisiin katseluihin ja jopa perusnäyttöihin. Hauskaa, ihmiset.
Parasta menettää paino: Fitbit Alta HR
Fitbit Charge 2 (ks. Alla) on suurempi näyttö, muutamia lisäominaisuuksia ja on vain vähän kalliimpaa, mutta Alta HR: n sileä muoto on tärkeä osa sen houkuttelevuutta ja tarkoittaa, että tuntuu mukavalta käyttää sitä koko ajan. 129,99 €, osta fitbit.com, tarkista hinta amazon.co.uk
SUOSITELTAVAT: Fitbit Alta HR Review
Paras keskitason Fitbit kuntosalille: Fitbit Charge 2
Vaikka arvostelemme pienempää Alta HR: ta tyylikkäimpänä näistä kahdesta, Charge 2 on tuskin ruma, ja ylimääräinen koko hyödynnetään selkeämmällä näytöllä ja huomattavilla lisäominaisuuksilla. Näihin kuuluvat Connected GPS, joka käyttää puhelimeesi tallennettua ulkoreunojen ja syklien etäisyyttä tarkemmin kuin mitä käytät vain Fitbitin kiihtyvyysmittaria käytettäessä ja kykyä tarkastella tilastoja harjoittelun aikana tai perustaa ja noudattaa yksinkertaisia väliaikoja, jota et voi tehdä Alta HR: ssä. £ 139.99, osta fitbit.com, tarkista hinta amazon.co.uk
SUOSITELTAVAT: Fitbit Charge 2 Review
Paras monipuolinen toiminto: Garmin Vivosmart 3
Siinä on myös sisäänrakennettu sykemittari 24/7-seurantaan ja lepovaiheen mittaukseen. Se vastaanottaa kaikenlaisia ilmoituksia älypuhelimestasi - ei vain puhelut, tekstit ja kalenterimerkinnät, mutta myös ilmoitukset kolmannen osapuolen sovelluksista, kuten WhatsApp. 129,99 €, osta garmin.com, tarkista hinta amazon.co.uk
Paras näköinen kello: Nokia Steel
Usein kutsuttu Withings Activite Steel on edelleen paras hybridi-kello / kuntotarkkailija, joka on saatavilla nimenmuutoksen jälkeen. Nokia Steel on tyylikäs, massiivinen kahdeksan kuukauden akun käyttöikä ja se seuraa toimintaa (mukaan lukien uinti) ja nukkuu automaattisesti. Sen lisäksi, että suoritat harjoituksen, sinun ei tarvitse panostaa ollenkaan - katsella hiljaa seurata jokaista liikettäsi ja synkronoida kaikki tiedot Health Mate -sovellukseen.
Nokia on päättänyt vapauttaa Steel HR: n pian, mikä lisää sykemittarin laitteeseen ja pienen näytön katselupintaan. Jälkimmäinen voisi olla hyödyllinen nähdäksesi lisää tilastoja yhdellä silmäyksellä, mutta mieluummin estää estetiikan, joten harkitsemme kiinni standardi Teräs. £ 119.95, osta health.nokia.com/uk, tarkista hinta amazon.co.uk
High-End Fitness Trackers (£ 140 ja ylös)
Crème de la creme. Nämä huippupäätteet ovat älykkäin, ja näet näppärät näytöt, sisäänrakennetun GPS: n ja kykenet antamaan perusteellisia tilastoja kaikista urheiluharrastuksistasi. Jos olet pudonnut kunto-kaninreiän ja sinulla on moola, nämä ovat sinun go-to vaihtoehtoja.
Paras ajo-seuranta: TomTom Spark / Runner 3
Erityisesti kilpailija nauttii Spark 3: n tarjoamista ominaisuuksista. Samalla kun sinulla on kaikki avaimen tilastotiedot saatavilla - yhdellä silmäyksellä - keskimääräinen tahti, nykyinen tahti, aika, matka, syke - Spark 3: n reittisuunnitteluominaisuus kartoittaa ajaa yksinkertaisesti kelloilla, joten sinun ei tarvitse koskaan pelätä menemästä uuteen paikkaan.
Sparkilla on myös useita omia harjoittelutiloja, joten voit asettaa kellonajan aikavälin tai kertoa sen kuulostamaan sinut, jos lopetat tietyn tahdissa tai putoat halutusta sykealueesta. Se on vertaansa vailla oleva monipuolinen paketti, joka tekee Spark 3: n suosikkikellostamme. £ 119.99 Spark 3, £ 219.99 Spark 3 Cardio + Musiikki, osta tmtom.com, tarkista hinta amazon.co.uk
SUOSITELTAVAT: TomTom Spark 3 Review
Paras monipuolinen älykamera: Apple Watch Series 3
Päivittäinen kunto-seuranta tehdään myös loistavasti kolmen toimintorengasjärjestelmän avulla, josta sinusta tulee nopeasti riippuvainen. Urheilun seurannassa voit käyttää natiiviä sovellusta kaiken, kuten uimiseen, tai valita jonkin kolmannen osapuolen sovelluksista. Ellet käytä Android-laitetta tai tarvitset erittäin yksityiskohtaista urheilun seurantaa, Apple Watch 3 on kätevästi paras mahdollinen kuntoastoratkaisu. Alkaen £ 399, Apple Watch 3 GPS + Cellular, osta apple.com/uk
SUOSITELTAVAT: Apple Watch Series 3 Review
Paras Smartwatch vakavasti urheilullinen: Garmin Vivoactive 3
Voit muokata aktiviteettivalikoita oikein, jotta voit käyttää haluamiasi tilastoja käynnissä, pyöräillessä tai muulla tavoin. Lisäksi voit käsitellä ohjattuja strukturoituja harjoituksia luomalla ne sovelluksessa. Vivoactive 3 tarjoaa myös automaattisen laskentamäärän vahvuustunnistuksille sekä VO2 max ja lepovaiheen mittauksen, jotta voit seurata kuntoa ajan mittaan. Se ei ole älykkään älypuhelimen käytettävissä, mutta se on älykkäämpi Garmin, joka riittää tekemään houkuttelevan vaihtoehdon erityisesti juoksijoille. 279,99 €, osta garmin.com-sivustolta, tarkista hinta amazon.fi-sivustolla
Paras Fitbit: Fitbit Ionic
Se ei ole aivan yhtä urheilullinen kuin Vivoactive 3 tai aivan älykkäämpi kuin Apple Watch 3, mutta se sopii hienosti näiden kahden välillä monipuolisimpana, joka tarjoaa Fitbitin erinomaisen päivittäisen aktiivisen seurannan ja helppokäyttöisen sovelluksen. £ 299.99, osta fitbit.com, tarkista hinta amazon.co.uk
Paras kuntoilulaite Triathilereille: Suunto Spartan Trainer Ranne HR
Vaikka se ei ole kaikkein tyylikäs seuranta, musta versio on tarpeeksi huomaamaton käyttää aina, ja Spartan Trainer tarjoaa kaikki tavanomaiset päivittäiset tilastot haluat mukaan lukien kalorit ja askeleet. £ 219, osta suunto.com, tarkista hinta amazon.co.uk
SUOSITELTAVAT: Suunto Spartan Trainer Rrist HR Review
