Ovatko kommunikaatiosi linjat suhteellasi hieman kiihkeä? Tehokkaasti puhua mieltäsi ja kuulet näiden viestintävihjeiden avulla! Tekijä Danielle Anne Suleik
Suhteessa kaksi ihmistä tarvitsee tämän vaatimuksen täyttymisen. Nämä ovat yleensä asioita, joita vaaditaan kahdesta ihmisestä suhteessa eli aika, huomio ja kiintymys. Jos et halua hajauttaa mitään näistä, ei ole mitään syytä jatkaa suhdetta.
Jokainen suhde on erilainen, mikä tarkoittaa, että tarpeisiin, jotka on räätälöity erityisesti rakastetulle. Se voi olla jotain sunnuntaibrunch-rituaalista, kukkia joka vuosi tai jopa STD-tarkistus kerran vuodessa. Kuka tietää, mitä ihmiset kysyvät näinä päivinä? Tärkeää on muistaa, että sinulla on oikeus kuulokkeeseen riippumatta siitä, mitä haluat kysyä kumppaniltasi.
Kun suhde saavuttaa pisteen, jossa pyydät samaa asiaa uudestaan ja uudestaan, mutta et näe mitään tuloksia, saattaa olla aika järjestää painopisteet uudelleen ja vaatia sit-down-istuntoa kumppanin kanssa.
Mitä sanot, että ei pääse läpi?
On hämmästyttävää, miten ihmiset ovat onnistuneet kehittämään tämän "valkoisen melun" mekanismin ja täydentämään sitä pisteeseen. Jos he eivät pidä siitä, mitä he sanovat, he voivat yksinkertaisesti vyöhykkeellä ja joutua kohtaamaan seuraukset, kun äänesi kasvaa desibeliä tai kahta seuraavalla rikoksella.
Ennen kuin valitset, että kumppanisi ei kuuntele sinua, oletko varma, että mitä sanot on tarpeeksi tärkeä heille? Ompelussa on hyvin ohuita viivoja, jotka ilmaisevat itseäsi empaattisesti. Ja me kaikki tiedämme, kuinka useimmat meistä voivat joskus tulla hieman levottomiksi.
Asiat, joista todella tarvitsee puhua kumppanin kanssa
Sinun täytyy olla varma, että mitä sanot on kuultava, koska molemmat ovat parempia sen puolesta. Jos sinun on sanottava, se on suunniteltu pettämään, hyökkäämään, manipuloimaan tai jopa ärsyttämään kumppaniasi, niin sulje se. Joten, millaisia asioita kannattaa puhua?
# 1 Huono tapa. Jos kumppanisi on sotkuinen, tulee kotiin humalassa koko ajan, pitää sietää haittaavia huomautuksia tai vain monia huonoja tapoja, sinun täytyy todella puhua siitä. [Lue: 16 typerää mutta haitallista tapaa, joka voi pilata suhteesi]
# 2 Aviopuolisoa / yhteistyökumppania. Letâ € ™ s kasvot sitä. Ei ole mitään sellaista kuin itsetyytyväisyys suhteessa. On joitain asioita, jotka on tunnustettava ja tehtävä suhteessa, kuten muistelemaan vuosipäiviä, tavata perheesi ja ystäviäsi tai vain olla hellävaraisia, kun aika vaatii sitä.
# 2 Työpäätökset. Koska olet suhteessa, sinun on ymmärrettävä, että valtavia päätöksiä on käsiteltävä, koska se voi vaikuttaa molempia. Se voi olla ylennys, joka vaatii pitempiaikaisia tai vaaditaan siirtymistä toiseen alueeseen.
# 3 Tulevaisuus. Suhteet kohtaavat pisteitä, joissa molempien on keskusteltava siitä, mitä suunnitelmasi ovat. Tämä on erittäin tärkeää, koska se voi määrittää, ovatko kaksi samaa sivua ja jos olet valmis korvaamaan toistensa suunnitelmat ja tavoitteet.
# 4 vakavia rikoksia. Tämä sisältää huijausta, fyysistä / henkistä / suullista hyväksikäyttöä, liiallisesti toistuvia rikoksia ja muita käyttäytymiä, jotka vahingoittavat tai pahentavat kumppanisi.
Nämä aiheet ovat yleistettyjä, joten sinun on päätettävä, haluatko keskustella siitä, mitä haluat taistella. Jos se on yksinkertaisesti siksi, että olet ärsyttämästä niiden kynsien pureskelemista tai äläkä pidä paitaa, jonka he aikovat työskennellä, älä vaivaudu. Tämä on jotain, joka tunnustetaan, kun se alkaa tulla tärkeäksi.
Merkit kumppanisi ei kuule sinua
Sinun tärkein ongelma on, onko kumppanisi tärkeiden tarpeiden tärkeä prioriteetti. Jos he eivät ole, niin on varmasti aika saada heidät kuulemaan, mitä sinulla on sanottavaa. Mutta miten voit saada heidät kuuntelemaan, jos et ole varma, ovatko he valmiita kuulemaan vai ei?
# 1 Heillä on subjektiivinen muistihäviö. Kun kumppani pitää unohtaa mitä olet pyytänyt, mutta muistaa kaikki heidän ystävänsä syntymäpäivät, vuosipäivät ja ylennysruokalat, he eivät kuuntele sinua.
# 2 He tulevat kiireisiksi aina, kun aloitat puhumisen. Jos todella haluat saada kumppanisi tekemään askareitaan, kerro heille, että haluat puhua. He muistavat yleensä jotain, jonka he unohtivat korjata tai tehdä aina, kun yrität keskustella jotain, jota he eivät halua olla osa.
# 3 He jatkavat rikkomustensa toistamista ja etsivät pikaisesti anteeksi heti. Tämä voi olla merkki siitä, että heillä ei ole aikomusta muuttaa mieltään aiheesta. Apologies ovat hyviä ja hyviä, jos he ovat vilpittömiä. Jos heillä on tapana kaventaa vihaa ja vaivoja, niin sinun vaatimuksesi eivät todennäköisesti merkitse mitään heille.
# 4 He haluavat kiistää ongelmasta, kunnes väsytät. He tietävät, että lopetat heidät lopulta. Kaikki, mitä heidän on tehtävä, on nopeuttaa prosessia. Kiusaaminen silti hiljaisuuteen yleensä toimii. [Lue: Kuinka täydentää hiljaista hoitoa tavalla, joka voi auttaa suhteellesi]
# 5 He vertailevat tilannetta muille ihmisille. Vain koska ystäväsi ongelmat on ratkaistu eri tavalla, ei tarkoita sitä, että sinun on tehtävä sama asia. Kaikki ongelmasi eivät ole samanlaisia.Sinun kumppani haluaa vain vahvistaa, että muut ihmiset tekevät oikein todistaakseen, että olet väärässä.
# 6 He nukkuvat siitä. He aina lupaavat ajatella sitä tai käsitellä sitä seuraavana aamuna, ensi viikolla tai ensi kuussa. Kun määräaika muuttuu, olet vaikeassa. Heillä ei todennäköisesti ole halua hoitaa tilannetta ollenkaan, ja vain lykkäävät aikaa, kunnes kyllästytät ongelman.
# 7 He loukkaavat ja tekevät sinusta huonoa siitä. Jotkut ajattelevat, että ainoa tapa välttää ongelma on kohdata se päähän ja varmistaa, että jätätkö tietämättä, mikä osui sinuun. Voimakas vastakkainasettelu voi kestää paljon ihmisestä ja voi joskus heittää sinut voittamaan. Tällainen kumppani ei kannata pysyä, puhumattakaan siitä, että kannattaa puhua. [Lue: 23 dos ja ei tarvitse muistaa kun väittävät suhteessa]
Kuinka voit tehdä kumppanisi kuunnella?
Jos on vielä mahdollista, että voit korjata ongelmasi vakuuttamalla kumppanisi kuuntelemaan sinua, saatat joutua pääsemään heitä käyttämään muita keinoja, kuten seuraavia.
# 1 Näytä heille, mitä tapahtuu, jos he eivät kuuntele. On helppo sanoa, mutta melko vaikea ryhtyä toimiin, eikö? Väärä. Voit korostaa mielipiteitään ja pyyntöjäsi monella tavalla. Näytä kumppanisi, että tarkoitat liiketoimintaa.
Jos he eivät halua pestä astioita, lopeta ruoanlaitto, piilota lasit tai aseta ne kaikki pöydälleen. Jos kyseessä on tärkeä päätös, anna heille hyödyllisiä linkkejä, artikkeleita tai esitteitä siitä. Löydät oman menetelmän, kun todella päätät näyttää kumppaniksesi, että olet vakava.
# 2 Reverse psykologia. Salaisuus on poissa, mutta se ei tarkoita sitä, että se ei ole enää tehokasta. Sinun tarvitsee vain ampua pelisi tekemällä koskaan luopumatta. Ei ole mitään ärsyttävää kuin joku, joka pitää huomauttaa, ettet tee jotain kertomalla teille, että sinun ei tarvitse tehdä mitään.
# 3 Ajoittaa intervention. Mikään ei anna ihmistä miellyttävämpää kuin koko ihmisjoukko, joka kehottaa heitä tekemään jotain myönteisesti. Jos et voi tehdä sitä yksin, älä pelkää pyytää apua rakastetuilta ihmisiltä.
# 4 Anna esitys. Älä häiritse tämän PowerPoint-dioja. Kaikki, mitä sinun tarvitsee tehdä, on esitellä tapauksessasi tapaa, jolla työskentelisit yritystoiminnassa. Osoita kumppaniasi, miten he voivat hyötyä pyynnöstäsi tai ideastasi sen sijaan, että he pakottaisivat heidät siihen. Varmista, että korostat, että he auttavat sinua paljon, eikä vain tee työtä kumppanina. [Lue: 9 tapaa hallita rakentavaa kritiikkiä]
# 5 Kysy heiltä, miksi he eivät kuuntele. Paras tapa ratkaista toinen henkilöön liittyvä ongelma on laittaa itsensä kenkiin. Jos et voi sormella sitä, mikä häiritsee heitä, kysy heiltä vilpittömästi. He saattavat mennä läpi jotain, jonka he haluavat jakaa kanssasi ratkaisemattomien ongelmiensa vuoksi. [Lue: Voisiko yli-analyysi sabotoida suhteesi?]
# 6 Anna itsellesi tilaa. Joskus ei ole vain päästä ihmisille - toistaiseksi. Yritä laittaa itsesi erilaiseen ympäristöön, jotta saat uuden perspektiivin tilanteesta. Kuka tietää? Yhteistyökumppani voi muodostaa poissaolonne tai matkan hälyttävän tilanteen ja jatkaa tekemällä täsmälleen mitä kysyt. Et ole manipuloiva. Antakaa itsellenne aikaa arvioida tilanne ja löytää paras tapa käsitellä sitä.
# 7 Anna ultimatum. Jos pahempi tulee pahimpaan, sinun paras veto on antaa ultimatum. Jos tunnet niin voimakkaasti ongelmasta, jota et pysty käsittelemään, ei ole ratkaistu, kerro kumppanille, että heidän on joko kuunneltava tai muuten. Voit mennä eteenpäin ja käydä läpi suunnitelmasi ilman heidän panostaan tai kertoa heille, että et enää siedä heidän negatiivisuuttaan. Sinun ei välttämättä tarvitse jättää kumppaniasi, mutta ei ole järkeä pysyä jonkun kanssa, joka ei välitä tarpeesta kiinnittää huomiota tarpeisiisi.
Parit kulkevat ongelmien läpi heidän suhdettaan, koska ne auttavat heitä oppimaan toisiltaan ja opettamaan heille jotain uutta vastineeksi. Sinun pitäisi olla parempi, kun olet ratkaissut ongelman. Et voi asua jotain pitkään aikaan, koska se rajoittaa sinua ja kumppaniasi.
Suhteet on suunniteltu kasvamaan, jos molemmat ihmiset ovat halukkaita tekemään sen. Jotta voit oppia uusia asioita, sinun on kuunneltava toisiaan. Kun se pysähtyy, ei ole mitään kertoa, mitä voi tapahtua, kun olet joutunut lukemaan rivejä, eikä ilmaista itseänne suoraan toisilleen.
[Lue: 18 kriittisiä merkkejä epäterveellisestä suhteesta]
Varmista vain, että kuulet ja että olet myös halukas kuuntelemaan. Kun kumppanisi huomaa, että sinä todella haluat työskennellä asioista, he ovat halukkaampia tavata puolestasi. Käytä näitä vinkkejä auttamaan sinua ja kumppaniasi pääsemään kompromissiin tai löytämään molempia osapuolia hyödyttävää ratkaisua, kun kyse on viestinnästä keskenään.
