Haluatko tietää, miten käsitellä vihaan? Hateen ja vihan tunteet saattavat vaikeuttaa elämääsi, ellet ymmärrä, miten lopettaa joku vihaa ja oppii käsittelemään ihmisiä, joita vihaat.
Kuvitellaksemme, miten käsitellä vihaa ja miten lopettaa vihaa joku voi olla yksinkertainen, jos ymmärrät sen todellisia syitä ja käytä näitä yksinkertaisia vinkkejä.
Miten vastata vihaan
Hate: verbi (-ting) ei pidä voimakkaasti. Tämä on kaikki maininta termi saa Oxford Englanti Sanakirja.
Mutta tietenkin, merkityksiä, termien todellisia seurauksia tuskin voidaan kääritä kahteen sanaan, eikä se edes paljasta takakannen tietoja siitä, miten käsitellä vihaan.
Nykypäivän skenaariossa vihamielestä näyttää enemmän asioita kuin mikään muu tunne.
Viha, näyttää siltä, on suurempi motivaatio takana voimakasta toimintaa kuin rakkautta.
Miten lopettaa vihaa joku?
He sanovat, että viha ei voi olla ilman rakkautta.
Ja useammin kuin, vihamielisyys on voimakkainta, kun se tulee paikkaan, jossa rakkaus oli kerran.
Tietäen, miten käsitellä vihaa on yhtä yksinkertainen kuin ymmärtää tämä tosiasia.
On äärimmäisen helppoa vihata joku, toisin sanoen ex: n uusi tyttöystävä [Lue: Miksi et löydä rakkautta], tai paras ystäväsi poikaystävä, joka vie hänet poissi!
Mutta ei aina ole rakkautta, joka johtaa vihaan. Vuosien kasvanut turhautuminen ja laiminlyönti voivat myös viettää jonkun vihaa. Niin on kateus.
On monia, jotka päätyvät tietämättä miten käsitellä vihaansa sydämessään, sisarustensa, entisten ystäviensä, puolisoidensa tai kollegoidensa puolesta, koska ne ovat kateellisia. Tai koska he kokevat, mikä oikeutetusti heidänsa menivät toiselle henkilölle. [Lue: ex: n viha tarina]
Mutta vihaan ei tarvitse aina olla jonkun toisen takia. Se on yhtä suuri indikaattori omasta persoonallisuutesi, sanovat psykologit.
Jos olet sellaisten joukossa, jotka ovat yleensä tyytymättömiä ja tyytymättömiä elämään, on todennäköisempää, että sinulla on vaikeuksia käsitellä vihaa ja vihaa. [Lue: Tuntuuko katoavan elämässä?]
Ymmärtäminen, miten käsitellä vihaa
Jos olet aina sitä mieltä, että sinulla on raaka-asiat, niin todennäköisesti myös vihastelet ihmisiä, joiden mielestä se on helppoa. Se voi olla seurausta siitä, mitä olet käynyt läpi elämässäsi. Aiemmat kokemuksesi muokkaavat sitä, mitä olette tänään. Ja kaikki tämä tekee vain vaikeammaksi käsitellä vihamielisiä ihmisiä.
On ihmisiä, jotka yleistyvät tunteensa, yhden henkilön tai koko ryhmän vuoksi. Jos sinulla olisi loukkaava isä, saatat tuntea alitajuisesti kaikkia vanhempia miehiä. Tai syy, miksi vihaat pomoasi niin paljon, että hän muistuttaa sinua siitä ikävästä opettajasta, joka aina valitsi sinut, eikä menettäisi mitään mahdollisuutta nöyryyttää sinua luokassa, ilman sinun syytäsi.
[Confessions: Mitä vihaisin naisellani]
[Confessions: Ihmiset, joita vihaan miehelleni]
Miten käsitellä vihaan - ymmärtää todelliset syyt
Syyt vihantamiseen joku voisi olla erilainen. Mutta se ei millään tavoin muuta sitä tosiasiaa, että sinun on kohdeltava ihmisiä, joita vihaat kuitenkin. Ja se ei vahingoita yhtään yhtä paljon kuin se vahingoittaa sinua.
Väkivaltaan voimakkain väite on, että se on turhaa. Joten vihaat sitä narttasi parhaassa ystäväsi elämässä. Se ei aio tehdä parhaasta ystäväsi hylkäämään hänet. Se ei todellakaan aiheuta häneen mitään unettomia öitä.
Kaikki, mitä se tekee, on tehdä asioista epämiellyttävää ystävän ja teidän välillä. Ja sinut hulluksi. Se, että vihaat jotakuta tai et tiedä, miten käsitellä vihaa, on sinun ongelmasi, ei heidän. [Lue: Anger hallinta suhteissa]
Joskus viha voi myös menettää paljon. Vihaat puolta tiimistä töissä. Joten päätät olla tekemättä tuota joukkuetta, ja näin tapahtuu, että ikävä tietämys kaikesta seuraavassa kabinetissa onnistuu parhaillaan kaverina pomosi kanssa muutaman juoman kanssa ja pilkkaa tämän halutun edistämisen aivan alla nenäsi. Kuka on menetys?
Yksi henkilö kärsii vihaa, joten sinun täytyy jättää pois tai välttää ihmisiä, joita rakastat. Koska et voi seistä olla yhden henkilön ympärillä, saatat joutua pysymään poissa niistä, joita rakastat, koska he eivät tunne samalla tavalla kuin sinäkin.
Miten viha voi muuttaa elämääsi?
Voisit olla niin kiireinen vihaa ihmisiä, ettet näe rakkautta ja huolenaiheita toisesta suunnasta. Saatat olla liian mukana hallitsemassa kaikkea vihaa ja vihaa ex-poikaystäväsi, joka jätti sinut toisen tytön puoleen, ettet näe ystävääsi, joka seisoo vieressänne koko ajan odottamassa, että pääset surman ja vihan yli. Sinun täytyy ymmärtää, että kärsivällisyys voi loppua lopulta.
Jopa uskollisimmat ystävät voivat luopua ja kävellä pois, jos he näkevät, että huolimatta siitä, kuinka paljon he välittävät sinusta ja rakastavat sinua, et koskaan huomaa. Oppia käsittelemään ihmisiä, joita vihaat. Se voi muuttaa tapaa, jolla sinä tunnet itsestäsi ja maailmasta. [Lue: Kuinka olla onnellinen elämässä]
[Sivu 2]
Ymmärtäminen, miten lopettaa vihaaminen joku on yksinkertainen, jos voit ymmärtää, että olet aiheuttavat enemmän kipua itsesi kuin henkilö, jota vihaat. Selvitä, miten voit käsitellä vihaan näitä yksinkertaisia vinkkejä siitä, miten päästä yli vihan.
