Pidättänyt keskiviikkona lounaisklubimme vauvan nukkuneuvon Jo Tantumin kanssa? Älä huolestu, voit lukea kaikki neuvoja, jotka hän jakaa täällä
Joka viikko äiti ja vauva tuo sinulle Keskiviikko lounas Club - mahdollisuus saada loistavia neuvoja raskauden ja vanhemmuuden kysymyksiä huippu asiantuntija. Ja tänä keskiviikkona luovutimme Facebook-sivusi nukkumaan asiantuntijalle Jo Tantum. Jo Tantum on vauvan nukkunut asiantuntija, jolla on 25 vuoden kokemus ja bestsellerin kirjoittaja Vauva Secrets, joka on auttanut satoja perheitä saavuttamaan rauhallisen yöunen. Jo Tantum on vanhempainalalla luotettava nimi, joka tarjoaa asiantuntevaa neuvontaa, tuotetta, kirjallisuutta ja ammatillisia palveluita vanhemmille kaikkialla. Ota kiinni kaikesta, mitä tapahtui … LUE: BABY SLEEP KYSYMYKSIÄ KOSKAAN ÄIDÄ EI KÄYTTÄJÄ VASTAUKSIA - mutta nyt te Kahden vuoden ikäinen nukkuu yön yli, mutta hyvien rutiinien kesto voi kestää tunti mennä nukkumaan ja meidän pitää istua ovesta tai muuten hän huutaa. Mitään vinkkejä? Jo: Yritä aloittaa palkkataulukko ja käyttää positiivista vahvistusta. Joten on kaavio tarroilla pinnalla. Kun vauva on kylvyssä, selittää, että jos hän asettuu hyvin pinnasänkyyn, hän saa aamulla tarran. Sano hänelle, että olet vain menossa vessaan / tarkistaa illallinen, kun olet asettanut hänet, ja tulet takaisin muutamassa minuutissa. Mene takaisin viidessä minuutissa tarkastaaksesi hänet, hän todennäköisesti nukahtaa. Aloita onnekas pullo laatikko halpoja asioita kääritty tina kalvo. Jos hän tekee hyvin, sinun ei tarvitse istua hänen kanssaan, hän saa palkinnon! Anna hänelle paljon kiitosta, puhelinmiehiä, auntia puhua heille sanomaan kuinka hyvin hän tekee. Varmista, että hän ei ole ylenmääräinen ja menee nukkumaan 12 ja puoli tuntia herätysaikaan. Yhdeksän kuukauden ikäinen on aloittanut heräämisen noin 10pm joka yö huutaa ja sitten koko yön, ja vain lohdutetaan, jos rock häntä takaisin nukkumaan. Olen yrittänyt antaa hänelle huutaa ja antaa hänelle pulloa tai lohduttaa häntä vain pinnasänkyynsä, mutta hän ei palaa ellei haken häntä. Hän nousee kello 6.30 ja menee nukkumaan kello 19.00-19.30 ja sillä on kaksi napsia päivässä. Jo: Tämä on normaalia erottava ahdistusta, joten työskentele naps. Yritä istua lattialla lähellä pinnasänkyä sen sijaan, että otat ja halusitte, tai laittaa kätesi hänelle, lohduttamaan häntä. Aloita leikkiä peek-a-boo ja jättää huoneen hän on sisään mennä toiseen huoneeseen ja lisätä aikaa jättää hänet joka kerta. Tämä auttaa häntä ymmärtämään, että vaikka hän ei näe sinua, sinä olet siellä ja palasi takaisin.
LUE: HENKILÖKOHTAA OLEN ETU? Opi miten hallita sitä Viime viikolla neljän viikon ikäinen poikani on alkanut herätä joka kerta, kun hänet asetetaan nukkumaan hänen Mooses-koriin. Imetän, joten aion vain ruokkia joka toinen tunti, ja kun hän ruokkii, hän nukahtaa. Voin istua hänet ylös ja tuulella häntä ilman pienintä murhetta, mutta noin 30 sekuntia, kun olen tullut takaisin sängylle laskemalla hänet nukkumaan, hän on hereillä. Olen yrittänyt kaikenlaista lämmittää hänen sängynsä, laskemalla hänet hitaasti, odottamaan, kunnes hän on erilaisessa univaiheessa, mutta ei menestytä mihinkään siihen. Sanon itselleni itselleni, että tämä on vain vaihe ja tulee olemaan paljon enemmän haasteita. Olen huolissani siitä, että asetan epäterveellisen käyttäytymisen antamalla hänet nukkumaan minulle. Jo: Jos vauva on hyvä paino (yli 7 lb) neljä viikkoa, hän voi mennä kolmeen tuntiin syöttöjen ja neljän tunnin välillä yöllä. Oletko yrittänyt ryöstää? Käytä kevyttä, joustavaa ja hengittävää materiaalia ja varmista, että hänen lonkat eivät ole lujasti peitossa. Tämä todella auttaa yöllä ja aurinko laskeutumaan. Päivänä varmista, että heräät hänet 15 minuuttia ennen syöttöä ja vaihtavat vaippasi. Hänen täytyy napata joka tunti herätä aikaa. Tämä paranee, mutta sinun on asetettava rutiini ylös. Ruokaa joka kolmas tunti, naps joka tunti ja 7am herää aikaa ja 7pm uniaika.
LUE: MITEN VOITTAA VOITTAA PÄIVÄMÄÄRÄ TURVALLISESTA BABYILLE Minun 11 kuukauden ikäinen on ollut kauhea nukkuja tähän asti, mutta kun hän lopulta tekee vähän nukkumiskoulutusta / sijoitettu rauhoittavaksi, hän nyt "vain" herää kerran yöllä - mutta nyt hän nousee päiväksi klo 5.30, joka tappaa meidät. Voimmeko tehdä jotain, jotta voisimme jatkaa tätä myöhemmin, jopa puoli tuntia? Jo: Vauvat eivät voi kertoa aikaa, ja he vain tietävät, että vastauksesi on aamu. Joten täydellinen sähkökatko on pakko! Kaikilla vauvoilla on vaalea unta 5-6: n välillä, joten jos he odottavat syötteen tai vaippamuutoksen, sanot heille, että se on aamulla. Käsittele klo 7-19 välillä yöaikaan. Ei valoja, puhutaan tai syötetään. Jätä 10 minuuttia nähdäksesi, palaako hän uudelleen, jos ei mene sisään ja rauhoittaisi häntä nukkumaan taputtaen. Todella pysy vakiona tämän kymmenen aamuisin ja saat nukkuvan vauvan. Vauva on lähes 17 viikkoa vanha ja hän on nukkunut yön yli kahdeksan viikon kuluttua. Hänellä on taipumus nukkua noin 9-10pm välillä 7-8am. Arvostan, että tämä on fantastinen ja olen hyvin kiitollinen, mutta hänellä on nyt suuria vaikeuksia nukkua päivän aikana. Minun on turvauduttava keinuttelemaan häntä ranteessa tai käyttämällä auton tai rattaiden auttamaan häntä nukkumaan, mutta silloin hän vain nukkuu jonnekin 10-45 minuuttia. Näen hänet väsyneenä päivän aikana, mutta yrittää laittaa hänet uneen, mutta hereillä vain ei toimi. Ilman hänen naps, hän on ilmeisesti overtired ja pörröinen loppuun mennessä.Tarvitsenko hänet napamaan, jos hän tekee niin hyvin yöllä? Mikä on helpoin tapa saada hänet rutiiniksi, kun hän vie niin kauan nukkumaan päivän aikana? Hän on myös tullut kömpelöksi nukkumaan pinnallaan, jos hän kiihottaa kun laitan hänet alas. Onko tärkeää jatkaa pinnalla päivällä? Jo: Olet oikeassa olla huolissaan vauvasi päiväsaikasta, sillä tämä on yhtä tärkeä kuin hänen yöaikaansa. 17 viikon aikana hän on luonnollisesti väsynyt yhden tunnin 30 minuutin kuluttua. Joten varokaa väsyneitä merkkejä - hankaavat silmät ja korvat, tuijottavat avaruuteen, heiluttavat, haukkuvat ja vie hänet huoneeseensa. Täysin pimennys, makuupussi ja hymyilevät, yritä aaltoilla ääniä rauhoittamaan häntä.
LUE: 5 BABY SLEEP MISTAKES UUDET PARENTS TEET JA MITEN FIX
Yritä antaa hänelle lohduttaja pitämään - Ehdotan musliinisen neliön solmittu keskellä, koska tämä auttaa, koska hänen moottoriheijastimet haluavat tarttua asioihin, jotta tämä todella auttaa lohduttamaan häntä. Meidän 10 kuukauden ikäinen käytti nukkumaan hyvin yöllä klo 19.00-6.00. Mutta viimeisten kahden kuukauden aikana hän on herännyt useita kertoja yöllä. Kuinka voimme murtaa tapamme tavalla, joka ei häiritse neljänvuotiaan nukkumiseni liikaa? Jo: Varmista, että vauva saa tarpeeksi nukkua päivässä ja on nukkunut pinnassa vähintään kerran päivässä. Kaikki ylenmäärät vauvat alkavat herätä usein yöllä, kun heidän aivot ovat yli-stimuloineet. Kymmenellä kuukaudella heillä on oltava noin kolme tuntia nukkumista kahden napin välillä, kahden tunnin välein ja 15 minuutin kuluttua. Tyttäreni nukkui yöllä neljästä kuukaudesta, mikä oli hienoa! Nyt hän on lähes yhdeksän kuukautta vanha eikä ole nukkunut yön yli viimeisten seitsemän viikon ajan. Seuraamme Gina Fordin rutiinia. Hänellä on teeään klo 17, kylpyamme klo 6:10, sitten viimeinen pullo klo 18.30. Hän nukkasi 12 tuntia, mutta nyt hän herää milloin klo 9.00 - 13.00 itään ja kieltäytyy palatakseen pinnasänkyyn. Asettamme hänet ja hän nukahtaa, mutta hetken hän on takaisin pinnasänkyään hän huutaa. Olemme ryhtyneet tuomaan hänet sänkyyn, koska se on ainoa asia, joka toimii. Jo: Hyvä uutinen on, että jos hän nukkunut, hän voi tehdä sen uudelleen. Joten varmista, että opettaisit hänet päivällä aamulla, jotta hän päätyisi nukkumaan. Hän on luonnollisesti väsynyt kahden tunnin 30 minuutin kuluttua. Joten vie hänet lastentarhaan, pimensi huoneen, anna hänelle lohduttajan, lue hänelle tarinan ja aseta hänet pinnasänkyyn. Pat hänen pohjaan ja takaisin ja sitten jätä muutaman minuutin päästä hänen ratkaista itseään. Odota viisi minuuttia nähdäksesi, pystyykö hän tyytymään itseensä, sitten mennä sisään ja taputtaa hänet uudelleen jopa viisi minuuttia ja sitten lähteä taas. Tiedän, että olet todella väsynyt, mutta yritä lopettaa hänet sänkyyn, koska tämä on huono tapa ja on vaikeampi murtaa vanhempi hän saa. Tee tämä rutiini seitsemän kymmenen päivän ajan saadaksesi tuloksia - se on avainasemassa. Jos tarvitset lisää neuvoja tai autat Sleep Angels -palvelua on saatavilla kotiinne yön yli.
LUE: BABY SLEEP ROUTINES - Löydä paras sinulle Minun 4.5 kuukauden ikäinen on niin arvaamatonta. Hän alkoi nukkua kello 10.30 ja seitsemän välillä heräämään vain yhdelle syötölle klo 5.00. Äskettäin hän sekoittaa koko yön, itkee, kieltäytyy pulloista ja on todella vaikea ratkaista. Teemme saman nukkumaanmenoa, mutta nukkuminen näyttää pahenevan eikä paremmaksi. Kerro minulle, että nukkuminen on kulman takana? Jo: Älä huoli. Tämä on normaali neljän kuukauden ikäinen unihäiriö. Vauva on nyt herkempi valolle ja melulle. Joten varmista, että sinulla on täydellinen pimennys naps ja yö, ei suoraa valoa ruokintaan tai asettumiseen yöllä. Ja kokeile joitain aaltoääniä sovelluksen tai äänikoneen avulla naps ja yöllä. Tämä todella auttaa, koska se haastaa aivot ja rauhoittaa heitä. Varmista, että annat hänelle tarpeeksi napsia pikkulastansa päivällä - hän luonnollisesti on väsynyt joka tunti 30 minuuttia herätysaikaa, jossa on aamu, lounasaikaan ja iltapäivän nap, mukaan lukien 30 minuutin aamulla klo 17.00. Kolmen viikon ikäinen pahenee yöllä eikä paranna! Synnytyksestä hän ruokkii joka kolmesta neljään tuntiin yöllä, mutta nyt hän näyttää olevan useammin. Mielestäni tämä on osittain tekemistä hänen ruokinnan kanssa, yöllä kamppailen saada kaksi-kolme unssia hänelle, kun taas päivän hän onneksi vie välillä kolme ja viisi unssia. Yöllä hän huutaa ja kamppailee pulloon, usein pudotessaan, kun suutin on suussa ja ajoittain heittää ylös, kun hana koskettaa kieltä. Jo: Oletko puhunut GP: llesi kielten solmusta? Koska tämä voi tehdä ruokinnasta vaikeammaksi, kun vauva ikääntyy. Hän ei myöskään välttämättä ole nälkä joka kerta, kun hän herää, mutta tarvitsee vain patua ja halata. Valjaat kevyellä, joustavalla, hengittävällä materiaalilla, koska tämä auttaa yöllä nukkumaan. Käytä vain heikkoa valoa tai laskuvaloa, kun syötät yöllä, joten vauva ei tunne liian hereillä.
LUE: MITEN OVAT OMAA MINUN? Tyttäreni on seitsemän kuukautta vanha, imetän ja yrittäen vauva-johtoista vieroitusta. Hän menee nukkumaan klo 18.30-19.00 ja olemme yrittäneet kontrolloitua itkua ja tämä kestää noin 15 minuuttia ennen kuin hän menee nukkumaan. Minun ongelmani on, että eräillä yönä hän nukkuu kuusi tuntia ja toiset hän kasvaa joka puolelta ja puoleen kahteen tuntiin. Kun hän ensin meni omaan huoneeseen, hän nukkui 12 tuntia suoraa noin neljä yötä. Odottamattomuus on vaikeaa. Jo: Varmista aina, että hän voi päätyä nukkumaan pinnasänkyyn. Seitsemän kuukauden kuluttua sinun pikku on luonnollisesti väsynyt kahden tunnin kuluttua, joten yritä tarinaa, pimensi huoneen ja antaa hänelle halailemista. Sitten aseta hänet hänen pinnasänkyyn.Nukkuminen hänen puoleltaan tai tumma tällä ikä on normaalia, joten varmista, että ei ole huopia tai pehmoleluja pinnasänky. Minkälaisia aiheita haluat keskustella keskiviikon lounasklubeillamme? Kerro meille alla olevaan kommenttikenttään.
