Oli liian kriittinen ympäröivien ihmisten puolesta, mikä voi selittää ristiriitoja ja väärinkäsityksiä. Hereâ € ™ s miten voit muuttaa sitä.
Jotta olisin rehellinen, olin usein sitä mieltä, että kriittinen ja tuomitseva on paljon yksinkertaisempaa ja hauskempaa kuin tehdä ponnisteluja auttaaksemme jokua hillosta. Olen varma, että monet teistä tuntevat samalla tavalla. Se on myös hauskempaa istua ystävien ja narttujen kanssa muiden kanssa kuin keskustella maailmanlaajuisista tapahtumista. Huolimatta siitä, mitä hän sanoi, ja hän teki valituksen siitä, että naapurit ovat huonoja vanhempia, kun he antoivat lapsensa katsomaan televisiota kello 23, olin syyllinen olemaan erittäin kriittinen henkilö.
Kun sanottiin, mittava muutos mentaliteetissä ja elämäntavoissa sekä ympäröivä ihmisten kanssa positiivisia ihmisiä sai minut ymmärtämään, että kriittinen kohtelu oli yksinkertaisesti tapa korvata puutteeni. Olen vakuuttunut itsestäni, että voisin jonnekin kertoa, kun jonkun toisen elämä oli paljon huonompi kuin minun, antaen minulle valtuudet kritisoida ja kertoa heille, että voisin tehdä sen paremmin. Keskustelkaa yksipuolisten puutteiden korjaamisesta, eikö?
Se kesti hetken päästä sinne, missä olen, mutta siitä lähtien, kun leikkasin kauhistuttavan tapanin, että huudahtaa elämästäni, huomasin, että ruskea nosteri ei ollut enää niin hauskaa kuin se. Ymmärsin, että mitä vähemmän aikaa minulla oli, kun olin kriittinen muille, sitä enemmän aikaa minun piti keskittyä itseäni ja parantaa elämääni.
En voinut mennä niin pitkälle kuin sanoa, että leikkaaminen juttu oli kaikki, että tein elää parempaa elämää. Voin kuitenkin rehellisesti sanoa, että olen paljon onnellisempi henkilö kuin olin ennen kuin tein nämä muutokset. Oli mielenkiintoisempi ja kriittisempi niille, joita minulla oli, varmasti ollut rooli saada minut tuntemaan itseni ja elämäni valintoja paremmin.
Kuinka lopettaa olla niin kriittinen toisten suhteen
Jos haluat lopettaa muiden puutteiden havaitsemisen ja alkaa keskittyä myönteisempään henkilöön, tässä on 8 tapaa, joilla voit tehdä sen.
# 1 Empathize. Ennen kuin arvostat tai tuomitset ketään, aseta itsellesi kengät. On oltava syy siihen, miksi he käyttäytyvät tietyllä tavalla, ja jos et voi tuottaa uskottavia syitä, sinun ei pitäisi arvioida. Jokaisella on syyt tehdä jotain. Olipa heillä onnellisuutta ja huolehtimatta siitä, mitä muut ajattelevat, tai he tekevät jotain jollekin muulle omalla kustannuksellaan, sinulla ei ole oikeutta arvioida, jos et tiedä, miksi he tekevät se.
Varmasti on joitain asioita, jotka ovat luontaisesti vääriä, eikä tarvitse kysyä, kuten eläinten salametsästystä, lapsikauppaa, raiskausta ja muita rikollisia asioita, mutta vakavasti, kuinka monta eläinten salakuljettajaa ja lapsikauppiaita sinulla on sisäisessä ympyrässäsi joka tapauksessa? Ellei se ole rikos ja siellä on selkeä oikea puoli ja väärä sivu, tee kaikki hyväksi ja lopeta oleminen niin kriittinen heidän elämän valinnoistaan. [Lue: 7 syytä empatia on tärkeä kaikissa suhteissa]
# 2 Et ole niiden päämies. Muista, että et ole niiden päämies. Mikään ei anna sinulle oikeutta kertoa toiselle, että tiedät paremmin kuin heillä. Ellei sinä ole ensisijainen molekyylibiologian asiantuntija, joka on erikoistunut kvantitatiivisiin hiukkasiin tai jotain tällaisia viivoja pitkin, sinulla ei ole oikeutta kertoa jollekulle, että he elävät elämässään kaikki väärin. Siitä huolimatta, sinun pitäisi vain saarnata kysymyksissä, jotka liittyvät molekyyli neurobiologiaan, joka on erikoistunut kvantitatiivisiin hiukkasiin.
Joten jos et todellakaan tiedä, mitä sanot ja mitä teet, et todellakaan tiedä mitään parempaa kuin seuraava henkilö, jolloin sinulla ei ole oikeutta tuomita joku muu. Muista, että se on elämäsi elämässä, ei sinun ja riippumatta siitä, kuinka paljon välität tätä henkilöä, ollessasi kriittinen ei tule jollakin teistä missään.
# 3 Hanki kaikki tosiasiat ensin. Ennen kuin menet ulos kaikesta riistosta, jotta joku poistetaan polusta, jonka he ovat päättäneet ottaa, saat kaikki tosiasiat suoraan. Suurin osa ajasta tuomitsemme ihmisiä tietämättä koko tarinaa. Esimerkiksi Winnie ja Natasha puhuivat Seldonin tyttöystävästä väittäen, että keskinäinen ystävä oli nähnyt hänet ja toinen toveri.
He ovat pahoinpitelineet häntä siihen pisteeseen, että kaikki heidän sosiaalisen ympyränsä tietävät, mitä tapahtui, ja tyypillisessä "blindin johtaessa sokea" muotia, jokainen oli ylpeä hänen huijausta perseestä. He eivät tienneet, että Seldon ja hän oli jo hajonnut kuukausia sitten, ja kaveri, jolla hän oli, oli hänen serkkunsa.
Jos hiljaiset juorutilaiset olivat viettivät aikaa ja vaivaa puhua Seldonille ennen sodan julistamista, he olisivat voineet säästää kaiken tarpeettoman draaman. Kaikki, mitä tämä tilanne on tehnyt, on tiivistää heidän kohtalonsa juorutilaisuuksiksi ja hämmentäen maineitaan.
# 4 Korvaa kritiikki kiitollisuudella. Toinen keino olla vähemmän kriittinen ympärilläsi oleville on yrittää tasollasi parhaiten korvata kritiikki ylistämällä tai ainakin yrittää sävyttää julma totuus. Sinun ei tarvitse satuttaa kenenkään tunteita ja tuoda heidät alas.
Sen sijaan, että sanoisit: "Tässä mekossa on liian paljon paljetteja, ja se näyttää sinusta kuin disco-pallo", sinun pitäisi sanoa: "Vau, olet varmasti loistava kirkas kuin timantti tänä iltana! Olen iloinen, etten menettäisi sinua tanssilattialla. Se ilmoittaa tosiasioista ilman välinettä, joten sinun ei tarvitse huolehtia valehtelemisesta niille, jotka välität, jotta heidät tuntisivat paremmin..
# 5 Ole positiivisempi. Toinen tapa olla vähemmän kriittinen on tunkeutua positiivisuuteen itseesi. Ennen kuin sanoit jotain, kysy itseltäsi, mitä lausuntosi tekee tämän henkilön kanssa. Jos se tuo heidät alas, älä sano sitä, mutta jos se nostaa ne ylös, mene sen eteen.
On tosiasia, että kun olet onnellinen, sinulla on taipumus olla vähemmän haitallisia sanoja toisten puolesta. Se, että tunnet suurta itsestäsi, tekee sinusta tuntuvampaa siirtää hyviä viestejä onnittelujen ja myönteisten lausumien kautta. Aina päättäkää nostaa ihmisiä ylös eikä heittää niitä. [Lue: Kuinka kielteistää negatiivisuus positiivisella omahuilulla]
# 6 Tiedä eron kritiikin ja neuvon välillä. On myös erittäin tärkeää, että tiedät eron olevan kriittinen ja tarjoamalla neuvoja niille, jotka välität. Kriittinen on, kun huokaat jonkun, jolla on kaikki negatiivit, tarjoamatta heille apua. Neuvonta on sitä vastoin sama asia, mutta teet lisäponnisteluja myönteisen tuen saamiseksi ja auttamisessa ihmisten tekemisessä.
Esimerkiksi ollessasi kriittinen on, kun haukoitat parhaan ystäväsi menemään takaisin kaveriin, joka huijasi häntä, ja prosessissa herättää hänet vieläkin enemmän loukkaavaksi hänen tilanteestaan. Toisaalta tukeminen toisaalta merkitsee sitä, että sinä annoit hänet, mutta antamalla hänelle neuvoja siitä, miten tehdä se elävältä. [Lue: 9 tapaa hallita rakentavaa kritiikkiä]
# 7 Ole tyytyväinen itseesi. Suurimman osan ajasta ihmiset tuomitsevat ja kritisoivat muita, koska he eivät ole tyytyväisiä omaan elämäänsä. Jotta voitaisiin kompensoida niiden kyvyttömyys valvoa, mitä tapahtuu itselleen, he kanavoivat energiansa yrittäessään "korjata" jonkun muun. Tämä näkyy useimmiten suuntaamattomissa ihmisissä, jotka eivät motivoi tai pystyvät tekemään itse muutosta. Muista aina, että jos elämäsi on siistillinen, sinun ei tarvitse olettaa, että kaikki muutkin ovat liian. Tee työ itseäsi ennen kuin yrität sekaantua toisten ihmisten mehiläisvahaan. [Lue: 11 vinkkejä rakastumaan itseesi ja olla parempi sinä]
# 8 Ymmärrä, että maailmassa on tärkeämpiä asioita. Toinen hieno vihje siitä, kuinka olla vähemmän kriittinen niistä, joista välität, on ymmärtää, että maailmassa on tärkeämpiä asioita kuin keskittyä kaikkiin pikkutöihin. Lifeâ € ™ s tavalla liian lyhyt, joten miksi et saa vain elämää ja lopeta yrittää hallita jonkun toisen?
Kanavata energiaasi muihin asioihin sen sijaan, että keskityitte siihen, mitä muut ympärilläsi tekevät. Päivän lopussa me kaikki yritämme selata uskomattoman monimutkaisen sokkeloon, joka on elämä ja yllätys, olet aivan yhtä epäselvä kuin kaikki muutkin. [Lue: 16 merkkejä youâ € ™ uudelleen olla huomiota huora]
Viime kädessä et halua, että joku välität arvioida ja arvostella sitä, mitä pidätte terveinä päätöksinä, eikö? Joten älä tee sitä muille. Muista, että olet tuomari ja tuomaristo oman elämän, ja sama voidaan sanoa ympärilläsi.
