Tänä vuonna YK: n virallinen kansainvälinen onnen päivä, 20. maaliskuuta, kuuluu maanantaihin - ei perinteisesti onnellisena päivänä viikossa. Varmistaakseen, että tällainen iloinen päivä ei haittaa työssäkäynnin synkkyyttä, ihmisiä kannustetaan lähtemään ulos ja aktiivisesti uusia ja jännittäviä tapoja edeltävänä viikonloppuna.
Hyvä viikonloppu, koska tapahtuma on vaatimattomasti nimetty, kestää perjantaista 17.-20. Maanantaihin ja yksinkertainen tavoite on kannustaa ihmisiä viettämään vapaa-aikaa yrittäessään tehdä jotain uutta ystävien ja perheen kanssa.
Se voi olla melkein mitä tahansa - kohti konsertti- tai komedia-näyttelyä, taidetta tai uuden taidon oppimista - mutta luonnollisesti olemme innoissamme siitä, että ihmiset yrittävät uutta urheilua. Seuraavassa on muutamia parhaita aktiivisia harrastuksia kokeilemaan osana hyvää viikonloppua.
Siirry vapaa pyöräretkelle
Brittiläisen pyöräilyn kautta järjestetään joka viikonloppu ilmaiset käyttäjäorganisoidut ratsastukset, jotka tarjoavat kaikki ratsastuksen kyvyt ja tyylit (MTB, tie, seka). Päätä osoitteeseen letsride.co.uk ja kirjoita postikoodi löytääksesi sinut lähellä.
Kokeile uutta urheilua BBC: n kanssa Hanki innoittamana
Jos et ole vielä lähdössä ulos BBC Get Inspired -sivustosta, miksi et? Me kaikki tarvitsemme vähän inspiraatiota elämässämme. Se auttaa sinua löytämään uuden intohimon - voit kokeilla mitä tahansa yli 400 vapaa-ajan urheilutoimintaa, jossa on istuntoja eri puolilla maata ja jokaisella tasolla. bbc.co.uk/sport/get-inspired
Mene uima Via Poolfinder
Hyvä viikonloppu on täydellinen aika laskuttaa varpaat uimiseen, sukellukseen, synkronoituun uintiin tai vesipalloon. Löydä lähin uima-allas, oppitunnit ja klubeja Poolfinderin avulla. swimming.org/poolfinder
Ota Parkour-luokka
Jos on olemassa yksi urheilulaji, jossa on viisasta etsiä jonkinlaista valvontaa aloittelijaksi, se on Parkour. Et halua tehdä erehdystä ensimmäistä kertaa, kun yrität taittaa seinän yli. Onneksi on olemassa runsaasti luokkia, joilla voit hioa parkour taitoja - pää Mpora lisätietoja.
Rekisteröidy Green Gym -tapahtumaan
Kuntoluokat kohtaavat säilyttämistä yhdistelmässä, joka on varmasti miellyttävää sekä kehoa että sielua. Saatat yllättyä siitä, kuinka monta kaloria poltat istutettaessa puita tai luomaan villit lampia. Se on ilmainen, se on aktiivinen, se on ulkona - mitä ei pidä? tcv.org.uk
Ryhdy Parkrunneriksi
Joka lauantaina tuhannet ihmiset ympäri maata kokoontuvat ja hoitavat 5k Parkrunissa paikallispuistossaan. Se on ilmainen, ja se on täydellinen tapa kokeilla muiden ihmisten kanssa. Löydä lähin Parkrun osoitteessa parkrun.org.uk ja varmista, että olet siellä hyvää viikonloppua.
Varaa De Deal
Osana juhlatilaisuuksia tarjolla on myös erityisiä alennuksia urheilutoiminnasta muina aikoina. Tämä sisältää joitain Ihmisrodun erinomaisia tapahtumia ja hiihtoreittejä Ski Worldin kautta. On myös mahdollisuus saada 20% Impact Maraton -tapahtumasta. Nämä uskomattomat kilpailut järjestetään Malawissa, Nepalissa, Kolumbiassa ja Guatemalassa, ja osallistujat osallistuvat hyväntekeväisyysprojekteihin, joihin he keräävät rahaa ennen ainutlaatuista juoksua.
