Kun aloitat käynnissä olevasta potkusta, ensimmäinen ostosi on luonnollisesti todennäköisesti pari juoksukenkiä. Samoin, jos pääset jalkapalloon, rugbyyn, krikettiin tai miltei mihin tahansa muuhun urheilulajiin, todennäköisesti noutaa joitain erikoisjalkineita. Mutta kun kyseessä on kuntosali, monet ihmiset ovat mielellään nousseet mihinkään vanhaan pariskuntaan, olettaen, että se ei tee paljon eroa.
Nämä ihmiset ovat väärässä. Oikea kenkä voi tehdä maailmasta eron kuntosaliharjoittelulle. Lisäkantapohja ja vakaa jalusta luovat sinulle menestystä painonnostossa, varsinkin kyykyssä, kun taas ylimääräinen pito nauhan reunoilla voi auttaa nopeasti sivuttaissuuntaisissa liikkeissä, jos pelaat nopeutta ja agilityä.
Jalkakisket eivät ole erinomainen panostus treeniin, ellei aiot viettää aikaa kuntosalilla juoksumattoon, koska ylimääräinen pehmuste, joka auttaa jalkakäytävien liukumisesta, tekee epävakaasta pohjasta nostettaessa painoja.
Olemme koonneet hakemme parhaiden kuntosaliharjoittelijoiden tarpeisiin. Löydä oikea sinulle ja mene sinne, tiikeri.
Paras CrossFit: Reebok Nano 8 Flexweave
Reebok on CrossFitin sponsori ja se tarkoittaa, että yhtiöllä on erittäin hyvä käsitys siitä, mikä urheilun tarpeisiin sopiva kenkä, joka kykenee käsittelemään raskasta nostoa, HIITä, juoksevaa ja melkein kaikkea muuta, mitä voit tehdä kuntosalilla. Nano: n kahdeksas painos on paras, kuten Phil Morton kertoi CrossFit Thamesin ehdottomasti. Sen lisäksi, että se on tyylikkäämpi kuin edeltäjänsä, Nano 8 on vakaampi hisseille uuden kantapäänsä ja muovattavan välipohjan ansiosta. 99,95 €, osta reebok.co.uk-sivustolla
Paras kisailijoille: Pilvessä X
Juoksijoille kerrotaan toistuvasti, että vietät aikaa kuntosalilla parantaakseen vahvuuttaan ja välttäen vahinkoa, mutta he todella haluavat mennä ulos, joten kuntosaliharjoajan vaatimukset juoksijoille usein rajoittuvat vain niihin harjoituksiin, joita tarvitaan auttamaan heitä - nimittäin jalka- ja ydinharjoituksia. Cloud X toimittaa helposti näillä rintamilla. Tukeva kantapää tarjoaa tällaisen tuen kyykyssä ja kaatumisen aikana, että juoksukengät eivät pääse, niiden pehmeät, pehmustetut pohjat. Varvassäiliön yläosa on kaikki verkko, joten se on selvästi hengittävä, ja pohja on riittävän tukeva, jotta se siirtää tehoa, kun se on riittävän pehmustettu hyökkäämään laatikkoon hyppäämällä HIIT-luokkaan ilman, että polvilla poljettaisiin. Paras uutinen kaikille juoksijoille? Cloud X on myös kehittänyt mainetta loistavana kilpa-kengänsä ansiosta. £ 125, osta on-running.com
Paras nosto: Adidas Crazy Power
Sinulla on niin paljon ylimääräistä voimaa näistä kengistä, että Adidas pitää sitä hulluna - mitä suurempia tunnistetietoja kenkätehtäviin tarvitaan? Ylimääräisen koron korkeus yhdistettynä tukevaan ja tukevaan välipohjaan antaa sinulle reunan kaikenlaisilla hisseillä, samalla kun sukkainen yläosa tarjoaa mukavan ja turvallisen istuvuuden. £ 139.95, osta adidas.fi-sivustolla
Paras juoksumattojen ja painojen yhdistämiseen: Nike Zoom -juna valmis
Jos haluat lyödä juoksumattoa ennen, painonpidon aikana tai sen jälkeen, tarvitset kengän, jolla on tarpeeksi pehmusteita, jotta se voi käydä mukavasti, mutta ei niin paljon, että se johtaa nylkän, epävakaan pohjan nostamiseen. Onneksi Nike tekee tuon kengän. £ 94.95, osta nike.com-sivustolta
Katso aiheeseen liittyvät parhaat miesten kuntosalit T-paitojen miehet Parhaat ottelut parhaiten CrossFit-kouluttajille Paras polku-juoksukengät 2018
Paras All-Rounder: Inov-8 Kaikki juna 215
Jos olet mies, joka ei halua pysyä samassa aikataulussa kuntosalilla, tarvitset kengän, joka pystyy käsittelemään sitä (ja sinä). Kaikki juna 215 toimii sekä nosto- että pikaliikkeinä juoksumattoon, sillä se takaa nopeuden ja ketteryyskoulutuksen sivuttaissuuntaiset liikkeet ja antaa vain tarpeeksi pehmusteita, jotta plyometriset harjoitukset eivät vahingoita niveliäsi. £ 110, osta inov-8.com
Paras tyylikäs kuntosali: New Balance Minimus 40
Minimus on vankka, monipuolinen kuntosali, jossa on joitain pehmusteita juoksemiseen ja vankka, tukeva nostokorkeus, se näyttää melko hyvältä, joten sinun ei tarvitse piilottaa kengät laukkasi matkalla ja kuntosalilta. £ 90, osta uudella saldoilla
