ON Challenge: Täydellinen

ON Challenge: Täydellinen
ON Challenge: Täydellinen

Video: ON Challenge: Täydellinen

Video: ON Challenge: Täydellinen
Video: Try this Heavy Bag Power Endurance Workout 2024, Huhtikuu
Anonim

Ensimmäisen Optimum Nutrition Challengein kovaa kilpailua aikaisemmin vuonna 2015 urheilijat lähtivät valmistautumaan toiseen erään lokakuussa. Yli 1200 puntaa Optimum Nutrition -tuotteilla ja kuntosalin ylpeydellä standardi oli korkea.

Tapahtumalla oli kolme haastetta, joissa kaikilla oli tiukat vaatimukset. Ensimmäinen oli ruumiinpainekysymys, mukaan lukien pull-ups ja laatikko hyppyjä. Toinen oli voimakas testi isojen miesten suosioon. Sitten kymmenen urheilijaa, joilla on parhaat mahdollisuudet näissä kahdessa haasteessa, menevät lopulliseen tapahtumaan, brutaleihin, energiaa imevään kilpailuun, joka alkaa kaveri. Mies parasta aikaa täällä vie kotiin otsikko Yhdistyneen kuningaskunnan vahvimpia amatööri urheilija.

Alusta lähtien oli selvää, että Tom Eastham ja James Potter, kaksi ensimmäisestä tapahtumasta odottavia kilpailijoita, olivat valmistautuneet. Pari kilpaili toisiaan vastakkain molemmilla haasteilla, kun Eastham repii ensimmäisenä 6 sekunnilla ja toinen vain 1 sekunnilla. Vaihe asetettiin lopulliseen haasteeseen ja paine oli lähes tuntuva.

Toisessa vaiheessa ei ollut merkkejä lippujen merkitsemisestä, kiitos osittain Optimum Nutritionin päivittäisistä täydennyksistä. Gold Standard 100% Whey ja Amino Energy auttoivat kilpailijoita jatkamaan, kun taas Gold Standard Whey antoi heille mahdollisuuden toipua työstään.

Lämpenee
Lämpenee

Optimum Nutrition urheilija ja fysiikka malli, Tim Chase, oli vaikuttunut standardin. "Paperilla haasteet näyttävät melko helpolta, mutta näillä myöhemmillä kierroksilla näet kuinka kovaa se on", hän sanoo. "Se voi kuulostaa vastais-intuitiivilta, mutta se on aikaasi. Jotkut kaverit kamppailevat ja saavat no-reps, joten he joutuvat toistamaan liikkeitä ja työskentelemään kovemmin."

Mutta jopa johtajat eivät olleet immuuneja - Potter jäi epäilemättä toisen haasteen voittamiseen, koska jotkut hänen edustajistaan eivät täyttäneet standardeja. "Ne no-reps olivat tyhmät minua", hän sanoi. "Tiesin, että menen kolmanteen vaiheeseen minun piti varmistaa, etten anna arvokasta sekuntia, jos halusin voittaa."

Potterin uusi painopiste teki viimeisen haasteen uskomattoman jännittyneeksi. Hän vetosi eteenpäin riviin, mutta Eastham sekunnin kuluttua hänen takanaan, hän piti pitää muodonsa täydellisenä. Näytti siltä, että Potter oli oppinut aikaisemmista virheistä, kun hän ripustui päätykseen loppuun asti ja voitti viimeisen haasteen 4min 12 sekunnin ajan.

Vaikka aluksi pettynyt toiseksi, Eastham päätti tarkastella positiivisia. "En olisi voinut mennä nopeammin tuossa viimeisessä haasteessa … Joten se vain antaa minulle jotain työstää seuraavan kerran."

Mutta ei vain ihmisiä, jotka saivat parhaat ajat, jotka tekivät päivä menestykseksi. Useat urheilijat nauttivat ystävällisistä rivaltioista tai juhlivat vain lyömällä omaa henkilökohtaista parasta kertaa. "Olin hermostunut ennen tapahtumaa", kertoo kilpailija Andy Knight. "Mutta tunnelma oli niin ystävällinen ja rohkaiseva, että olen täysin unohtanut hermojani kun tulin. Parasta on, että pudotin minuutin päästä parhaana ajastani ensimmäisessä tapahtumassa! Olen ehdottomasti tulossa seuraavalle."

Tapahtumat
Tapahtumat

Miten olisit tehnyt?

Tapahtuma 1 Pull-up Reps 3 Burpee Reps 6 Box Jump Reps 9

Toista 5 kertaa

Tapahtuma 2 Deadlift 80kg, edustajat 10 Paina 40 kg painaa, toistot 10

Toista 3 kertaa

Tapahtuma 3 Rivi 50 kaloria Kettlebell swing 20kg, toisto 40 Vatkaa kyykky 20kg, toisto 30 Press-up Reps 20 Kettlebell thruster 2x16kg, toisto 10

Voittajat
Voittajat

1 James Potter 4min 12 sek 2 Tom Eastham 4min 24 sek 3 Gregg McLeod 4min 38 sekuntia 4 Nick Seyho 5min 13 sek 5 Lewis Richardson 5min 30 sek 6 Philip Clements 5min 40 sek 7 Chris Hutchinson 6min 17 sek 8 Daniel Cooney 6min 35 sek 9 Daniel Coburn 7min 0 sek 10 Mark Stringer 7min 1 sek

Suositeltava: