Squabbling yli astiat, vaipat ja DIY? Osoitamme, kuinka voit hallita haastavia argumentteja. Ja voittaa, ilmeisesti
Pelastusletku tarvitsee tyhjennystä, mutta hän katselee Newsnightia. Plus, astiat tarvitsevat pesemästä illallista, mutta kyllä, vielä hämmentyneenä Newsnightissa. Ennen kuin harkitset WW3: n aloittamista, lajittele vanhempien ongelmat rauhallisesti saadaksesi äänesi kuulluksi, ei vihastuksi.
Sano se
Kyllä, tuo vanha kastanja, mutta tällä kertaa tee se erilailla. "Älä syytä kumppaniaasi asioista, joita hän ei ole tehnyt tai erehtynyt, vaan puhu siitä, miltä tuntuu", sanoo psykologi Gladean Mcmahon. "Sano" Minusta "ei" Teet minusta tuntuu ", koska se osoittaa, että puhut tunteistasi, jotka eivät syytä häntä." Luota meihin, hän todennäköisemmin kuuntelee ja todennäköisemmin suuttuu.
Aseta aikaraja
Kiisteleminen liian kauan voi tarkoittaa, että molemmat ovat turhautuneita ja päätyvät kiertymään piireissä. 'Aseta aikarajoitus chat-keskusteluun. Jos se on edelleen ratkaisematon 10 minuutin kuluttua, palaa konvoon myöhemmin, kun hermot ovat hieman heikompia , Gladeana sanoo.
Pysy asiassa
"Keskustele ja ratkaise yksi kohde kerrallaan. Voit palata jälleen kerran seuraavaan aiheeseen ", Gladeana sanoo. Ennen kuin istut keskusteluun, mieti tärkeintä ratkaisua - ja pidä siitä kiinni.
Täydellinen pitch
Pidä äänesi tasaisena ja äänen nopeus hidastuu vaihdon aikana. "Korkeampi nousukulma, jonka teet tai sitä nopeammin menetät, pisteesi menetetään, ja sinut syytetään siitä, että se on aggressiivista tai argumentaarista, mikä ei vie sinut minnekään", Gladeana sanoo. Naapurit eivät ole liian tyytyväisiä.
Kirjoita se ylös
Jos aivosi muuttuu sushiksi aina, kun kourut, kynitä ongelmasi. 'Kirjoita jokaiseen kohtaan, jonka haluat tehdä bullet-point-muodossa. Lue se ja järjestä ajatuksesi niin, että sinulla on järkeä, kun puhutaan siitä , Gladeana sanoo. Ja poista kaikki kavennukset, obvs.
Joten seuraavan kerran astianpesukoneen on tyhjennettävä / vauvan tarvitsee vaihtaa / illallinen tarvitsee ruoanvalmistusta - sinun pitäisi olla rauhallisesti kykenemätön palaamaan Paxmaniin vahingoittumattomana. Huh huh.
