Jos olet huolissasi siitä, miten hän tulee näkemään sinut työhön, jotkut valmisteluvaiheet voivat ehdottomasti auttaa molempia.
Olitpa kuvittele, että kumppanisi läpäisee sanan "dilated" tai on 007 rauhallinen, kun hän moppaa sinun otsasi, on vielä paljon vaiheita sinä, ja hän voi tehdä saada hänet valmiiksi iso päivä. Ja sinun molemmat hyötyvät - me lupaamme. Joten, anna hänen kumppaninsa pikavalintaan ja aloittaa lisäämällä Amazon-koriisi. Tässä on paras neuvoja …
Mitä hän odottaa
Älä yritä olettaa, että tiedät mitä hänen päänsä läpi. Sen sijaan keskustele siitä, miten hän kuvittelee syntymää ja mitä tahansa hänen huolenaiheitaan. "Tällä tavoin voit hälventää tai hoitaa erityisiä huolenaiheita ja ajatella ratkaisuja", kertoo Kicki Hansard Doula UK: stä.
Voit myös varoittaa häntä, että saatat haluta, että hän hieroo selkääsi hetkeksi eikä lähiaikoina seuraavaa - se on normaalia eikä kaivaa häntä.
Hanki hänet tutkimaan
Nähdäksesi rakastettavan henkilön läpi kovaa kokemusta voi olla vaikeaa, mutta jos hän tietää, mitä odottaa työn aikana, hän tuntee rauhoittavan ja osaa tukea sinua parhaiten eri aikoina.
"Hanki kirja, osta isätarkastava syntymävalmistelu-DVD tai suosittele, että hänellä on keskustelu isäystävän kanssa, johon luotat, mutta ilmoittakaa hänelle, mutta vakuuttaa hänet", sanoo Kicki.
Luo hänelle toimintasuunnitelma
Kerro tiettyjä asioita, joita hän voi auttaa
Keskustele tietyistä asioista, joita hän voi tehdä, joten hän ei tunne varaosia, ja varmista, että hän on tyytyväinen ehdotuksiin.
Tämä voi olla mikä tahansa, koska voit hallita iPodin syntymän soittolistaa leikkaamalla vauvan napanuoraa ja paljastaen sukupuolen. "Pyydä häntä myös olemaan sinne, kun kirjoitat syntymäsuunnitelmasi, jotta hän voi ilmoittaa toiveenne, jos et voi missään vaiheessa", sanoo Kicki.
Pakkaa laukku yhteen
Olet kuristumassa, ja yhtäkkiä kuulet: "Anteeksi rakkaus, missä tuo huulipuna oli?" Ei ole ihanteellista. "Pakkaa sairaalan laukku yhteen ja tee hänelle myös yksi", sanoo Kicki. "Hänellä on kaikki, mitä hän tarvitsee ja tietää myös, missä asioitasi ovat, kun haluat heidät."
Harkitse ylimääräistä tukea
Jos hän todella kamppailee tai paniikkii, puhu doulan palkkaamisesta tai toisesta synnytyksestä toisen kanssa. "Toinen henkilö antaa sinulle lisää lisätukea ja tarkoittaa, että olet vähemmän huolissaan siitä, miten hän selviytyy", sanoo Kicki.
Loppujen lopuksi, jos sinulla on joskus tilaisuus asettaa etusijalle miten olet päästä …
