Onko parit tarvitsevat seksiä lisäämään emotionaalista läheisyyttä? Tai on mahdollista kasvaa emotionaalisesti lähemmäs fyysistä?
Niin vanhana kuin minä olen, voin vain laskea ajat, jotka olen koskaan ollut emotionaalisesti intiimissä jonkun vasemmalla peukalolla. Muutama vuosi sitten ajattelin, että se oli vain minä. Ehkä minulla ei ollut kykyä sijoittaa suurta osaa sydämestäni kenellekään. Mutta pian huomasin, että monet ympärillä olevat ihmiset rakensivat tunnepitoisuutta kumppaniensa kanssa, ja jotkut onnistuivat siihen, mutta toiset epäonnistuivat.
Fyysinen läheisyys vs. emotionaalinen läheisyys
Mietin, miksi tämä toimi heidän puolestaan, ja minun kysymykseni johti ajatukseen, että vastaus oli seksi. Suurin osa tuttuista pariskunnista oli todellakin fyysisesti intiimi kumppaninsa kanssa. Niinpä oletin, että siksi heistä tuli myös emotionaalisesti intiimi.
Nopeasti eteenpäin, kun sormella sodeeni, kun ystäväni kertoi olevansa naimisissa kaverin kanssa, johon hän nukkui. Ei hänen poikaystävänsä. Mutta kaveri, jonka hän vain räjäytti. En odottanut tuota. Pian näki hän ja tämä kaveri todella rakastivat toisiaan. Joten, onko seksi auta heitä työntämään erittäin rakastuneiksi ja valmis sitomaan solmu?
Olen edelleen etsinyt vastausta, kun toinen ystävä ilmoitti aikovansa mennä naimisiin. He päivättivät yli vuoden. Mutta heillä ei vielä ollut seksiä. En usko tietävän, mitä tapahtuu niiden välillä yksityisten hetkien aikana, mutta katsomalla niitä ja kuullen, kuinka ystäväni huomaa poikaystävänsä kiinteyttää sitä, että he ovat todella emotionaalisesti intiimejä. Jopa ilman nukkumaan yhdessä.
Joten se kaikki kiehuu muinaiseen kysymykseen. Mikä tuli ensin? Kana tai muna? Tunne-intimiteetti tai fyysinen läheisyys? [Lue: 13 outoa, ainutlaatuista tapaa rakentaa läheisyyttä kuin pari]
Onko sinulla fyysistä läheisyyttä ennen emotionaalista läheisyyttä?
Olen esittänyt vain kaksi tapausta, oletteko sitä mieltä, että heidät riippuvat teistä. Mutta minusta näyttää siltä, että vastaus on ei. Sinun ei tarvitse fyysistä läheisyyttä, mutta se varmasti auttaa. Käännyin niihin, jotka tietävät parhaiten.
Paul Dunion, toimiluvan saanut ammatillinen neuvonantaja, sanoo emotionaalisen läheisyyden olevan jotain, jota kaipaamme siitä hetkestä lähtien, kun syntyy. Se ei ole mitään, mikä tapahtuu välittömästi, kun olemme tarpeeksi vanhoja ymmärtämään konseptia. Pikemminkin taito, joka vaatii käytäntöä ja täydentää ajan mittaan.
Fyysinen läheisyys on toisaalta erilainen läheisyys. Vaikka se kulkee käsi kädessä emotionaalisen läheisyyden kanssa, molemmat ovat olemassa ilman toista. Ainoa ero on, että fyysinen läheisyys ei kestä ilman emotionaalista läheisyyttä. [Lue: Mikä pitää suhdetta ennallaan, kun romanssi kuolee?]
Olitpa sitten fyysisesti intiimissä kumppanin kanssa tai ei, sinun on vielä työskenneltävä emotionaalisen läheisyyden rakentamiseen, jotta suhteesi menestyisi pitkällä aikavälillä. Loppujen lopuksi fyysinen läheisyys ei ole välttämätöntä emotionaalisen läheisyyden rakentamiseksi. Mutta emotionaalinen läheisyys on välttämätöntä ihmisten tarpeiden täyttämiseksi, jotka haluavat olla fyysisesti intiimiä pitkään.
Kuinka parit rakovat tunneperäistä läheisyyttä ilman sukupuolta?
Tämä kysymys voi tuntua siltä, että se on suunnattu ihmisille, jotka eivät halua seksiä kumppaninsa kanssa vielä. Se koskee myös ihmisiä, jotka ovat jo fyysisesti läheisiä kumppaneidensa kanssa. Vaikka tuntisit olevasi suhteesi huippu, voit hyötyä enemmän emotionaalisesta läheisyydestä sen sijaan, että keskityitte pelkästään fyysisiin näkökohtiin. [Lue: 15 hauskaa ja todella intiimejä asioita, joita voit tehdä pari]
# 1 Ole tunneellisesti intiimi itsellesi ensin. Tunne-intimiteetti on avaamalla ja arvostat sitä, joka saa huomiosi, minkä vuoksi on mahdollista ilmaista rakkautta ja hyväksyntää myös itsellesi.
Tapa saavuttaa tämä-olla tietoinen siitä, miten tunnet itsesi. Jos et arvosta itseäsi tai jos havaitset jatkuvasti itsesi vikoja, päädyt ilmaisemaan tämän kumppanisi tyhjyyden tai tunne-intimian puutteena. Tämä tunne heijastaa kumppaninne ja he puolestaan käsittelevät negatiivisia tunteita itseänne kohtaan. [Lue: 6 syytä rakastaa itseäsi ensin ennen rakastumista]
# 2 Ole mahdollisimman haavoittuvainen. Kun päätät luottaa täysin kumppaniisi, se tarkoittaa, että sinun täytyy näyttää heille kaikki itsestäsi. Sukupuoli muodostaa valtavan osan ilmaisemasta haavoittuvuutta. Mutta tunneherkkyys voi olla voimakkaampi.
Osa elämäsi osista voi ilmaista omalla harkintanne mukaan, mutta suurimmaksi osaksi avautuu itseäsi kumppaniksesi enemmän, mitä mieltä sinusta ja mitä tarvitset niistä. Näin tekemällä niin, kumppanisi tuntuu mukavalta tekemään saman. Vihdoinkin alkaa rakentaa lisää emotionaalista läheisyyttä. [Lue: Käytä sydämesi hihassa: 12 syytä olla auki]
# 3 Hanki asianmukainen neuvonta. Useimmat ammatilliset terapeutit neuvovat seksiä ei ole ainoa vastaus kysymyksiin emotionaalisesta läheisyydestä. Tunteet ovat enemmän mukana kuin fyysiset reaktiot, ja ohjaaja auttaa sinua erottamaan toisistaan. He myös opettavat, miten muokata kokemuksiasi tunteiden läheisyyden rakentamisessa. Sinun ei tarvitse myöskään asettaa säännöllistä tapaamista heidän kanssaan.
James V. Cordova Clarkin yliopistokeskuksesta pariskunnille kertoo, että ihmiset, jotka tarkkailevat aika ajoin terapeuttiensa kanssa emotionaalisesta terveydestä, todennäköisemmin kokivat lisääntyvän emotionaalisen läheisyyden kumppaneidensa kanssa.
# 4 Nosta emotionaalisia tarpeitasi. Jos kumppani ei tiedä, mitä tarvitset, miten he voivat tarjota sitä? Vaikka fyysinen läheisyys on ensisijainen tarve, emotionaalinen läheisyys on välttämätön tarve. Ongelmana täällä, useimmat ihmiset eivät tiedä miten ilmaista kunnolla kumppaneilleen mitä he haluavat ja tarvitsevat eniten. [Lue: 16 ei-seksuaalista koskettaa tuntemaan yhteyttä ja rakastettu]
Tutkijat ajattelevat, että paras tapa tehdä tämä on vauvavaiheiden kautta. Sinun ei tarvitse tyhjentää kaikkia pyyntöjäsi yhdellä istunnolla. Sinä ilmaiset yhden pyynnön ja näet, miten kumppani ratkaisee sen. Sen lisäksi kumppanisi kertoo omasta tarpeestaan. [Lue: 9 ääneen lausumaton suhde säännöt parit täytyy seurata]
# 5 Olla yhtä ymmärrystä kuin haluat kumppaninne. Suhteessa yksi suurimmista esteistä on argumentteja. Jotkut parit, kuten sinä, että ajattelet vähän yksin aikaa makuuhuoneessa, korjaa asiat, mutta se on teknisesti nykyisten tunteiden manipulointia. Vihaa ja kaunaa ei voida ratkaista sukupuolen perusteella, minkä vuoksi sinun on valittava entistä mukavampi reitti, joka on konfliktinratkaisu.
Konfliktien ratkaiseminen on edelleen suuri osa emotionaalisen läheisyyden rakentamista. Jos kumppanisi luottaa sinua tekemään oikein ja tekemään oikeita päätöksiä, he noudattavat sopivaa ja toimivat tavallasi, joka on parasta suhteellesi. Virheiden hyväksyminen ja korjaaminen on ensimmäinen askel. Seuraava askel on suudella ja täyttää, ja lopulta on enemmän tunne-intimiteettiä, jotta voit jatkaa fyysistä läheisyyttä * puhumme meikki seksi *.
[Lue: Murskaimesta kumppaniin: 12 läheisyyttä]
Oletko valmis työskentelemään sinuun ja kumppanin tunnepitoisuuteen ilman turvautumista fyysiseen läheisyyteen? Kerro meille, miten se toimii sinulle alla olevissa huomautuksissa.
