Luottamus ei koskaan ole tyyliltään, ja se on sinun kultainen lippusi dating-kohtaukseen. Lue, miten voit rentoutua elimistössäsi 10 helpolla tavalla!
Luottamus - se on jotain, mitä sekä miehet että naiset väittävät olevansa valtava kumppani, mutta niin monet ihmiset ovat puutteellisia! Luottamus on avainasemassa, kun laskeutat unelmiesi työtä tai saat ensimmäisenä iltana unelmiesi päivämäärän. Se on ratkaiseva piirre, kun pystyt puhumaan murskaamistasi tai kykenevän puhumaan yleisön edessä.
Luottamus on se, että vaikka ei kaikilla ole sitä, voi olla melko helppo jäljitellä. Et voi olla täysin varma siitä, kuka olet, ja se on kunnossa. Mutta silti voi olla luottavainen sen perusteella, miten kävelet, miten puhut ja miten esität itsesi.
Kuinka luonnollisesti näyttää itsevarmalta
Jos et ole luonnollisesti itsevarma henkilö, älä hikoa sitä, on paljon asioita, joita voit tehdä sen väärennykseen, kunnes teet sen. Ei, emme ole lukeneet vakuutuksia joka aamu ennen töitä. Sen sijaan katsokaa näistä 10 helppoa vaihetta, jotka näyttävät luottavan mihinkään sosiaaliseen tilanteeseen!
# 1 Älä ylitä käsiasi. Luultavasti olet lukenut tämän aiemmin, mutta ylittäessäsi kätesi on merkki maailmalle, että et ole päässyt käsiksi! Ajettaessasi käsivarret tuo kehosi sisäänpäin ja tekee sinusta katkennut. Harvard Business tutkijan Amy Cuddy mukaan tämä asema myös alentaa testosteronitasoasi ja nostaa stressiasi! Vaikka tämä saattaa tuntua mukavalta, positiivisena juhliin, tiedä, että se on pitkällä aikavälillä parempi …
# 2 Ota tilaa! Tiesitkö, että mitä enemmän tilaa olet, sitä luottavaisempia pidätte? Cuddy jatkaa, että kädet ylittäessäsi on sosiaalinen no-no, ottaessasi avaruuteen gesticulating * a.k.a: n kautta. puhu kädelläsi! * on vallankumous, joka auttaa sinua vaatimaan alueesi. Tämä on "voimansiirto", jota harjoitetaan runsaalla bisnestä isoilla peruukilla, joten anna sille mennä! [Lue: 11 kauheaa sosiaalista tapaa, joka pitää sinut ajettaessa]
# 3 Pidä pääsi - kirjaimellisesti. Kun kävelet päänne korkealla, näytät muiden ympärille, että olet valmis ottamaan nähtävyyksiä, olet valmis ottamaan yhteyttä, ja et ole ujo niistä ihmisistä, jotka katsovat sinua. Kävely pään kanssa on suuri merkki luottamuksesta. Tämä on myös hyvä asento hapen maksimoimiseksi ja lihasten pitämiseksi hyvin linjassa!
# 4 Tee silmäkosketus. Silmäkosketus on välttämätöntä suurille sosiaalisille vuorovaikutuksille yhteiskunnassamme. Se osoittaa halukkuutta sitoutua, luo ystävällinen henkilö ja osoittaa luottamusta. Joskus viimeinen asia, jolla ihmiset, joilla on alhainen itseluottamus, haluavat etsiä jonkun silmissä, koska he eivät voi olla epämiellyttäviä tai eivät tiedä, kuinka kauan tuijottamaan tuhlaamatta.
Donâ € ™ t huolehtia niin paljon! Kertoimet ovat, henkilö, jolle puhut, ei huomaa - kaikki, mitä he näkevät, pidättekö heitä sitoutuneina ja näyttävät kuuntelevan tarinoitaan. [Lue: Naisen ohjeet vahvan silmäyhteyden tekemiseen miehen kanssa]
# 5 Aseta puhelin pois. Niille, jotka kamppailevat sosiaalisen ahdistuneisuuden ja luottamuskysymysten kanssa, osapuolet, päivämäärät ja sosiaaliset kokoukset voivat olla absoluuttinen painajainen. Itse asiassa monet ihmiset itse asiassa väärennös keskusteluja heidän matkapuhelimistaan tekstillä tai suullisesti vain välttääksesi puhua ihmisille vähittäismyymälöissä, julkisissa liikennevälineissä tai sosiaalisissa tapahtumissa!
Vaikka saatat olla houkuteltu vetämään luotettavaa matkapuhelintasi, yritä välttää tämä. Ei vain se olisi täysin epäkohteliaana päivämääränä, mutta se on myös toinen sosiaalinen ele, joka tekee sinut tuntemattomaksi tai kiinnostuneeksi ympärillänne olevista ihmisistä. [Lue: 13 viehättävää tapaa olla ihmisille helpommin lähestyttävissä]
# 6 S-M-I-L-E! Enää ihmisiä hymyilee näinä päivinä. Haluatko tarjota hymyn ohimeneväksi helloiksi vai syvälle keskustellessasi jonkun kanssa, hymyilevä on taipumus laittaa ihmisiä helposti ja tehdä hänestä ystävällisen, lähestyttävän ja luottavan. Lisäksi monet tutkimustutkimukset osoittavat, että hymyilevä tekee sinusta onnelliseksi, vaikka oletkin järkyttynyt, niin vilkkuvat ne helmiäiset!
# 7 Isot aseet: kolminkertainen nyökkäys! Kehonkielen tutkimus osoittaa, että jos nuput pääsi kolme kertaa, kun ihminen, jonka kanssa olet puhunut, pysähtyy tarinan aikana, tämä henkilö puhuu kolmesta neljään kertaa enemmän kuin jos et olisi koskaan nyökkäsi ollenkaan!
Tämä on hieno tapa pitää keskustelu menemättä liikaa vaivaa, ja se osoittaa ihmisille, että olet kiinnostunut siitä, mitä he sanovat - vaikka et olekaan! [Lue: 8 helppoa tapaa välttää hankalia hiljaisuuksia päivämäärän aikana]
# 8 Donâ € ™ t ole nopeus puhuja. Aikaiset ihmiset ajavat joskus läpi tarinoitaan, koska he ovat hermostuneita tai koska he ymmärtävät, että he ovat kaapaneet koko huoneen huomiota. Jos olet tiellä sosiaalisempaan luottamukseen, käytä kertomalla tarinoita hitaasti ja ei kiirehtivä niitä läpi, koska olet innokas sen lopettamiseksi.
Taistele tätä vastaan syvään henkeäsi ja todella ilmaise sanojasi. Uskottavat ihmiset eivät pelkää huoneen huomiota, joten sinun pitäisi ainakin näyttää, että olette tyytyväisiä, kun lähetät tarinan uudelleen. [Lue: Taidetta kertomalla suuri tarina itsevarmasti]
# 9 Donâ € ™ t takaisin alas mielipiteesi. Vaikka et halua päätyä "Maailman" huonoon ensimmäisen päivämäärän luetteloon räjäyttämällä argumentin ensimmäisen Tinder-päivämäärän kanssa, yritä pysyä uskollisena mielipiteillesi. Donâ € ™ t flip flop ajattelusi vain siksi, että päivämäärä on eri ajatus. Ihmiset eivät aina ole samaa mieltä, ja se on mikä tekee elämästä niin mielenkiintoisen. [Lue: Miten ilmaista mielipiteesi ilman näennäistä typerää]
# 10 Kosketa. Se luultavasti ei olisi paras idea maailmassa mennä ympäri kuolla kollegoiden seuraavassa toimisto-tapahtumassa kaikki luottamuksen nimissä, mutta usko tai älä kosketa itse asiassa on välttämätöntä! Uskottava ihminen ei pelkää päästä ja tarjota jollekulle kättelyä, rentouttavaa rintakehää tai jopa poimia hölynpudotuksia jokuin hiuksiin.
Jos ajattelet sitä, emme tarvitse meille kaikkia ystäviä, jotka tekevät kissaa hiusvaatteita, jotka tarkistavat meille, ja varmista, ettemme ole puhuttaneet sitä pinaattihampailla? [Lue: Kehon kieli kiehtova â € "koskettaa feely flirttailu]
Kun kaikki katoaa, olet aika mahtava, ja paras tapa osoittaa muita ihmisiä, on olemalla itseäsi. Kehon kieli ei ole luotettava luottamukysymys, mutta nämä vinkit voivat varmasti auttaa sinua valmistautumaan paremmin sosiaalisiin tehtäviin ja niihin kauheisiin sokeutumispäiviin!
