Ymmärrä vauvan nukkuminen, kun hän on kasvanut vastasyntyneeltä
Kun katsot vauvaa nyt, on vaikea uskoa kuinka nopeasti aika kuluu - tuntuu kuin vain eilen hän oli pieni vastasyntynyt. Ja kuten monet hänen kehitystään koskevat näkökohdat, hänen nukkityyliinsä käyvät läpi merkittäviä muutoksia kolmen tai kuuden kuukauden aikana. "Se vaihtelee ja riippuu siitä, miten hän ruokkii, mutta keskimäärin kolmen kuukauden ikäiset nukkuvat noin 10 tuntia yöllä ja viisi päivässä, jolloin hän on hereillä tunti tai kaksi ja sitten palaa nukkumaan", sanoo Maryanne Taylor, vauvan unen konsultti ja Child Sleep Worksin perustaja.
Hänen nukkustustilansa läpi kulkevat merkittävät muutokset kolmen tai kuuden kuukauden aikana
Neljän kuukauden regressio
Neljän tai viiden kuukauden merkillä voi olla suuri muutos, jossa yhtäkkiä huomaat, että nukkumismalli muuttuu kokonaan ja alkaa herätä jatkuvasti koko yön. "Emme ole täysin varma siitä, miksi näin tapahtuu, mutta tällä hetkellä on olemassa suuri kehitys ja fyysinen hyppy, joka voisi selittää sen", Maryanne sanoo. "Vauvasi on myös yhä tietoisempana hänen ympäristössään, joten jos hän herää pinnallaan, kun hän nukahti käsiinsä, hän tunnistaa, että hän on jossain toisessa, ja se voi kestää kauemmin selviytyä nukkumaan." Onneksi tämä vaihe yleensä rauhoittuu kuukauden kuluttua, ja noin viisi kuukautta voit aloittaa päivällä nap ja lempeä nukkumaanmeno rutiini paikallaan. Yöllä jotkut vauvat tarvitsevat pari syöttöä, kun taas toiset eivät. Jos sinulla on, voit yrittää unelmoitua, kun hän on puoliksi unessa, vaikka tämä hämmentää pieniäkin, joten katso, miten pääset.
Mikä hänen unensa on?
Noin neljä kuukautta, vauva alkaa näyttää nukkumiskäyttäytymistä kuin vanhempi lapsi - joten hän todennäköisesti on hiljaisempi ja ne hauskat pienet vastasyntyneet ääniä ja nuuskat voivat mennä. Voisit myös nähdä hänen siirtyvän nukkumaan hieman enemmän. "Tässä ikässä unihäiriöiden välillä on voimakkaampia aukkoja (osittaisia heräämisiä), sanoo Maryanne. "Ajattele aikoja, jotka puolet aamulla yöllä - saatat olla tietoinen siitä, että olet herännyt, mutta sitten ajautat takaisin. Jokainen liike on vain hänen asettumisestaan nukkumaan näiden siirtymien aikana. " Kun vauva saavuttaa kuusi kuukautta, hän joutuu kiintoaineisiin ja kykenee nukkumaan yön yli, vaikka tämä vaihtelee ja riippuu hänen terveydestään ja koostaan, joten saatat huomata, että hän tarvitsee vielä yöelävää ruokaa.
Ylimmällä nukkumisviivalla
Neljän kuukauden regressio voi olla niin kova, mutta yritä olla nukkumistottumuksia, joita on vaikea murtaa myöhemmin, kuten aina vauhdittamaan vauvaa nukkumaan. Kokeile vinkkejämme unta hyvien iltojen pääsemiseksi.
