Olet ehkä kirjoittanut (ja kirjoittanut) täydellisen syntymissuunnitelmasi ja kun suuri hetki on saapunut, huomaat, että jokainen työ on erilainen - ja harvoin menee suunnitelman mukaan. Mutta sinun pitäisi ainakin noudattaa ennustettavaa mallia
Selkäkipu. Vesi murtaa. Supistuksia. Nämä ovat yleensä merkkejä siitä, että työ alkaa ja vauva on matkalla. Mutta vielä on pieni tapa edetä ennen (lopulta) tavata vastasyntyneesi …
Vaihe yksi
Ensimmäinen vaihe kestää keskimäärin 10-12 tuntia. Aikainen supistumisesi tässä vaiheessa voi tuntua jaksotuksilta, eivätkä yleensä ole liian epämiellyttäviä. Mutta kun ne rakentavat, ne kestää kauemmin ja tuntuvat paljon vahvemmilta - voit ottaa joitain kivunlievitystä, kuten parasetamolia tai TENS-laitetta, helpottaaksesi epämukavuutta. Yritä pysyä mahdollisimman aktiivisena tämän vaiheen alkuvaiheessa. Useimmat naiset huomaavat, että he ovat mukavampia pysyä kotona muutaman tunnin, mutta on parasta soittaa sairaalaan tai kätilösi, joka voi neuvoa parasta toimintatapaa. Kun olet saapunut sairaalaan, kätilisi antaa sinulle sisäisen kokeen tarkistaaksesi, kuinka laajentunut olet - kun olet vähintään 4cm, olet 'aktiivinen työ', ja hänet viedään seurakuntaan, jotta sinulla on vauva. Tämä on silloin, kun päätät päättää, haluatko kivunlievitystä. Tässä vaiheessa kohdun lihakset sopivat avaamaan kohdunkaulan (äidin kaulan) niin, että vauva voi alkaa lähteä liikkeelle.
Siirtyminen
Jotkut naiset saattavat kokea siirtymävaiheen vaiheet 1-2 työvoimasta, jolloin supistukset tulevat erittäin voimakkaiksi, koska kohdunkaulasi tulee täysin laajentunut. Naisille on tavallista, että he voivat siirtyä pois ja menettää ympäristöään tässä vaiheessa. Mutta vaikka tämä voi tuntua vaikeimmalta osalta työtä, jolloin sinusta tuntuu järkyttävä, pahoinvoiva ja paniikkikohtaus, se on yleensä lyhimmän vaiheen - usein vain 15-20 minuuttia. Vauvasi pää alkaa laskeutua nyt, joten tuntuu siltä, että aiotte tehdä poo, mutta älä huoli, tämä on normaalia ja on oikeastaan hyvä merkki. Saatat myös tuntea halu työntää, mutta yritä, koska se on vielä liian aikaista, koska et ole vielä täysin laajentunut. Siirtymisen lopussa työn ensimmäinen vaihe on päättynyt, ja kun se on valmis, sinun tulee olla täysin laajentunut (10 cm) ja valmis työntämään.
Vaihe kaksi
Työnne toinen vaihe kestää yleensä 1-2 tuntia. Jos tuntuu siltä kuin sinun täytyy työntää, kerro kätilölle. On tärkeää, että hän voi varmistaa, että olet täydellisesti laajentunut ensin, sillä ennenaikaisesti se voi lisätä kohdunkaulan repeämisen riskiä. Pysyminen pystyasennossa on usein parasta tässä vaiheessa, joten painovoima voi auttaa vauvaa laskeutumaan syntymäkanavaan. Mutta kuuntele kätilösi neuvoja, jotta voit tietää, mikä on sinulle parhaiten sopiva. Viimeinen hetki, jonka olet odottanut yhdeksän kuukauden ikäisten vyötäröiden laajentamisen jälkeen, outoja himoja ja ärsyttäviä mielialan vaihteluita - on aika tavata vauva. Kun olet täysin laajentunut, vauva siirtyy alas syntymäkanavaan. Lopulta hänen päänsä kruunaa ja voit jopa päästä alas ja koskettaa sitä. Kun pää ja olkapäät ovat poissa, se ei kestä kauan, kunnes jäljelle jäänyt on liian, ja voit kyllästää vauvan käsiisi ensimmäistä kertaa.
Kolmas vaihe
Vaikka sinä pidät arvokas nipistasi jo nyt, työ ei ole vielä ohi. On aika toimittaa istukka. Saatat tuntea supistuksia, kuten tämä tapahtuu, ja ne voivat olla varsin voimakkaita, mutta älä huoli, tämä on normaalia. On myös yleistä tuntua järkäiseltä, koska kehon lämpötilaa muutetaan ja nesteiden menetystä, samoin kuin pelkkää ponnistelua synnytyksen. Istukoiden antaminen voi kestää viidestä minuutista tuntiin ja sintocinonin injektio voi nopeuttaa prosessia. Älä huolestu enää kipua, vaikka useimmat naiset eivät huomaa istuvan istukan läpäisyä. Plus, sinä luultavasti liian kiireinen tuijottaa upea pieni huomaa. Onnittelut mummia!
