James Dunmore olisi ensimmäinen, joka myönsi, että hän tunnetaan parhaiten Lucy Watsonin, Made in Chelsea vuosina 2012-2016. Dunmore esiintyi näyttelyssä itse vuonna 2015, mutta lähti yhdessä Lucyn kanssa seuraavana vuonna. Siitä lähtien, kun Watson on omistanut aikansa kasvavalle liiketoiminnalleen, mukaan lukien Länsi-Lontoossa pian avoin vegaaniravintola, Dunmore on heittänyt itsensä Cystic Fibrosis Trustin varainhankintaan. Hänen seuraavan hyväntekeväisyyteen liittyvän haasteensa - seitsemän päivän, 93 km: n kävelymatka Kilimanjarun vuoren huipulle, 5 895 m merenpinnan yläpuolella - tapahtuu myöhemmin tänä vuonna ja hänen valmistautumisensa on alkamassa vakavasti.
James, miten tuntee kovimmista hyväntekeväisyyshaasteista vielä?
Olen innoissani. Olen allekirjoittanut tietäen, että se oli valtava haaste, mutta en todellakaan katsonut tilastoja! Se on kuusi-seitsemän tuntia kävelyä päivässä seitsemän päivän ajan - enkä pidä kävelystä! Tunnin kävely tuntuu minulta päivältä, ja minun täytyy tehdä noin 93 km viikossa. Suunnitelmani haasteena ennen kuukausia on työskennellä minun luonnollisella kuntoustasolla. Sitten kaksi kuukautta ennen kiivetä, silloin aloitan täsmällisemman harjoittelun, kuten kallistuvan juoksumatto ja rajat kouluttajan. Otan myös itseni pois järvialueelle ja saat muutaman mailin ylös siellä.
Korkeuden sairaus on todellinen huolenaihe tällaisten haasteiden aikana, ja se voi vaikuttaa keneen tahansa kuntoasteesta riippumatta. Onko se huoli sinulle?
Kyllä, se huolestuttaa minua vähän, koska en tiedä vielä, jos tai miten se vaikuttaa minuun. Aion mennä Lontoon Altitude Centeriin ja työskennellä heidän kanssaan noin 60 minuutin istuntojen aikana. He tekevät joitakin testejä varmistaakseen herkkyyteni korkeuteen, ja sitten säätämme koulutustani vastaavasti.
Mitä koulutusohjelmaanne kuuluu tällä hetkellä?
Työskentelen noin viisi kertaa viikossa ja pidän tunne harjoittelusta antaa minulle. Olen aina kouluttanut itseäni, mutta viimeisten 18 kuukauden aikana olen menossa kuntosalille Sam Thompsonin kanssa [yksi Dunmoren entisestä Tehty Chelsea yhteistyössä tähteä]. Sam ei ollut koskaan työskennellyt ennen ja nyt hän on elämänsä parhaassa kunnossa. Yritän yhä kaiken luoton ja kertoa hänelle, että rakensin hänen ruumiinsa, ei häntä! Se on saavutus, jossa oppipoika on tulossa isännälle!
Mitä olet saanut auttamasta jotakuta muuttamaan?
Koulutus hänen kanssaan antaa minulle lisää huijausta ja motivaatiota, sillä jos olemme järjestäneet menemään, kukaan meistä haluaa pelätä. Jos olen rehellinen, luultavasti puhuu liikaa, kun olemme kuntosalilla, mutta ainakin pääsemme ylös ja on parempi tehdä jotain kuin mitään. Me painamme sitä, ja se on paljon vaikeampaa tehdä niin kunnolla itse - se oli minun ongelmani. Olisin pysähtynyt melko nopeasti, koska en koulutannut tarpeeksi kovasti tai tekisin samoja asioita koko ajan. Jokaisella on suosikkiharjoituksensa, ja se on niin houkuttelevaa suosimaan niitä. Nyt sekoitan harjoitteluni paljon enemmän, koulutan eri rep-alueilla ja vietän enemmän aikaa siirtoihin, joita en pidä. Tämän huipentuma on se, että huomaat huomattavasti parempia parannuksia, kun aloitat työstä enemmän heikkouksiasi.
Kun ensimmäisen kerran huomasit, että olisit päällä Made in Chelsea, oletteko tunteneet mitään painetta näyttää tiettyä tapaa?
Ei ole koskaan ollut minkäänlaista ulkoista painetta, ei. Kun esitin ensimmäisen kerran näyttelyssä, olin luultavasti kaveri parhaassa kunnossa, joten se olisi voinut painostaa muita kavereita pelaamaan peliä! Kun olin nuorempi, olin hyvin urheilullinen ja luonnollisesti hyvin laiha. Minulla on aina ollut hyvät jalat, mutta ylävartaloa ei ole kehitetty lainkaan. Minun ongelmani oli, ja silti on, että minusta on erittäin vaikeaa painottaa. Olen nyt 27, joten odotan, kun osuu 30 ja minun aineenvaihdunta alkaa hidastaa kehoni muuttuu, mutta tällä hetkellä voin melko paljon syödä mitä haluan eikä painoa.
Jätit näyttelystä muutama vuosi sitten - mitä olet ollut siitä lähtien?
Jätettyään esityksestä halusin viettää enemmän aikaa varainhankinnalle Cystic Fibrosis Trustille. Se on hyväntekeväisyys hyvin lähellä sydäntäni [James menetti kaksi vanhempaa sisarta sairauteen; Jodie yhdeksän vuotta sitten ja Lucinda 11 vuotta sitten], ja minulle on hyvin tärkeää tehdä niin paljon kuin voin lisätä tietoisuutta ja rahaa. En ole erityisen kaipaan näyttelyssä - vaikka olikin iloisesti mukavaa käydä ihastuttavilla lomilla - mutta en kaipaa sitä, miten se nosti profiilini, jotta voisin tehdä enemmän hyväntekeväisyyteen.
Tyttöystäväsi Lucy Watson on vilpitön kampanja eläinten oikeuksista ja hyvinvoinnista ja äskettäin julkaissut vegaanisen keittokirja. Mikä on sinun ruokasi?
Olen ollut pescatarian viimeisten kymmenen kuukauden ajan, kun olin aika sitten iso punajuuri. Leikkasin punaisen lihan vuosi sitten ja söin vielä kanaa ja kalaa, mutta luotan liikaa kanaa, joten leikkasin myös sen. Minun on opittava hankkimaan enemmän proteiineja kuin eläinlähteistä. Lucy on vegaani ja upea kokki, joten nautin todella uudesta syömisestani. Minusta tuntuu todella hyvältä - minulla on enemmän energiaa, jossa minulla oli tapana tuntea hyvin hitaasti syömisen jälkeen punaista lihaa.
Mitä sinua kehotetaan luopumaan lihasta? Olitko antanut ultimatumin?
Ha, ei, en ollut! Mutta Lucy on hyvin intohimoinen eläinten hyvinvoinnista, joten tein tutkimusta lihateollisuudelle ja en pitänyt siitä, mitä opin.Jos emme olleet yhdessä, olisin luultavasti vielä syömässä lihaa, mutta vain siksi, etten olisi yhtä koulutettua kuin minä olen nyt. Olisin vielä unohtanut lihateollisuuden prosessit. En välitä lihaa nyt. Kana on niin helppoa ja helposti saatavilla, mutta on olemassa parempia tapoja syödä, jos teet jonkin verran tutkimusta, suunnittelua ja valmistelua.
Katso aiheeseen liittyvä Vegaani ruokavalio selitettyMiksi Sam Thompson osallistuu Movemanin Mo-lähetyshaasteeseen?
Sinun täytyy olla tottunut matkustelemaan ylellisyydestä ja majoittumisessa upeissa hotelleissa. Aikooko ajatella, että se karkeaa sen viikossa Tansaniassa kiihottaa sinua tai välitä sinusta?
En voi odottaa leiriä Kilimanjaroon. Olen todellinen outdoorsman. Se on vetoomus minulle - se seikkailu. Mitä en odota innolla, on vuodevaatteet alas yöksi kävelemisen jälkeen koko päivän, tietäen, että minun täytyy tehdä se kaikki taas huomenna! Ainakin Kilimanjaron maasto muuttuu dramaattisesti, joten näkymät tulevat olemaan uusia ja ilahduttavia koko ajan, mikä tekee suuresta erosta, kun menestys kireää. Minulle on kerrottu, että kaikkein vaikein huippu on huippukokous, koska sinun on aloitettava klo 12.30 auringonnoususta ja massiivisesta adrenaliinihydestä … ja sitten sinun on aloitettava kävely takaisin alas! Mielestäni useimmat ihmiset eivät todellakaan ajattele paluumatkaa, mutta jos kävelet ylös, sinun täytyy kävellä alas. Helikopterin noutaminen olisi hyvä vaihtoehto!
Mikä on yksi suuri seikkailu, jonka haluat merkitä listalta?
Minulla on pitkän aikavälin tavoite, mutta en aio tehdä sitä muutaman vuoden ajan. Haluan tehdä Arc to Arc -matkaa, joka on pyöräilymatkan päässä Marble Archista Lontoosta etelään, uimaan koko Kanavalla ja sitten Pariisissa sijaitsevaa Riemukaarta. Uima on vaikein jalka, mutta olin aika hyvä uimari, kun olin nuorempi, joten en ole kauhistunut. Aloitan tekemällä sprintti triathloneja ja rakennan sinne.
James Dunmoren Mount Kilimanjaro -reitti järjestetään lokakuussa 2018. Voit lahjoittaa vierailla Dunmore's Just Giving -sivulla.
