Meitä ympäröi kuvia ja tarinoita ihmisistä, jotka tekevät mitä täyttää heidät. Mutta me emme ole löytäneet itseämme. On aika oppia sielun etsimiseen.
Jokainen kertoo sinulle, että tekee sinut onnelliseksi, mutta se on helpommin sanottu kuin tehty. Mikä rehellisesti tekee sinut onnelliseksi? On vaikea vastata kysymykseen, koska useimmilla meillä ei ole aavistustakaan. Siksi meidän on tiedettävä, kuinka sieluhaussa.
Okei, varmasti meillä on asioita elämässämme, jotka tekevät meistä onnellisia, mutta suurimman osan ajasta, he eivät ole asioita, joista kuvittelemme itsemme tekemällä vakavammin. Toisaalta voimme kuvitella, että harrastat harrastuksiamme urana. Emme kuitenkaan ole varmoja, miten saamme sen tälle tasolle. Ei ole helppoa kuvata näitä asioita varsinkin, kun sinun on tuettava itseäsi jokapäiväisessä elämässä samanaikaisesti. [Lue: Miten kääntää negatiivisuuden ja löytää hopea vuori]
Miten sielu etsiä ja katsoa sisälle
Joten, kun kaikki tämä on sanonut, on aika tehdä sielun etsintä. Riippumatta siitä, mitä haluat tehdä tai olet täysin kadonnut, tarkasteleminen yleensä on paras tapa nähdä, mitä sinä Todella tarve. Mutta sielun etsiminen ei tarkoita sitä, että liittyisitte joogan vetäytymiseen tai vain syövät soijapapuja.
Soulhaku voidaan tehdä monin eri tavoin ja virtaa elämäntapaanne. Tietenkin sinun on kuitenkin tiedettävä tapoja tehdä se. Siksi olen täällä. Se ei ole kaikki kumbaya.
# 1 Se ei tapahtuisi yön yli. Me kaikki haluamme asioita nyt, nyt, nyt. Anteeksi, että kerron, mutta näin ei tapahdu. Jos haluat todella löytää itsesi ja mikä täyttää sinut, se vie aikaa.
Joillekin kestää viikkoja tai kuukausia, kun taas muille vuosia. Tässä tai yksinkertaisessa vastauksessa ei ole yhtälöä. Soulhaku vie työtä ja kärsivällisyyttä. [Lue: 21 tapaa löytää sisäinen onneasi]
# 2 Kysy itseltäsi kysymyksiä. Sinun tarvitsee tietää lisää itsestäsi. Joten, kysy itseltäsi kysymyksiä. Ainoa tapa sielulle etsiä sitä katsomaan. Sinun on tarkasteltava, mikä sinua kiinnostaa, mitä kiinnostaa sinua lapsena ja mitä sinä tarve elämässäsi.
Tavallisesti asioita, jotka täyttävät elämäsi, teet jo, mutta et ymmärrä sitä. Vaikka se ei aina ole mustaa ja valkoista, voi olla pari asiaa, joista rakastat, joten ehkä voit yhdistää ne yhteen. [Lue: 12 elämänkokemusta, joiden avulla voit visualisoida tulevaisuutesi]
# 3 Mitkä ovat luonnolliset lahjasi? Kysy perheellesi ja ystävillesi tämä kysymys, koska näet itsesi paljon erilaisemmaksi kuin ympärillänne olevat ihmiset. Saatat olla yllättynyt joistakin niistä ominaisuuksista, joista he kertovat teille. Kysy heiltä, mitä he tulevat puolestasi, ehkä sinun on hyvä antaa neuvoja tai tehdä heidät nauramaan.
# 4 Etsi makea paikka. Tämä tarkoittaa sitä, että haluat tarkastella kahta ja kolmea uudelleen nähdäkseen, onko jotain, joka kokoaa kaiken. Tätä kutsutaan makeaksi pisteeksi. Se on molempien maailmojen paras. Voit etsiä tämän tarkastelemalla alueiden risteyskohtaa. Ehkä pidät elokuvista ja piirustusanimaatiosta? Tajuatko mitä ajan takaa? Löydä makea paikka, jossa lahjasi ja toiveesi tapaavat.
# 5 Älä tarkenna liian paljon sitä. Tiedän, että haluat selvittää, mikä täyttää teidät, mutta älä käytä joka päivä ja yö keskittyen siihen. Jos näytät liian syvälle siihen koko ajan, sinun on pakattava itsesi ja täysin kääntyä pois ideasta. Ota taukoja, pohtikaa siihen, mitä olette tähän mennessä tehneet, ja jatka sitten. Tälle ei ole aikarajaa.
# 6 Ompele asioita, jotka eivät tee sinusta onnelliseksi. Oppiminen sielun etsimiseen voi olla haaste, jos ympäröi asioita, jotka eivät tarjoa iloa. Joten, oja asioita ympärilläsi, jotka eivät palvele sinua.
Olipa kyse suhteista tai aktiviteeteista, mitä se onkin, ohita se. Osa löytää itsesi on poistaa asioita elämästäsi, jotka eivät enää palvele sinua. [Lue: Pysy miellyttävistä ihmisistä ja tuntekaa mahtavaa sijaa]
# 7 Älä ajattele valtavia tavoitteita. Vaikka tavoitteet auttavat saavuttamaan suuria asioita, jos ne ovat liian suuria, ne luovat stressiä ja aiheuttavat meidät menettämään motivaatiota. Pidä tavoitteet pieninä. Joten, jos sinulla on luettelo asioista, jotka haluat yrittää, tee yksi kerrallaan ja näe, mikä toiminto tuo sinulle iloa. Älä tee näitä saavuttamattomia tavoitteita. Näin ei tapahdu.
# 8 Työskentele inspiroimalla itseäsi. Jos et ole varma mistä aloittaa, aloita katsomalla elokuvaa tai lukemalla kirjaa. Sinun ei tarvitse bungee hypätä. Sinun tarvitsee vain ympäröimään asioita, jotka laajentavat ajatuksiasi. Juuri nyt olet jumissa tässä pienessä ajatuspiirissä. Laajenna mieltäsi ja kokeile uusia ja virkistäviä asioita.
# 9 Et välttämättä ole aina oikeassa. Saattaa olla joitakin asioita, jotka aiotte tehdä, jos jossakin vaiheessa olet luultavasti oikeassa. Mutta nyt ymmärrät, että he eivät ole. Tämä ei tarkoita, että olet epäonnistunut, se tarkoittaa vain, että olet oppinut virheistasi. Tunnista, hyväksy ja anna itsellesi anteeksi. Jos olet jumissa jotain, et voi kehittää itseäsi. [Lue: Kuinka lopettaa itsemurheilun tunne)
# 10 Älä ajattele ikäsi. Meidän on helppo estää itseämme kokeilemasta jotakin uutta ikäisestämme.Entä jos olet 26 tai 56 tai 86? Jos haluat kokeilla jotain uutta, jonka uskot antavan sinulle onnellisuutta, tee se. Älä anna ikäsi estää kykyäsi tehdä itsesi onnelliseksi. Se on nälkäinen tekosyy ja tiedät sen.
# 11 Aloita se harrastuksena. Sinun ei tarvitse tehdä mitään täysi voima heti. Sen sijaan aloita harrastuksena ja katso, miten se menee. Et halua tehdä niin paljon painostusta itsellesi, vaan anna sen virrata elämääsi. Jos luulet, että sielusi haluaa tämän toiminnan kautta, ajattele laajentamalla sitä kokonaan. Mutta tähän asti vain nauti.
# 12 Katsokaa lapsuudestasi. Monia asioita, joita rakastimme lapsuudessamme, olivat toimintaa, joka kevenssi ja kasvatti sielumme. Kuitenkin ikä, vertaispaino tai vanhemmat kertoivat meille, mitä meidän on tehtävä, nämä ilot työnnettiin sivulle.
Kokeile näitä toimintoja uudelleen ja katso, mihin he menevät. Et ole muuttunut niin paljon lapsellesi, ei niin paljon kuin luulet. [Lue: 14 askelta haastamaan elämääsi ja ole itsesi]
# 13 Älä anna periksi. Haluat luopua useita kertoja koko kokemuksen. Miksi? Koska aiot kohdata joitain henkilökohtaisia totuuksia ja esteitä, joita luultavasti vältät. Sielun etsinnän ei tarvitse keskeyttää, varsinkin kun se ei ole helppoa. Sinä tarve valtaan.
[Lue: Kuka sinä olet? Kuinka hienosäätää sisäistä kompassiasi]
Oppiminen sielun etsimiseksi ei ole helppoa, eikä ole olemassa aikataulua, joka on vaikein osa. Mutta kärsivällisyydellä ja omistautumisella näet, mitä todella haluatte.
