Miten saada Vin Dieselin Hollywood Body

Miten saada Vin Dieselin Hollywood Body
Miten saada Vin Dieselin Hollywood Body

Video: Miten saada Vin Dieselin Hollywood Body

Video: Miten saada Vin Dieselin Hollywood Body
Video: Olkapään kinesioteippaus kotona 2024, Huhtikuu
Anonim

Vin Diesel ei ole sinun tyypillinen toiminta-sankari. Se on ollut hieman yli vuosikymmenen ajasta, kun hän pyyhkäisi Hollywoodin pois tyhjästä, naulastaen kahden kahden vuoden kuluttua kuuluisan Hollywoodin blockbusterin Saving Private Ryanin, huippuhygienisen toiminta-elokuvan Pitch Black ja vuoropuhelun raskaan draamakattilalaitteen trifecta.

Huolimatta toiminta-sankariasemastaan, hän kuitenkin parhaimmillaan pelaa anti-sankareita. Riddick in Pitch Black, Xander Cage xXx ja Fast & Furiousin Dominic Toretto ovat kaikki lain rikkojia, ja jopa Iron Giant - joka hän ilmaisi vuonna 1999 elokuvassa - oli (spoiler hälytys!) Ase, joka on suunniteltu pyyhittämään ihmiskunnan. Hänen ruumiinsa auttaa luonnollisesti, mutta hän huolissaan siitä, että hän kirjoittautuu? Ei oikeastaan. "Fyysinen läsnäolo ohjaa sinua monista rooleista", Diesel kertoo MF: lle. "En olisi voinut tehdä Ferris Bueller's Day Off. Mutta pidän siitä osana minua - se on osa sitä, mitä edustan. Ja luulen, että jos Humphrey Bogart olisi noin tänään, hän olisi paljon suurempi - pelata voimaa.

Dieselin autotallissa vaikuttava kuntosali on merkki siitä, että hän on omaksunut paikkansa teollisuudessa. "Hollywood on enemmän huolissaan siitä, että sen miespuoliset toimijat ovat muodissaan kuin sen naispuoliset toimijat", hän sanoo. Hänen varhaisessa elämässään Diesel oli vakava kuntosalihahmo, joka rakensi lihaksen tärkeimpänä harrastuksena ja teki loppuhuippuja New Yorkin klubikohtaan. "Ainoat aistit nautinnolleni varhaisessa elämässäni olivat suurimmaksi osaksi ruumiini ja naiset", Diesel sanoo. 'Se oli siinä.'

Tämä saattaa antaa harhaanjohtavan vaikutelman miehestä. Itse asiassa hän kasvoi luovuuden ympäröimänä Manhattanin West Villagen taiteilijoiden yhteisössä. Hänen isovanhempansa, draamaopettaja New Yorkin yliopistossa, opetti häntä ryhtymään vakavasti ja äiti ei anna hänen pelata urheilua kasvaessaan. Haastavana näyttelijänä hän käytti sitä soraäänistä telemarketeriksi, jotta hän voisi säästää tarpeeksi rahaa kirjoittamaan, ohjaamaan ja tähdittämään ensimmäisessä elokuvassaan Multi-Facial, etsimällä omia kamppailujaan rodullisen identiteetin kanssa.

Tänään, kun päähänpäätyvät toimintajoukot tulevat niin helposti, ei ole yllättävää, että mahdollisuudet nähdä Vin Dieselin vakava näyttelijä ovat harvoja ja kaukana toisistaan. "Tämä on mafiaalalla", hän sanoo. "Kun studiot kokevat, että he voivat pitää valot asettamalla sinut tiettyihin rooliin, he tekevät." Kattilan huoneen johtaja Ben Younger on samaa mieltä. "Jos olet nähnyt kattilahuoneen, sinulla on käsitys Vin: n kyvystä. Hän voi tehdä jotain: jos hän olisi halunnut olla merkkihenkilö, hän olisi voinut tehdä sen loppuelämänsä."

Osa syystä, jonka Diesel naulaa hänen rooleistaan, on tapa, jolla hän valmistautuu. Kun vaihdettiin Dominic Toretton kuubalaiselle elokuvalle Fast-elokuville, Diesel vietti aikaa Kuubassa ja nautiskeli kulttuuria. Hänen osuutensa tulevassa Riddickissä Diesel eristäytyi Red Hookissa New Yorkissa kuukausien ajan. "Ihmiset Facebookissa tiesivät olevan MIA", hän sanoo. "Olin ylös metsässä, ehkä 30 mailin päässä Catskill-vuoristosta, siellä vain mustia karhuja."

Nyt Diesel aikoo pitää hauskaa pelaamistansa rooleissa. Hän on tuottaja sekä Fast- että Riddick-franchiseissa, ja se antaa hänelle mahdollisuuden ottaa elokuvat haluamallaan tavalla. "Nopealla 6: lla oli kohtauksia, jotka olivat niin vaarallisia, että jos studio todella tiesi, että olisin tekemässä niitä, se olisi lopettanut tuotannon", hän sanoo. "Oli päivää, kun tulin kotiin ja katsoin lapsiini ja halailin heitä ja ajattelin:" Onko hyväksyttävää, että vaaran elämäni näin taiteen vuoksi?"

Nykyään Diesel, kahden isä, keskittyy koti-elämäänsä, mutta se ei ole pysäyttänyt häntä vapaa-ajallaan omien trilogiensa piirissä, karhaginalaisen sotilashallinnon Hannibalin puolesta. Hän on puhunut muun muassa Quentin Tarantinon kanssa mahdollisena johtajana. Se on hänen mahdollisuutensa kokeilla hänen motiivinsa haastavassa uudessa roolissa. "Suurin huolenaihe on tehdä asioista, jotka ovat merkittäviä ja antavat ihmisille mahdollisuuden paeta todellisella tavalla", hän sanoo. Hän myöntää, että hän haluaisi tehdä enemmän indie-rooleja, mutta tällä välin hän jatkaa sankarin vastaista näyttämistä näytöllä - ja sankari on poissa.

Yhdysvaltojen viime lokakuussa iskiytyneen hirmumyrsky Sandyn seurauksena hän lähetti varoja kattamaan kaksi viikkoa ruokaa New Yorkin yhteisön asukkaille, joita hänet kasvatettiin. Hän ja hänen isovanhempansa myös perustivat elokuvakoulun Dominikaaninen tasavalta Diesel's One Race Global Film Foundationin kautta, joka kouluttaa aikuisia elokuvantekijöitä. Joten hän on selvästi mukava kaveri, joka on hieno ollessaan paha. Ja Hollywoodissa voi avata paljon ovia.

Hanki hartiat kuten Vin Diesel Haluatko massiiviset hartiat kuten Diesel? He ovat haavoittuvampia kuin muut suuret lihakset, joten vammat kestävät ja rakentaa ne vain kolmeen liikkeeseen

Käsipaino haloReps 5 (kummallakin puolella) asettaa 3 Pidä käsipaino molemmilla käsillä ja ympyröi se pään päälle.

YTWLReps 5 sarjaa 3 Työnnä pöydällä 45 astetta alaspäin ja kädet ripustetaan suoraan alas, pitämällä käsipainoa jokaisessa kädessä. Kun peukalot osoittavat kattoon, nosta aseesi muodostamaan Y: n. Ala, muodosta sitten T, sitten W. Lopuksi tee I.

Wall Angel Reps 5 sarjaa 3 Seisota ylävartaloa ja vääntää seinää vasten ja jalkasi 5 - 10 cm etäisyydellä siitä tasapainoon. Käsiisi tulisi olla ruumiinne kummallakin puolella ja myös tasainen seinää vasten kämmenten ulospäin. Nosta kädet hitaasti puolikierrettyyn liikkeeseen pysyessä jatkuvassa kosketuksessa seinän kanssa. Anna heidän koskettaa päänsä yläpuolella.

Suositeltava: