Pidätkö paineesta pysyä muodoltaan kuvatessasi?
Se on vaikeinta. En joudu kouluttamaan, voin vain makaa sängyssä eikä mennä kuntosalille ollenkaan, mutta minun täytyy muistaa, että olen televisiossa miljoonien ihmisten edessä. Cancunissa ainoa aika, jolloin pääsimme kuntosalille, oli kello 9. Menimme nukkumaan joka 4. yöllä joka yö 38 peräkkäisenä yönä ja nousimme joka aamu, ravistelimme proteiiniin ja osui kuntosalille.
SUOSITELTAVAT: Proteiinin ravistelevat reseptit
Oletko sinä ja muut Geordie Shore-kaverit kilpailukykyinen kuntosalilla?
Scott [Timlin] ja James [Tindale] ovat kilpailukykyisempiä, koska heillä on samankaltaisia rakenteita. Olen 79 kg ja vähärasvainen, mutta ne ovat molemmat noin 88 kg, joten he aina päätyvät argumenteihin siitä, kuka kovaa kuntosalillaan. Sanottuaan, on aina kilpailukykyä, kun päästämme huiput pois päältä, ja jos on kuvahaulla, se vain pahenee.
Mikä motivoi sinua aloittamaan säännöllisesti kuntosalilla?
Minulla on kuollut nopea aineenvaihdunta, joten jos en mene kuntosalille, laihdutan - minulla on viisi McDonaldsia päivässä, ja silti laihdutan. Olin melko laiha, kun olin nuorempi, joten aloin mennä kuntosalille joka iltana kaverini kanssa, sitten aloin lisätä minun proteiinin saannin ja alkoi saada isompi. Nähdäkseni tämä muutos kehon muotoilussa sai minut koukkuun ja olen harjoittanut kovaa siitä lähtien.
SUOSITELTAVAT: Kuinka Ectomorphs voi rakentaa lihaksia
Mitä tyypilliset harjoituksesi ovat?
Minun täytyy tehdä painoja, jotta lihakset säilyisivät, mutta teen myös hieman korkean intensiteetin kardio, kuten vihjeitä kaltevaan. Yleensä hoidan rintakehän ja rintakehän yhden päivän, sitten hartiat ja selän, sitten jalat, ja sitten minulla on kaksi vapaapäivää. Olen kunnossa, kun olen kuntosalilla, vaikein asia sopii siihen kiireiselle aikataululle.
Miksi aloitit oman täydentävän yrityksen ja kenen tarkoituksena on?
Halusin suunnitella jotain, joka sopii elämäntapaani. VIDAR Nutrition on tarkoitettu ihmisille, joilla ei ole aikaa tai eivät halua omistautua koko elämänsä kuntosalille. Lisäravinteet polttavat rasvaa varmistaakseen, että saat kaiken irti kaikista harjoitteluistasi, kun taas heidän energiansaajiensa on annettava pieni potkiminen, jotta sinun tarvitsee itse päästä kuntosalille.
Mitä lisäyksiä otat itse?
Minulla on VIDAR After-Shock-detox aamulla ja otan myös massavoittajat; yksi aamulla ja yksi kun olen koulutettu.
Onko urheilullinen kehon kärki luettelosta, kun on kyse kumppanien valitsemisesta?
Se riippuu. Olen nähnyt joitain tyttöjä, jotka olen todella mennyt kuntosalille ja harjoittanut ja muita, jotka eivät ole asettaneet jalkaansa kuntosalille koko elämänsä ajan. Jos haluat linnun mennä kuntosalille, ehkä ehkä ostaa häneltä lisäravinteita vihjeenä. Se on epäsuora tapa sanoa, "katsokaa vauvoja, mahdollisuutesi lyödä kuntosalia tai mitä?"
Mikä tahansa dating vinkkejä?
Tee jotain tavallista ja erilaista, kuten mönkijöimistä tai jonkin muunlaista ulkoilua. Olkaa hauskoja ja spontaaneja, ja lintu pitää sitä paljon enemmän kuin yrittää olla cheesy ja romanttinen, varsinkin jos se on vielä alkuaikoina.
Lisätietoja Gazin täydentävistä alueista on osoitteessa vidarnutrition.com
