Pitäisikö kokeilla raskaanaikaista vyöhyketerapiaa? Francesca Hornak, raskaana oleva 23 viikkoa ja 2-vuotiaan äiti, rentoutuu kokonaisvaltaisesti.
Kun kahden vuoden ikäinen poika on huolehtinut, samoin kuin työ, toinen raskaus on osoittautumassa hyvin erilaiseksi kuin hidas, itsetyydyttävä ensimmäinen.
Mieleni rutiininomaisesti kilpailee kello kahdella, ja sekä energiani että kärsivällisyyteni ovat riittämättömiä. Joten, olen varannut vyöhyketerapia toivon, että tämä kokonaisvaltainen hoito saattaisi uudelleen asettaa minun frazzled mielessä.
Pidin myös mielestäni hemmottelevaa hoitoa ilman, että jouduttiin irrottautumaan tai aistikoihin kohdistui voimakkaasti hajustettuja öljyjä.
Mikä on vyöhyketerapia?
Vyöhyketerapia perustuu teoriaan, että tiettyjä jalat, alaosat, kädet ja kasvot kohtaavat eri kehon alueita.
Ajatuksena on, että näiden kohtien hierominen voi vapauttaa jännitteitä ja edistää hyvinvointia.
Se on tasapainottavan mielen, kehon ja hengen - kun kehosi selviytyy hormonien muutoksista, jotka kasvavat vauvan tuo, tämä voi olla vain hyvä asia.
Onko vyöhyketerapia turvallinen raskauden aikana?
Se on turvallinen koko raskauden aikana, toisin kuin monilla täydentävillä hoidoilla.
Mikä tekee siitä todella hyvää äidille, on se, että monet reflexologists tarjoavat kotiin hoitoja. Clara, reflexologist, toi mukanaan makuuasennetun tuolin kotiimme, ja sain mukavan kun hän kysyi minulta. Tämä auttoi minua keskittymään ja lopettamaan ajattelemisen tehtäväluettelossani.
Se oli enemmän tosiasia kuin odotin täydentävältä terapeuttiselta, ja Clarin tuomio oli: "Sinun on kuunneltava enemmän kehoasi." Se oli oikeudenmukainen asia.
Mitä tapahtuu syntymäajan vyöhyketerapiaistunnossa?
Vyöhyketerapia kesti tunnin, jonka aikana sain takaisin, kuunnella lämpimiin pyyheihin ja kuunnella sademetsän ääniä.
Olin huolissani siitä, että se saattaisi kutkautua, mutta Clara vaivasi jalkani tiukasti keskittymällä ongelma-alueisiin, joista olin kertonut hänelle: harteeni olivat tiukkoja jännitteitä ja työntivät vikoja ja raskaus hidasti ruoansulatusta.
Epäilykseni siitä, voiko varpaani tuoda esiin konkreettisia tuloksia muualla elimistössä, kadonneet, kun tunsin epämuodostumat kyseisillä alueilla, mutta nappulat eivät olleet tuskallisia.
Noin puolessa välissä tunsin, että mieleni lopettaa pyörrytyksen ja tulin epäilemättä emotionaalisesti - antamalla joku muu ottaa haltuunsa, kun tunsin elämästä, joka kasvoi sisälläni, teki minut hieman itkiseltä.
Hoidon jälkeen en voi sanoa, että olen rekisteröinyt pysyviä fyysisiä muutoksia tai etuja, mutta mieliini oli positiivisempi ja rauhallisempi.
Nousin poikani katon yläpuolella uudella seesteydellä. Ja tajusin, kuinka tärkeää on rentoutua raskaana ollessani: se on nyt etusijalla, kun taas ennen hoitoa se ei havainnut sitä tehtäväluetteloa.
Kaiken kaikkiaan se oli hauska tunti hyvin käytetty.
