Olitpa raskaus ja toivoo tehdä jotain pre-baby -valmistetta tai uutta äitiä, joka yrittää muistaa kaikki vaiheet - tässä on tiedot imetyksestä.
1. Hanki oikeaan asentoon
Ennen kuin aloitat vauvan ruokinnan, varmista, että olet mukava. Sitten saat vauvan paikalle. Aseta hänet niin, että hänen nenänsä on nänni vastapäätä ja tarkista, että pää ja rungonsa ovat suorassa linjassa, jotta hän voi niellä helposti. Varmista myös tukevat hänen kaulaansa, olkapäitä ja selkää.
2. salpa on
Kun vauva on valmis ruokkimaan, auta häntä kiinni tuomalla hänet rintaan nopeasti ja sileästi, ja pyrkivät sen pohjaan mahdollisimman kaukana potilaan pohjasta. Hänen päänsä on kallistettava hieman, joten hän johtaa leukaansa. Kun hänen huulensa koskettavat rintojaan, hänen tulee vastata pudottamalla hänen alavanteensa ja vetämällä nänniä suunsa katolle.
3. Jos se on tuskallista …
Jos koet kipua imetyksen aikana, se voi johtua useista syistä. Saatat joutua kouristuksiin, letdown refluksi, mastitis tai engorgement. Katso täältä kunkin oireita ja niiden käsittelyä.
4. Kipeiden nännien hoito
Kipeä nänni ei ole ihanteellinen, mutta valitettavasti se on melko yleinen imetyksen jälkeen. Mutta on paljon tapoja saada hieman helpotusta. Ja on monia keinoja välttää niitä pääsemästä kärsimään.
5. Maidon ilmaiseminen
Haluatko olla lapsellesi imettämätöntä, etkö haluaisi imettää vauvaa julkisesti, kumppanisi haluaa syödä vauvaa tai tarvitsee lievittää hieman rintojen painetta, sinun on todennäköisesti ilmaista breastmilk joskus. Yksi iso salaisuus? Ilmaiseminen, kun vauvan ensimmäinen päiväsi syöte voi olla paras tapa tehdä se. Kun olet saanut roikkua, se on helppo tehdä. Lisäksi on runsaasti suuria pumppuja.
6. Tuki käytettävissä
Kyllä, imetys on luonnollista, mutta se on taito, joka voi kestää aikaa sopeutua. Anna sille aikaa ja varmista, että saat kaiken tarvittavan tuen - siellä on paljon saatavilla. Etsi tukea kumppaniltasi, perheestasi ja ystävillesi tai käy verkossa, puhuta terveydentilasta tai soita tukipalveluun.
7. Ääni huolestasi
Jos koet imetystä, voi olla erittäin hyvä syy, ettei se toimi. Vauvasi on saattanut syntyä kielekkeellä, ehto, joka voi ruokkia vauvaa vauvalle tai jos rinnat ovat kipeä ja tunnet epämukavuutta, mastitis voi olla ongelma. Riippuu ongelmasta, älä jää hiljaa ja pelkää, että se on jotain, mitä olet tehnyt. Keskustele kätilösi tai terveystilanteesi kanssa huolenaiheista.
8. Julkinen
Imetys in-the-go voi olla hieman pelottava joidenkin äitien, mutta on olemassa monia tapoja, joilla voit auttaa helpottamaan ahdistusta ja helpottamaan prosessia askeleelta kerrallaan. On älykkäät hihnat ja peitot, joita voit käyttää sekä suunnitella, missä lopetat ja ruokit vauvasi ennen kuin pääset ulos.
9. Pukeutua menestykseen
Haluatpa, että haluat jotain huomaamatonta ruokaa paikallisessa kahvilassa tai pyöristää gransiasi, on runsaasti asuja, jotka tekevät harkintasi keskimmäisen nimen. Päällinen tai rintaliivit, jotka antavat helpon pääsyn, säästävät myös paljon puuvillaa ja voit syöttää vauvaa nopeasti. Kuinka löytää imetystä tähän mennessä? Kerro meille alla olevaan kommenttikenttään.
