Äidinä vastasyntyneelle on luultavasti kaikkein mielenkiintoinen asia, jonka voit kokea. Mutta se on myös loistavin. Tämä on mitä sinun tarvitsee tietää …
Olet ottanut vauvan yhdeksän kuukautta ja toimitti sen maailmaan. Väärin hyvin tehty! Olet supersankari. Synnytyksen jälkeen minusta tuntui vahva, iloinen ja tarkoitus olla maailman suurin äiti. Kävin myös adrenaliinilla ja väistämättä kaatui loppuun, kyynelten kasaan kolmantena päivänä. Silti, epätoivoisimmissa hetkinä, ajattelen sitä vallan ja ilon tunteesta, ja se muistuttaa minua kuinka voimakasta voin olla.
"Synnytys on fantastinen saavutus", sanoo kliininen psykologi tohtori Abigael San. "Äidit usein joutuvat kiinni vanhemmuuteen liittyvistä pienemmistä yksityiskohdista, mutta riippumatta siitä, kuinka toimitat vauvalle tai imetätkö vai ei, sinulla on oikeus olla ylpeä siitä, mitä olet tehnyt." Tässä on muuta, mitä sinun tarvitsee tietää.
1 tarvitset apua. Hyvällä tavalla
Rehellisesti, en ole epäkohtelias, mutta ehkä kaikkein kykenevin äiti tarvitsee joskus apua. Lapsen kasvattaminen voi olla kovaa, joten miksi meistä tuntuu epäonnistuminen, jos tavoitamme?
"Kun tulin äidiksi ja kävijät tarjoutuivat tuomaan ruokaa tai tekemään pyykinpesua, käänsin heidät alas, koska en halunnut heitä ajattelemaan, etten voinut selviytyä", sanoo Jenny, 31, Lontoosta, joka on äiti Beatrice, yksi. "Oli vain, kun oma äiti kertoi minulle, etten ole typerä ja että hän halusi auttaa, että opetin helpottamaan itseäni. Loppujen lopuksi vain ystäväni tekisin. "Ja pyydä apua: se on merkki voimasta, ei heikkoudesta.
"Kysy apua: se on merkki voimasta, ei heikkoudesta"
2 Käytätte bruttobitteihin
Kuka tiesi vauvat olivat niin sotkuisia? Kun olin raskaana, äitini ystävät hymyili tietoisesti minun naiiveistani. Se on vain vähän dribble ja outoa vaippaa, eikö olekin? Minulla ei ollut aavistusta tulevista vatsavaivojen kauhuista.
Kaapattu karkaistu sairaus suosikkivastaani olkapäiltä? Tehty. Pesty pehmennetty suolavesi pois vauvan sieraimista? Kyllä, olen ollut siellä. Dug poo ulos vatsapainikkeestaan bathtime? Yup, toinen muisto aarteelle vanhuudestani.
3 Sinä tiedät vauvasi paremmin kuin kukaan muu
On olemassa yli 270 000 YouTube-videota, jotka antavat neuvoja vauvojen nostamisesta, lukemattomia tv-ohjelmia, kursseja, hallituksen suosituksia, kirjoja - heck, jopa naapurin ystävällä on mielipide siitä, miten sinun pitäisi nostaa lapsesi. Mutta kukaan muu ei tiedä vauvasi ääntä, hajuja ja tarpeita.
Joten seuraavalla kerralla, kun tuntuu vähemmän kuin täydellinen, oja sisäinen kriitikko. "Sinun tuntuu, ettet tiedä, mitä teet, mutta biologiset vaistot aktivoidaan syntymästä", Abigael sanoo. "Sinä kehität omat äitiystrategiasi."
4 Et koskaan jätä kotiin alle 30 minuutissa
Laita vauva vikaan ja kulje ulos ovesta. Se näyttää yksinkertaiselta, eikö niin? Mutta sitä ei koskaan tapahdu sellaisenaan. Vauvanruoka on vuotanut, vaipat, jotka putoavat tai, pahimmiltaan, viimeisen minuutin vaipan muutokset.
Äläkä edes ajattele viettää aikaa suihkussa. Tosiasia on, että myöhästyminen saattaa olla oletusasetuksesi nyt, mutta onko sillä todella väliä? Ystävät ja perheet eivät pidä mielessäsi, etteivät koskaan tule ajoissa, ja tapaamiset voidaan järjestellä uudelleen. Teet parhaiten.
"Yksinäinen aika vauvan kanssa on arvokkaampaa kuin leluilla"
5 Vauvasi ei tarvitse maailman kalliimpia pelejä
Haluat parhaani pienimmäksi - pehmein babygro, viimeisin lastenvaunu - mutta annan sinut salaisuuteen: vauva ei voinut välittää vähemmän. Abigael on samaa mieltä siitä, että meidän on huolehdittava vähemmän varojen käytöstä lapsillemme.
"Yhden kerran lapsellesi on arvokkaampaa kuin mikään lelu", hän sanoo. "Vauvat tarvitsevat yhteyden, jotta he voivat itsestään tyytyä, peilata toimenne ja tuntea olevansa vaurastunut." Kyllä, vain puhuessasi pikkuisenne auttaa häntä kehittämään turvallisuuden tunnetta, joka asettaa hänet elämään.
6 Voit jopa unohtaa vaikeat ajat
On vaikea uskoa, varsinkin kun olet stressaantunut ja unihäiriöinen, mutta tulee päivä, jolloin katsot näitä kallisarvoisia hetkiä - jopa rikki yötä, pehmustetut vaippamuutokset ja aika, joka on rauhoitettu colicky baby - sydämenräpäisevän rakkauden kanssa. Koska tämä maaginen aika katoaa nopeasti.
Sitten, samoin kuin synnytyksen ja nännisuojan tuskalliset muistot alkavat haalistua, saatat löytää itsesi ajattelemaan sen tekemistä uudelleen. Siksi, vuoden kuluttua minun ensimmäinen vauva, löysin itseni raskaaksi vauvalla numero 2 ja purkamalla minun äitiys farkut uudelleen. Missä tuo venytysöljy on?
Mikä on uusi äiti opetti sinulle? Kerro meille alla olevaan kommenttikenttään.
