Saatat luulla, että sinulla on kaikki tarvitsemasi BFF: t, mutta äitiys tuo mahdollisuuden tehdä ystäväsi, jonka aarre säilyttää ikuisesti.
Kun vauva putoaa sinut uuteen maailmaan, joka on täynnä jännittäviä kokemuksia, kuuntelemasta lapsesi sykkeen pehmeää pyörryttävää vatsaasi, ensimmäiseen kertaan hän babbles mitä voisi vain kuulostaa "äidiltä".
Ja jakamalla tämä iloinen etsimismatka on paljon muita äitiä - kaikenlaisia naisia, joita et ehkä ole koskaan tavanneet ennen vauvasi elämääsi. Äitiys tuo niin monia uusia ihmisiä elämään, että olet todennäköisesti löytää paras ystävä, jonka olet aina halunnut heidän keskenään.
"Löydät joukon naisia, joista voit jakaa kokemuksen, joka on erittäin yleinen, vaikka se on hyvin yleinen", sanoo suhdepologi Susan Quilliam.
"Äitiys on yksi suurimmista muutos- ja säätöjaksoista, joita voitte käydä elämässänne, joten te sitoudutte väistämättä uuteen ihmiseen samassa tilanteessa."
Äidiksi tuleminen on kokemus, joka epäilemättä muokata sinut uudeksi versioksi itsellesi. Ja kuten se tapahtuu, on luonnollista, että etsit uutta ystävää vastaamaan uutta sinua.
"Sinusta tuntuu siltä, että jo sinusta tuntevat ihmiset alkavat nähdä sinut uudella tavalla", lisää Susan. "Äitiys on valittu, mutta samalla asettama, itsesi uudelleenmuodostus. On normaalia, että saatat tarvita vakuutta ja validointia, kun muutat.
"Sinä opit nopeasti uusia taitoja, joten haluat ihmisiä, joilla voit keskustella näistä taidoista ja jakaa kokemuksia. Kun löydät itsesi uudella oppimiskäyrällä, se todella auttaa, kun joku sanoo yksinkertaisesti: "Teet hyvää", ja uusi vertaisryhmä tekee sen puolestasi."
Kun elämäsi keskittyy vauvaan, pitkät ystävät voivat ottaa selkänojan, jättäen tilaa elämässänne uusille suhteille.
Mutta raskauden ja äitiysvaiheen aikana olet todennäköisesti ystäväsi hyvin erilaisella tavalla kuin normaalisti ystävyyssuhteet aikuisikään, kun useammin kuin nämä yhteydet sementoituvat pitkään aikaan - kollega, jolla olet ollut työpöydän keskusteluja vuosia tai ystävän ystävää, jonka olet tavannut useita öitä.
Sen sijaan olet todennäköisemmin ystävyyssuhteita, kuten teitte koulusi päivinä, kun parhaat ystävät on tehty ja menetetty päivän aikana. Aivan kuten nuoremmissa päivissä, sinun on erittäin tärkeää, että kohdistat itsesi ihmisiin tämän siirtymisen aikana äidiksi.
Saattaa tuntua oudolta yhtäkkiä löytää yksi, kaksi tai jopa enemmän ihmisiä, jotka todella pitävät. Ja huomaat, että olet todella innokas, että he pitävät sinustakin, sanoo Susan.
Mutta se ei ole kaikki outoa. Ajattele elämäsi aikoihin, kun olet tuntenut samanlaisen tarpeen löytää liittolaisia, hyväksyä ja saada apua hermostuneen ja jännittävän ajan kautta: se oli luultavasti kun liittyi uusiin kouluihin tai yliopistoihin tai aloitti uuden työpaikan. Se olisi ollut aika, jolloin heidät heitettiin tuntemattomaan, ja sinusta tuntuu, että itsenne tunne itsesi.
Raskaana tai tulossa uusi äiti voi olla vähän sellainen. Olet kenties jättänyt työpaikan taakse tai tunne, että jotkut vanhoista ystävistä eivät voi ymmärtää sinua juuri nyt.
"Joten saatat joutua tekemään erittäin hyviä ystäviä ihmisten kanssa lyhyessä ajassa, koska henkisesti tarvitset uusia sidoksia auttaaksesi siirtymistasi."
Tietenkin se auttaa sinua säännöllisesti löytämään itsesi ennenaikaisissa luokissa tai vauvakohteissa, joissa on paljon ihmisiä samassa tilanteessa kuin sinä, vastaavia tarpeita.
Sinulla kaikilla on täydellinen aihe, että ensimmäinen, jäänmurtaava keskustelu myös. Ja vaikka sinulla on vaativa pomo - vain vaipan kaltainen - elämässäsi on enemmän aikaa tapaamisiin, jotka voivat johtaa mielenterveyden kokoukseen.
"Nykyaikainen elämä tarkoittaa, että monet meistä ovat liian kiireisiä pysähtymään hetkeksi, mutta kun olet tekemässä vauvan aikataulua, ei sinun, se voi muuttua", sanoo Susan. Saatat joutua keskusteluihin kahviloissa ja puistoissa ja olla vapaammin keskustelemassa. Ja joskus oikeat sanat oikeasta vieraasta voivat muodostaa kestävän ystävyyden perustan.
"Saatat olla pörröinen pitkän nukan jälkeen vauvan kanssa, mutta ystävällinen sana muukalaisesta kun työntäkää keinu voi auttaa sinua hymyilemään uudelleen", sanoo Susan.
"Usein nämä tilanteet, yhdistettynä uusiin tunteisiin, antavat meille enemmän ystävällisiä ystävällisiä sanoja tai odottamattomia naurua, ja tämä mahdollistaa uusien sidosten uusimisen".
On olemassa luonnollinen suodatin, kun on kyse ystävyydestä, joten älä huoli, jos kestää jonkin aikaa, jotta löydät joku, johon todella napsautat.
"Jos olet helposti ylivoimaisia paljon uusia ihmisiä, kokoontuminen pikakahville on yhtä hyödyllistä kuin viettää aikaa yhdessä päivinä", sanoo Susan. "Mutta jos löydät jonkun, josta pidät, ponnistele pitämään ystävyyttä yllä."
Älkää antako tunteitasi valmiina tekemään näitä uusia yhteyksiä.
Uudet äidit kohtaavat tuulispäätä eri tunteilla, joten on luonnollista, että saatat jäädä pois yritykseltä, kun tunnet itsesi tuntuvaa, mutta omasta sosiaalisesta toiminnasta muina päivinä.
Mutta nämä ylä-ja alamäet voivat olla hyvin avain siihen, miksi uudet äidit tekevät sidoksia, jotka kestävät.
Äitiys paljastaa monta puolta sinua, joten mahdollinen ystävä näkee paljon persoonallisuuspiirteitään lyhyessä ajassa ja se voi muodostaa perusta pitkäaikaiselle ystävyydelle. Kun näet huonoa - kun olet hankalassa puolella hankalan aamun jälkeen - samoin kuin hyvä, kaikki ovat osa liimaa, joka auttaa sinua sitomaan toisiin.
"Tutkimus viittaa siihen, että itseilmoitus on lyhyt leikkaus kestävään suhteeseen", sanoo Susan.
"Kun paljastat enemmän itsestäsi, muut ihmiset arvostavat todennäköisemmin sitä, mitä sinulla on tarjota. Tutkimukset ovat havainneet, että kun vieraat viettävät tunteja yhdessä vastaamaan kysymyksiin, joiden tarkoituksena on paljastaa paljon itsestään, monet tuntevat epätavallisen läheisen sidoksen vain 45 minuutin kuluttua."
Joten, älä järkeä jakamaan uusia äitien tunteita ihmisiin, jotka olet tavannut vain muutaman kerran. Nauraa, itkekää ja edes tuuleta toisten äitisi kanssa, joita tapaat.
Kaikki eivät rakasta sinua, mutta on hyvät mahdollisuudet, että henkilö, joka tekee, tulee olemaan elämän ystävä. Kuka tietää, milloin se tapahtuu, mutta hän on siellä odottamassa treasured, kuten kiiltävä penniäkään - OK, ehkä väsynyt ja ei-aivan-niin-kiiltävä penny!
