Miksi sinun pitäisi kiinnittää huomiota mielenterveyden tietoisuuden viikkoon

Miksi sinun pitäisi kiinnittää huomiota mielenterveyden tietoisuuden viikkoon
Miksi sinun pitäisi kiinnittää huomiota mielenterveyden tietoisuuden viikkoon

Video: Miksi sinun pitäisi kiinnittää huomiota mielenterveyden tietoisuuden viikkoon

Video: Miksi sinun pitäisi kiinnittää huomiota mielenterveyden tietoisuuden viikkoon
Video: Автомобильный кемпинг под дождем на горе - палатка на крыше - собака 2024, Maaliskuu
Anonim

Odotat mielen terveyteen liittyvän tietoisuuden viikolla, että kiinnitettäisiin enemmän huomiota maksamiseen ja vakavien mielenterveysongelmien antamiseen (ja se onkin). Mutta tänä vuonna hyväntekeväisyyteen liittyvä hyväntekeväisyysjärjestö, Mental Health Foundation (MHF), laajentaa keskustelua kaikkien mielenterveystilanteesta - kyllä, jopa sinun - kyselemällä: jääkö eloon tai menestyy?

Esikatselusatamassa MHF: n Mark Rowland selitti, että kampanja halusi, että ihmiset ymmärtäisivät ja osaisivat käsitellä omaa päivittäistä mielenterveyttään.

Rowland puhui siitä, kuinka moni tunsi, että heille asetetut vaatimukset olivat suuremmat kuin heidän käytettävissään olevat varat. Hän piti sitä seisomaan meressä ja aallot heilutettiin - kuluttaa valtava määrä energiaa vain veden yllä.

MHF: n uusi tutkimus tänään osoittaa, kuinka harvat Yhdistyneessä kuningaskunnassa tuntevat olevansa menestyneitä. Tutkimuksesta haastatelluista 2,290 henkilöstä vain 13% ilmoitti hyvää henkistä terveyttä.

Mitä siis voidaan tehdä tämän tilanteen parantamiseksi? MHF on tuonut esiin yhteiskunnallisen eriarvoisuuden ongelman: hyväntekeväisyysjärjestöjen tutkimus osoitti, että suuremman osuuden alhaisimmista kotitalouksien tuloluokista kärsivät mielenterveysongelmat. Tämä tarkoittaa viiden vaiheen viitoittamista ongelmien ratkaisemiseksi, Royal Commissionin perustamisesta tutkimusrahoituksen lisäämiseen.

Yksilötasolla on kuitenkin monenlaisia asioita, joita jokainen voi yrittää auttaa parantamaan henkistä hyvinvointiaan, kuten parantamaan sietokykyä, syömistä ja liikuntaa sekä kehittämään uusia positiivisia tapoja. Lähetämme näistä aiheista ja lisäämme koko viikon, mutta aloittaaksemme, ota MHF: n tutkimus saadaksesi selville, miten mielenterveyttäsi verrataan kansakunnan kanssa.

Tämä yksinkertainen seitsemän kysymyksen tietokilpailu kattaa mm. Kuinka usein tuntuu hyödylliseltä ja miltä tuntuu siltä, kuin sinulla on ongelmia. Ja mitä vastauksesi kertoo, MHF: llä on tietoja ja resursseja, jotka ovat hyödyllisiä.

Suositeltava: