Miksi Britannian vahvin mies rakastaa uintia?

Sisällysluettelo:

Miksi Britannian vahvin mies rakastaa uintia?
Miksi Britannian vahvin mies rakastaa uintia?

Video: Miksi Britannian vahvin mies rakastaa uintia?

Video: Miksi Britannian vahvin mies rakastaa uintia?
Video: SIX SENSES SAMUI Koh Samui, Thailand 🇹🇭【4K Hotel Tour & Honest Review】Paradise FOUND! 2024, Maaliskuu
Anonim

Eddie Hall voi uida. Kyllä, hän on valtava - jopa suuremman lähelle kuin hän näyttää nostettaessa traktorin renkaita ylöspäin maailman voimakkaimmassa miehellisessä kilpailussa - mutta todellinen shokki tulee, kun näet hänet liikkumaan vaivattomasti alas altaalla kuin eräänlainen sylinterimäinen hain, jättäen meidät lempeästi takana hänen (ei vähäpätöinen) herätessään. Mutta miksi Stoke-on-Trentin kotimainen kulutus on maanantaista aamuisin uima-pituus, kun hän voi nostaa painoja? Menimme uimaan hänen kanssaan selvittääkseen.

Se oli melko nopea. Teit tämän aiemmin, eikö?

Useimmat ihmiset eivät tiedä sitä, mutta olin itse kansallinen mestari uimari lapsena.

Vakavasti? Miten tämä tapahtui?

Äitini on uima-opettaja, joten minut kirjaimellisesti heitettiin altaaseen, kun olin kaksivuotias ja jätin uppoamaan tai uimaan. Liityin paikalliseen klubiin, kun olin viisi, ja kun olin kymmenen, koulutin 14 tuntia viikossa vedessä ja tein ylimääräisiä fysioterapialaisia ja kuntosaleja. Minulla oli oma valmentaja ja ravitsemusterapeutti ja olin polku olympiajalkapallosta.

Tämä kuulostaa melko vakavalta sitoutumiselta kymmenen vuoden ikäiselle.

Se oli todella. Minua kohtelivat kuin ammattimainen urheilija - minulla ei ollut lupaa lannistaa tai hylätä ruokavaliota, ja se oli hyvin tiukkaa. Olen voittanut kansalaiset kolmatta vuotta peräkkäin, kun olin 13-vuotias, ja sitten keskiaikainen ihanneeni huomasin yhtäkkiä, että se olisi tullut työksi. Minulla ei ollut minkäänlaista yhteiskunnallista elämää - ystäväni olivat irrallisia tyttöjä ja juomista, ja olin juuttunut uima-altaaseen. Se oli yksi niistä, jotka määrittelisivät hetkiä elämässäsi, kun ajattelet: "Voinko olla arsed tai en voi?" Lopulta en vain halunnut tehdä sitä enää, joten lopetin.

Image
Image

Pärsitkö siitä myöhemmin?

Joo, se oli todella kovaa käsitellä sitä. Olin ollut nuorten pelin päällä niin monen vuoden ajan, ja sitten yritin yhtäkkiä yrittää sekoittua keskimääräiseen elämäntapaan, jossa menen ulos, juomaan, tupakointiin, teini-ikäisiin. Olen itse asiassa todella masentunut ja päädyin saamaan potkut koulusta - mistä en ole ylpeä. Mutta sitten aloin mennä kuntosalille ja työskennellä, ja en ole koskaan katsonut taaksepäin.

Kuinka nopeasti voit uida?

Voin vielä uida 50m 29 sekunnissa pushilla, joka on vain kuusi sekuntia pois olympialaisten ajoitusajasta. Mutta koulutustarkoituksessa teen sen 40-50 sekunnissa ja toistan, että joka toinen minuutti.

Aikavälitunnin tavoin?

Tarkalleen. Strongman-tapahtumissa tarvitaan 60 sekuntia energiaa, joten kaikki koulutukseni on suunnattu sen toistamiseen. Uima on hyvä olkapääliikkuvuus, eikä syke koskaan laske alle 150-160bpm, joten se antaa minulle myös hyvän kardioharjoituksen.

Sinun täytyy saada hauska ulkonäkö altaalta …

Joo varmasti, ei joka päivä näe 28-kiven [178kg] blokea uimassa nopeassa kaistassa.

Se ei ole joka päivä näet 28-kiven bloke, täysi stop. Oletko aina ollut tämä iso?

Se on juokseva vitsi perheelleni, että olen aina punnin ikäni, joten viiden vuoden ikäisenä olin viisi kiveä, kymmenen vuoden ikäisenä minulla oli kymmenen kiveä, 15 vuotiaana 15 ja niin edelleen. Olen pitänyt lisätä kiven vuosittain vahvan uran aikana ja nyt olen 27 ja puoli vuotta vanha, ja olen melkein osumasta 28 kiveä tarkalleen.

Image
Image

Se on hullua. Kuinka paljon sinulla on syödä säilyttääksesi koon?

Hyvää päivää syön 10 000 plus kaloria. Huono päivä - jos matkustan, tehdään seminaari tai ulkonäkö - pääsen noin 6 000-7 000 kaloria.

Ymmärrät, että useimmat ihmiset ovat vähän kaloreita päivät ovat hyviä, eikö? Mitä 10 000 näyttää?

Tänään esimerkiksi heräsin ja juutin litran smoothie, sitten minulla oli täysi englantilainen aamiainen, jota seurasi nopea kala ja sirut pubi lounaalla matkalla altaaseen, koska minulla ei ollut aikaa kokata. Kun olemme tehneet täältä, otan tyttäreni koulusta ja menen McDonald'ssa. Sitten kun vaimoni on tullut töistä kotiin, minulla on toinen tee, kuten curry tai spag-bol, ja sitten vain pitää iltaa ja laiduntaa koko illan.

Se kuulostaa uupumiselta.

Se on!

Eikö se ole melko edullinen?

Minä ja mummi tekivät sen kerran, ja se on helposti 250 puntaa viikossa, vain minulle. Se on periaatteessa kohtuullinen kiinnitys kuukausittain, vain minun ruokalaskusta. En ole miljonääri tai mitään, mutta se on ainoa tapa, jolla olen koskaan tarpeeksi suuri edistymään urheilullani, joten se on rahaa hyvin käytetty.

Image
Image

Miksi vahvuuksien on oltava niin raskas?

Paino siirtää painoa. Jos sinun on nostettava 200 kg: n barbell, se on paljon vitun, jos painat 100 kg, kuin jos olet 200 kg itseäsi. Sinun täytyy saada tämä irtotavarana vastaamaan suuria määriä, joita nostat. Joten tässä urheilussa raskaammat ovat parempia, jos se ei vaaranna liikkuvuutta. Luulen, että voisin saada jopa 30 kiveä ja silti olla kunnossa ja liikuteltava.

Puhuminen valtavien painojen poimimisesta on Arnold Schwarzeneggerin YouTubessa hieno video, joka hurraa sinut kun rikkoa deadlift-maailmanennätyksen. Kuinka sinä tuntisit sen?

Se oli melko viileä ja ehdottomasti yksi niistä, jotka määrittävät urasi uraa. Hän on joku, joka katsoin lapsena - sanoisin, että 99% ihmisistä, jotka nostavat painoja, joutuivat siihen, koska he näkivät Arnieä televisiosta ja halusivat näyttää häneltä.

Hän yritti viisikymmentä, mutta sinulla ei ollut sitä …

Se ei ollut tarkoituksellista - en edes tiennyt olevansa siellä ennen kuin olin tehnyt juhani. Hän oli todella kova kaveri.

Teit rekisterin seuraavalla kuukaudella yhdellä kilogrammalla ja nosit sen 436 kg: iin. Kuinka suuri voit todella mennä?

Haluan nostaa 500kg jossain vaiheessa uraani. Mutta joka kerta, kun rikkoo ennätystä, minulle maksetaan ja riippumatta siitä, onko se 1 kg, 10 kiloa tai 50 kiloa, se on aina sama rahamäärä, joten minun täytyy olla älykäs siitä. Ihmiset saattaisivat sanoa, että minun pitäisi asettaa ennätys mahdollisimman korkealle vain urheilun rakkaudelle, mutta minun täytyy elää. Jos joku valtava yritys haluaa nimetä sen ja laittaa suuria rahaa alas - kuten miljoona quid - olisin onnellisesti vetää 500kg juuri nyt, mutta minun pitäisi olla paljon minulle.

Kuinka lähellä numeroa sinulla on suljettujen ovien takana?

Olen vetänyt 480kg mukavasti kuntosalilla ilman painovyötä tai nostopäätä, joten olen melko varma, että voisin tehdä sen pukuilla ja suuren väkijoukon takana.

Image
Image

Onko vaikeaa kovaa harjoittelua täydellä vatsalla ilman heittäytymistä?

Kuntosalillani voi kestää jopa kolme tuntia, joten minun täytyy syödä siihen pisteeseen, jossa saan sairauden etukäteen tai minulla ei ole tarpeeksi polttoainetta, jotta pääsen käyntiin. Jonkin ajan kuluttua olet tottunut siihen. Jotta olisin rehellinen, se on vähiten ongelmia, joita sinulla on vahva.

Mitkä ovat pahimmat ongelmat?

Koulutus on niin kovaa, että jopa pari sukkia saattaa olla vaikeaa muutamia päiviä, koska olet niin kipeä ja jäykkä harjoittelemasta jalkojasi edellisenä päivänä. Suuri paino on kova myös nivelten suhteen - siksi on mukavaa tulla uima-altaaseen ja kellua noin tunnin ajan painosta irti. Jos menen ulos ostoksilla miehen kanssa tai kävelen kaupunkiin, puolitoista ja puolen kilometreeni lantani on todella kipeä. Pohjimmiltaan aina on jotain vahingoittavaa, ja sinun on vain hyväksyttävä se, että sinulla on jatkuvaa kipua. Se muuttuu elämäntavoiksi.

Se ei voi olla pitkällä aikavälillä terveellistä.

Ei tietenkään. En voi jatkaa syömistä ja koulutusta tällä tavoin ikuisesti. Riippumatta siitä, kuinka paljon liikuntaa käytät tai kuinka hyvä kuntosi on, se ei ole vain terveitä käydä kello 28 kiveen.

Tämän huomautuksen mukaan entisen maailman vahvin mies kilpailija Mike Jenkins kuoli vuonna 2013 traagisesti varhaisella 31-vuotiaana. Kun otetaan huomioon kaikki riskit ja vaikeudet, jotka liittyvät siihen, että he ovat vahvoja, miksi et vielä tee sitä?

Päivän lopussa jokaisella urheilulla on riskejä, kun kilpailet korkeimmalla tasolla ja työnnät kehosi ehdottomaan rajaan. Näet sen uimareilla, maratonjuoksuilla, rugby-pelaajilla - vaikka jalkapallon pelaajat olivat romahtaneet kuolleita viime vuosina. Älä ymmärrä väärin, en aio jatkaa itseäni ennenkuin minä vitun kuolen. Suunnitelmani on voittaa maailman vahvin mies, hallita urheilua, sitten kävellä pois, kuten minä uinkaan. Haluan antaa takaisin perheeni ja nauttia elämästäni heidän kanssaan, mutta ensin menen saavuttaakseni sen, mitä teen, mikä on tullut maailman parhaaksi.

Eddie Hall on Protein Dynamixin suurlähettiläs. Kiitos M-Club Spa ja Fitness Stokessa

Suositeltava: