Me kaikki käymme läpi kausia elämässämme, kun tuntuu, että olemme epämiellyttäviä. Jos tämä kuulostaa sinusta, muista vain nämä 12 tärkeää asiaa.
Me kaikki käymme läpi niitä tuskallisia hetkiä elämässä, jossa päästymme itsestämme ja tuntuu niin pahalta, että se on melkein kuin olemme epämiellyttäviä. On vain luonnollista tuntea tuolla tavalla joskus, ja vaikka se on tuskallista, on olemassa tapoja päästä läpi sen.
Ei ole väliä miksi tunnet hieman alas, vain tiedä, että tämä tunne ei kestä kovin kauan. Tunne kuin olet epämiellyttävä ei ole ikuinen tunne - voit saada sen läpi jonkin aikaa ja vähän apua.
Miksi päästään itsellemme
Jokainen tuntuu itsestään jossain vaiheessa elämässään, kaikki. Vaikka sinusta tuntuu täydelliseltä henkilöltä * ja sinusta ei koskaan tapahdu mitään, sinusta tuntuu tällä tavalla elämäsi jossain vaiheessa, koska se on luonnollista.
Saamme alas itsellemme ja tuntuu itsestään epämiellyttäväksi monista syistä. Meillä on ehkä käynyt läpi hajoamisen, itsetuntomme on vähentynyt jostain syystä, tai se voi olla jopa siksi, että joku muu kertoi meille, että olimme epäystävällisiä.
Muistettavaa, kun tuntuu, että olet epämiellyttävä
Ei ole väliä, mitä tapahtui, että sinulla on tunne itsesi, et voi jäädä ajattelemaan niin pitkään. Tämän ajattelutavan pitäminen pitkällä ajalla voi tosiasiallisesti kestää paljon elämääsi ja tuoda mukanaan myös muita seikkoja, joita kukaan ei halua.
Jos alkaa tuntea, että olet epäystävällinen, on todella tärkeitä asioita, jotka sinun on muistettava. Nämä voivat auttaa tuomaan sinut ulos funkista ja ymmärtämään, että olet aivan kuten - jos ei enemmän - rakastettava kuin kukaan muu. [Lue: 15 vähän muutoksia, jotka tekevät sinusta tuntuu rakastunut heti]
# 1 Mielesi on negatiivinen ja se on kaikki. On tärkeää muistaa, että kun tunnet itsenne kiitettävänä, se ei johdu siitä, että olet tehnyt jotain väärää tai huonoa, se johtuu yleensä siitä, että olet juuttunut negatiiviseen ajattelutapaan ja sinun täytyy päästä siitä ulos.
Negatiivinen ajattelutapa tuo kaikki hyvät asiat elämässäsi negatiiviselle tasolle. Merkitys, jos tunnet hieman epävarmoja, liian negatiivinen siitä tekee sinut tuntemattomaksi. Älä anna mielesi huijata sinua.
# 2 Tarkentaminen positiivisiin voi auttaa. Sen sijaan, että asutte elämäsi kaikki kielteiset näkökohdat, tuo siihen jotain positiivisuutta! Keskity vain tilanteisiin mahdollisesti kohdistuviin positiivisiin tuloksiin, älä anna mielesi pudota kielteisyyteen.
Pidä positiivinen mielenne poistamalla negatiivisen sumun, joka saa sinut uskomaan, että olet epämiellyttävä. Aina etsiä hyvää ja älä koskaan ajattele huonoa. [Lue: Kuinka hallita itseään ja kaventaa negatiivisuutta]
# 3 Kukaan ei ole tärkeä elämässäsi ajattelee, että olet epämiellyttävä. Pyydä vanhempia, sisaruksia, serkkuja, ystäviäsi tai jopa merkittävää muuta. Kaikki heistä selvästi rakastavat sinua ja siksi olet automaattisesti rakastettava!
Kukaan ei ole tärkeä elämäsi ajattelussa, että olet epäystävällinen, ja se on todella tärkeä asia muistaa, kun tunnet alas. Jos he eivät usko, että olet, niin sinun ei pitäisi.
# 4 Negatiiviset asiat, joita muilla ihmisillä ei ole väliä. Negatiivisuus on kaikkialla. Ihmiset ruokkivat toisten negatiivisuutta, ja he yrittävät saada sinut tuntemaan itsensä pahaksi, jotta he voivat tuntea paremmin.
Se, mitä sinun täytyy muistaa, kun tunnet itsenne kiitettävänä, on, että heillä ei ole väliä. Mikään niistä ihmisistä, jotka sanovat mitään negatiivisia tai haitallisia asioita, ei ole väliä elämässäsi. Unohda heistä, ja muista, kuinka rakastettava olet todella. [Lue: Kuinka sivuuttaa ihmiset, jotka pilata täydellisen hyvää päivää]
# 5 Sinun itsetuntoasi vain osui hitti. Kun meistä tuntuu rakastumattomalta, se on melkein aina siksi, että itsetuntomme vain osui hitteeseen - ja mielemme alkavat ajatella tällä tavalla sen ymmärtämiseksi. Jos vain sanottiin, ettet olleet kauniita tai viileitä tai mielenkiintoisia millään tavalla, saatat tuntea sinusta tuntuu.
Sinun täytyy muistaa, että se on vain jonkun toisen mielipide, eikä sillä todellakaan ole väliä. Sinun itsetuntonne vaihtelee aika ajoin, mutta se ei tarkoita sitä, että olet epäystävällinen. [Lue: Suurimmat itsemurhan merkit ja tavat lisätä sitä]
# 6 Kiireinen tekeminen jotain rakastat voi tehdä siitä parempaa. Kun saamme negatiivisen ajattelutavan ja alkaa ajatella, että olemme epämiellyttäviä, voimme luopua tekemästä asioita, jotka tekevät meistä onnellisiksi. Harrastuksemme jäävät yksin ja kärsimme ikävyyksestä.
Muista vain, että kun alkaa tuntea tällä tavalla, sinun pitäisi aina tehdä asioita, jotka tekevät sinusta tuntuu onnellisilta ja asioilta, joita rakastat. Leikkaaminen pois asioista, joita rakastat, vain edistää haitallisempia tunteita.
# 7 Sinulla on enemmän asioita kuin huono. Ihmiset näyttävät unohtaneen tämän eniten, kun he alkavat tuntea itsensä tyytymätöntä, mutta se on tärkeintä muistaa. Olette hyvämpi kuin olet paha.
Toki sinulla voi olla muutamia ominaisuuksia, jotka ovat vähemmän kuin hieno, mutta sinulla on vielä enemmän, jotka ovat aivan mahtavia. Älä asuta kaikkia pahoja asioita, kun sinulla on niin paljon hyviä asioita ajatellessasi ja kaikki ne hyvät asiat tekevät sinusta rakastettavan. [Lue: 18 tapaa rakentaa itsetuntonne ja alkaa voittaa elämässä]
# 8 Vertaamalla itsesi muiden kanssa ei ole koskaan hyvä asia. Joskus sinä voit alkaa tuntea itsensä tuntemattomaksi, kun vertaa itseäsi muihin ihmisiin. Et ole niin kaunis, ei niin älykäs, ei niin kuin se on, mitä haluatte olla.
Sinun täytyy aina muistaa, että et voi vertailla itseäsi jollekin muulle, koska et ole heitä. Jokainen on erilainen ja kaikilla on erilaiset ominaisuudet, jotka tekevät niistä ainutlaatuisia. Ihmiset elämässäsi rakastavat sinua, et jollekulle haluat olla.
# 9 Hyväksyvät, kuka sinä olet henkilönä, tekee suuren eron. Ehkä tunne itsevarmuutta on tulossa paikasta, joka ei ole tyytyväinen kuka olet. Tämä voi tuoda sinut negatiiviseen yläilmaan, koska luulet tarvitsevan parannusta.
Jokainen voi parantaa itsensä paremmaksi ihmiseksi ja hyväksyä, kuka olet tällä hetkellä, auttaa sinua ymmärtämään, että olet rakastettava. Rakastaminen on ensimmäinen askel lievittämään tunne, että hän ei ole ystävällinen. [Lue: 12 elämäkysymystä, joiden avulla voit visualisoida paljon paremman tulevaisuuden heti]
# 10 Surround itseäsi, jotka rakastavat sinua. Niitä on runsaasti. Usko minua. Sinun tarvitsee vain etsiä niitä ja pitää ne sitten koko ajan.
Pidä ihmisten ympärilläsi, jotka rakastavat sinua, auttavat sinua näkemään, että kyllä, olet rakastettava - ja siitä on todiste. Älä ole yksin, äläkä ole sellaisten ihmisten keskuudessa, jotka asettavat sinut alas.
# 11 Listaa asioita, joista rakastat itsestäsi joka päivä. Herää aamulla, katso peiliin ja tee luettelo kaikista syistä, joista rakastat itseäsi. Tee tämä joka päivä ja näet, että jos rakastat itseäsi, olet automaattisesti rakastettava. [Lue: 35 hauskaa asiaa kertoa itsellesi rakentaa itsetuntonne]
# 12 Kyllä, olet rakastettava. Tämä on tärkeä asia muistaa. Riippumatta siitä, miten tunnet, kuka laittaa sinut alas tai mitä olet tehnyt, sinä olet rakastettava. Kaikki ovat rakastettavissa riippumatta heidän tilanteestaan. Muistatte tämän FACTin auttavan sinua pääsemään läpi näiden pimeiden päivien tuntemattomuuden tunteen.
[Lue: Sabotoi onnellisuutesi - 12 tapaa, joilla voit tuhota omaa elämääsi]
Kukaan ei ole ystävällinen - vaikka tuntuisikin joskus. Jos haluat tuntea itsesi paremmin, muista vain nämä 12 tärkeää asiaa.
